- Clasificarea bolii
- Cauzele bolii
- Semne și simptome
- Tratamentul și prevenirea atacurilor de panică
Fumatul și atacurile de panică sunt adesea un proces cauze-și-efect. Explicațiile psihologice ale atacurilor sunt caracterizate ca o creștere bruscă a anxietății intense și a fricii. Atacurile au proprietatea de a se repeta și, de fiecare dată, devin mai intense, deoarece după următorul atac există un sentiment de așteptare angoasă a următorului. Astfel de convulsii sunt însoțite de toate simptomele caracteristice și modificări ale stării generale a corpului: transpirație, amețeli, palpitații, paloare și altele. Astfel de manifestări pot apărea indiferent de locația persoanei, dar apar mai ales în locuri publice, în spații închise. Acest lucru arată că atacurile de panică pot fi asociate cu orice fobie. Dacă există un proces neplăcut, nu există factori evideni care să-l provoace și să fie realizați de către persoană.
De multe ori, un astfel de atac poate avea loc în mod neașteptat pentru persoana. Dar, uneori, unii factori direcți pot contribui la apariția sa. De exemplu, o persoană poate mânca un baton de ciocolată, o ceașcă de cafea sau o țigară. Și apoi începe foarte curând atac. Persoana nu poate fi chiar conștienți de faptul că acești factori sunt interconectate. Fumatul poate declansa atacuri de panica la persoanele sensibile. De multe ori, aceste persoane suferă în această boală este distonie vasculară. Prin urmare, atunci când o persoană fumează, există o îngustare a vaselor de sânge, lipsa de oxigen poate declanșa un alt atac, dar omul nici măcar nu se poate imagina că o astfel de dependenta ca fumatul este o cauza majora a problemelor sale.
Clasificarea bolii
Există astfel de tipuri de atac de panică:
- cele care apar spontan, fără cauze aparente și factori provocatori;
- atacuri situaționale - apar atunci când o persoană se confruntă cu anumite situații, condiții sau circumstanțe, care sunt pentru el manifestări psihotramatice;
- crize condiționate-situaționale - se manifestă cel mai adesea sub influența anumitor factori, de exemplu stimuli chimici sau biologici (consumul de alcool, fumatul, cofeina, restructurarea pe fond hormonal).
Există o ipoteză că atacul atacului de panică într-un fel sau altul a apărut în viața fiecărei persoane după o anumită stres transferat ca o reacție naturală. Atacurile pot însoți diverse patologii fizice, tulburări mintale, depresie. În atacurile de panică, fiecare persoană care suferă de ele, intensitatea simptomelor este exprimată în grade diferite. O persoană simte o mică anxietate, iar cealaltă poate simți teamă sau chiar groază.
Înapoi la conținut
Cauzele bolii
Cauzele acestei tulburări poate fi prelungită situație stresantă, condiții frecvente de stres, este, uneori, o predispoziție genetică de a atacurilor de panică, mai ales temperament, modificări hormonale, boli (tiroida, inima, pancreas). Foarte des, atacuri de atacuri de panica pot apărea la persoanele care sunt dependenți de adoptarea de băuturi alcoolice, în acest caz, atacul are loc într-o stare de sindrom de abstinență (mahmureala). Cauza unui atac de panica poate fi o evoluție pozitivă, dar însoțită de un stres pozitiv (trecerea la un nou loc de reședință, de căsătorie, nașterea unui copil).
Pot exista manifestări ale unei astfel de boli neplăcute cu stres negativ - divorțul, moartea persoanei native, pierderea muncii. De asemenea, atacurile de panică pot fi cauzate de factori fiziologici, de exemplu:
- abateri în activitatea inimii, ca urmare a unei închideri incorecte a uneia dintre supape;
- hipertiroidismul (o încălcare a activității glandelor suprarenale);
- hipoglicemie;
- o recepție constantă a substanțelor sau preparatelor stimulatoare, de exemplu nicotină, alcool, cofeină, medicamente;
- când o persoană întrerupe utilizarea anumitor medicamente.
Oricare ar fi motivul pentru apariția acestor crize, pentru tratamentul cu succes al acestora, este mai întâi necesar să se elimine cauza sau factorul care provoacă boala.
Înapoi la conținut
Semne și simptome
În ceea ce privește simptomele atipice, este aceasta: contracție spasmodică a mușchilor, extremitatile superioare sau inferioare, tulburări în funcționarea normală a vederii sau auzului, tulburari de coordonare activitatea motorie, sentimente „nod in gat“, leșin, vărsături repetate. Uneori, la sfârșitul atacului observat urinarea involuntară.
Semnele unei boli neplăcute seamănă adesea cu diferite boli. Semnele unui astfel de proces progresează cu timpul și într-un timp scurt ating maximum. Un atac de panică diferă de bolile somatice prin faptul că apare brusc și brusc. Numărul primar al acestor procese apare în viața obișnuită a unei persoane în perioada de veghe. Dacă acest lucru se întâmplă într-un vis (care este foarte rar), atacul de panică durează mult timp și cu manifestări severe. Atacul mediu durează aproximativ 30 de minute.
Caracteristicile comune pot fi combinate și completate între ele:
- tahicardie;
- disconfort sau durere in inima;
- tremurături, frisoane peste tot corpul sau părți ale acestuia;
- sentimentul că aerul nu este suficient;
- transpirație excesivă;
- greață, vărsături;
- amețeli, stare generală de rău;
- maree de frig sau de căldură;
- diverse fobii - teama de moarte, nebunie, teama de a nu te controla.
capacitatea umană de a se adapta la realitate este principalul criteriu de distincție din norma problemei. Dacă o persoană este neajutorat, manifestările sunt prea intense și de multe ori repetate, atunci când alarma nu este justificată de factori de care aveți nevoie pentru a vedea un specialist, pentru ignorarea problemei poate provoca anumite complicații în organism.
Înapoi la conținut
Tratamentul și prevenirea atacurilor de panică
O metodă eficientă în tratamentul este utilizarea tehnicilor hipnotice, atunci când o persoană este instilată cu un dispozitiv, cauzele acestor convulsii sunt clarificate și eliminarea lor. Terapia cu medicamente include utilizarea antidepresivelor, fonduri pentru creșterea anxietății. Astfel de medicamente pot, într-un timp scurt, să elimine simptomele unui atac de panică sau să faciliteze cursul procesului. Dar terapia cu medicamente este folosită pentru o perioadă scurtă de timp. Este bine sa combinati mai multe metode de tratament (hipnoza, vizitarea unui psiholog sau psihoterapeut, medicamente).
Pentru prevenirea atacurilor, fiți complet înarmați - aflați cât mai mult posibil despre problema dvs. Deci, puteți face un pas spre recuperare, deoarece veți cunoaște posibilele cauze și principalele simptome și modalități de a scăpa de ele.
Evitați utilizarea cofeinei, scapa de obiceiul de fumat, deoarece acest lucru poate provoca un alt atac.
Învățați să vă controlați respirația, să efectuați exerciții speciale de respirație. Învață să te relaxezi, să meditezi, să-ți petreci timpul liber cu beneficii pentru sănătate, să mănânci echilibrat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: