Durley School of Dance

Stretchingul este un set de exerciții menite să vă facă mușchii elastici și articulațiile flexibile și flexibile.

Datorită lecțiilor:

- crește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor,
- În cele din urmă, puteți sta pe sfoară (nu imediat, desigur)
- îmbunătățește elasticitatea țesuturilor, acestea sunt mai bine furnizate cu oxigen și nutrienți. Aflați mai multe

Stretchingul este un set de exerciții menite să vă facă mușchii elastici și articulațiile flexibile și flexibile.

Datorită lecțiilor:
- crește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor,
- În cele din urmă, puteți sta pe sfoară (nu imediat, desigur)
- îmbunătățește elasticitatea țesuturilor, acestea sunt mai bine furnizate cu oxigen și nutrienți,
- tensiunea nervoasă este îndepărtată.

Lecția include elemente de biogistică care utilizează bile mici, un set de exerciții pentru relaxare, practici de respirație. viraj

Tango este un dans de pasiune, senzualitate, temperament. Atâta timp cât oamenii simt, iubesc și sunt gelos, suferă și admiră, dansul de tango al pasiunii va trăi. Și asta înseamnă că tangoul este înaintea eternității.

Dans contemporan Jazz-Funk

Jazz Funk Colaps de dans contemporan

O lecție de dans pentru cei mai tineri. Copii invitați de 3-4 ani. Clasele sunt organizate într-o formă de joc, incluzând stretching și coregrafie.

O lecție de dans pentru cei mai tineri. Copii invitați de 3-4 ani. Clasele sunt organizate într-o formă de joc, incluzând stretching și coregrafie. viraj

Belly dance

Dansul de dans este un nume comun pentru dansurile din regiunea Asiei Centrale. Alte nume sunt dansul buricului, dansurile orientale. La lecții începem cu studiul bazei clasice a undelor de dans arabe, cele 8 greșeli, coapse, răsturnări, șocuri.

În programul de formare:
- arată bellydance (inclusiv cu un văl, lumânări, pumnale, trestie de zahăr);
- folclor. Aflați mai multe

În programul de formare:
- arată bellydance (inclusiv cu un văl, lumânări, pumnale, trestie de zahăr);
- stilurile folclorice ale Estului (Sayidi, Khalji, Andalusia, Bandari);
- Elemente de dansuri indiene și țigănești.

Dansul pe burtă are drept scop descoperirea feminității și a softness-ului, calități pe care noi, care trăim într-o lume agresivă, nu ne manifestăm pe deplin. Originile dansului sunt culte sacre ale fertilității. Acest dans nu poate fi studiat "până la capăt", este nesfârșit și inepuizabil. Datorită lecțiilor, veți păstra grație și flexibilitatea pentru mulți ani. O posedare pricepută a mușchilor abdominali și a șoarecilor organelor pelvine este utilă nu numai pentru tine în dans. viraj

Sala de bal Dancing

Dansul în sala de bal se compune din două blocuri de discipline:
- dansurile din America Latină (cha-cha-cha, samba, jive, rumba);
- standard (vals, tango, foxtrot);
- pentru copiii mici (între 4 și 12 ani) programul de formare include și polka.

În școala noastră există grupuri de dansuri pentru copii:
- de la 3,5 la. Aflați mai multe

În școala noastră există grupuri de dansuri pentru copii:
- de la 3,5 la 4,5 ani (studiu polka, cha-cha-cha, vals);
- de la 5 la 6 ani,
- de la 7 la 10 ani (studiați valsul lent, valsul vienez, foxtrot, samba, rumba);
- de la 11 la 14 ani (în programul de formare se adaugă clubul latină - salsa, bachata, merengue).

În fiecare grup, sunt angajați băieți și fete.

Elevii școlii participă în mod regulat la concursuri de 2-3 ori pe lună și primesc premii, participăm la toate evenimentele importante deținute de ORTO, RTS și ITL.

Nivelul de predare și rezultatele concursurilor elevilor școlii noastre sunt ridicate. În consecință, cerințele pentru cei implicați sunt ridicate. Intrările de clasă nu sunt permise. viraj

Dansul de nunta

Un dans de nunta sau un dans de luna de miere este punctul culminant al nuntii tale. Puteți dansa nu numai un vals sau o compoziție romantică, ci și salsa, hip-hop, rock-n-roll. Profesorul nostru vă va oferi muzică, stil sau, dacă aveți deja idei, ajutați la alegerea unei compoziții coregrafice.

Costul unuiu. Aflați mai multe

După cum arată statisticile, cuplurile care au dansat dansul de nuntă sunt mult mai puțin probabil să se divorțeze și să se înțeleagă mai bine unul cu celălalt. Binecuvântați viata viitoare cu un dans. viraj

Dansuri latino-americane incendiare:
- BALL Latină: cha-cha-cha, samba, rumba, jive,
- club latina (salsa, bachata),
- grupuri separate SOLO (adică numai una câte una);
- un grup separat de PAIR.

Dansuri latino-americane incendiare:
- BALL Latină: cha-cha-cha, samba, rumba, jive,
- club latina (salsa, bachata),
- grupuri separate SOLO (adică numai una câte una);
- un grup separat de PAIR. viraj

Sala de bal de 5-6 ani

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 ani, vă oferim un curs "Dans de bal". Copiii vor învăța pentru primul an de studiu:
- elementele de bază ale valsului (pătrate, modificări);
- pașii principali ai cha-cha-cha,
- Polka,
- elementele de bază ale samba,
- lecția include întinderea și formarea generală coregrafică,
- dezvoltă un sentiment de ritm, abilitatea de a trece la muzică, de coordonare.

Peste. Aflați mai multe

Pilates Light

PILATES ligth - nivelul inițial lecție vizează corectarea postural (corectarea curbura coloanei vertebrale, poziția lamelor, umerilor, alinierea corpului), întărirea mușchilor spatelui și abdominale lecție include:
- exerciții pe metoda Pilates,
- exerciții de exerciții de fizioterapie,
- întinderea,
- exercitarea biogisticelor,
- elemente de osteopatie,
- relaxare.

Clasele se efectuează în. Aflați mai multe

Clasele se desfășoară într-un ritm liniștit și sunt asociate cu un ritm de respirație. În sala de clasă se folosesc bile, benzi de cauciuc, șocuri, gantere mici, cauciuc și bile moi.

În timpul orelor de curs, se discută în detaliu principiile biomecanice de bază ale tehnicii, sunt studiate exercițiile de bază Pilates.

Recomandat:
- persoanele cu boli ale coloanei vertebrale,
- Slăbită,
- recuperarea după naștere.

Grupa:
- nivelul avansat (Pilates Strong), unde predomină elementele de putere ale pilaților,
- un grup de intrare (lumină Pilates) - o explicație a tehnicii, corectarea posturii prin cultura fizică terapeutică Pilates,
- Grupul de relaxare (Pilates-Relax) - Pilates, întinderea, fizioterapia, concentrarea și conștientizarea corpului.

Hip-hop dance se referă la stiluri de dans de stradă, majoritatea fiind însoțite de muzică hip-hop și cea care a evoluat ca parte a culturii hip-hop.

Ce separă stiluri de dans hip-hop de cealaltă, așa că este „Freestyle“ (improvizații), echipe de hip-hop participă adesea la astfel de competiții în freestyle, colocvial „lupte“ .Komandy, batalii sunt identificatori. Aflați mai multe

Hip-hop dance se referă la stiluri de dans de stradă, majoritatea fiind însoțite de muzică hip-hop și cea care a evoluat ca parte a culturii hip-hop.

În programul de formare:
- dans modern,
- dans scenă,
- dansurile din America Latină (cha-cha-cha, samba, jive, rumba);
- dansuri europene (vals, rapidstep, foxtrot);
- club latina (bachata, merengue, salsa),
- formații și numere de spectacol.

Dans contemporan

Dans Contemporan - dans modern, în care cel mai important lucru - de auto-exprimare. Acesta include mișcări de dans de jazz, balet, moderne, yoga, arte marțiale, dansuri orientale. Dacă dans clasic - o formă strictă de exprimare, într-o alternanță de mușchi încordați contemporane, cu un obiect ascuțit de descărcare, relaxare, oprire bruscă, picătură și urcă, activitatea de respirație. Aflați mai multe

Oricine poate stăpâni acest stil. Nu este necesară o pregătire specială pentru acest lucru. Principalul lucru este să înveți să înțelegi vocea corpului tău. Și puteți dansa la orice muzică pentru muzică. Lipsa cadrelor vă permite să vă dezvăluiți pe deplin, vă oferă posibilități fizice extraordinare și senzații de neuitat. O persoană începe să se trateze cu mare respect și dragoste, în ceea ce privește persoana, corpul său, lumea din jurul lui.

Acest dans poate deveni un program de formare grandios pentru a "lucra" cu lumea. Fiecare dans este o lecție nouă care aduce noi cunoștințe și plăcere de la învățare. viraj

Lecții individuale

Puteți lua lecții individuale de latină (samba, rumba, cha-cha, jive, salsa, bachata), vals, tango, dans din buric, du-te-go, dans clasic, hip-hop.

Cursurile individuale de dans vă vor potrivi dacă:
- Nu puteți participa la sesiuni de grup din cauza lipsei de timp sau a unui program de lucru instabil,
- Nu a avut timp să învețe ceva despre grup. Aflați mai multe

Puteți lua lecții individuale de latină (samba, rumba, cha-cha, jive, salsa, bachata), vals, tango, dans din buric, du-te-go, dans clasic, hip-hop.

Cursurile individuale de dans vă vor potrivi dacă:
- Nu puteți participa la sesiuni de grup din cauza lipsei de timp sau a programului de lucru instabil,
- nu a avut timp sa invete ceva despre lectia de grup si vrea sa inteleaga si sa o faca,
- ai pierdut foarte mult și vrei să "recuperezi" grupul tău,
- doar prefer să studiez cu profesorul în mod individual,
- și, de asemenea, dacă aveți nevoie de un set individual de dans - de exemplu, organizarea unui dans de nuntă sau a altui spectacol de dans.

Lucrați cu un profesor unu-la-unu sau asociat cu un partener. Ind. clasele sunt posibile în Sat, în Soare, precum și în dimineața și în timpul zilei. Plata se plătește în avans. În caz de eșec pentru 24 de ore, costul este rambursat sau lecția este transferată, în mai puțin de 24 de ore numai 50% este returnat. viraj

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare