Conform recomandărilor specialiștilor, vitamina E în timpul sarcinii este un asistent indispensabil în concepția și întreținerea sarcinii. Odată ce aveți o dorință atât de serioasă și minunată, trebuie să începeți imediat să luați vitamina E.
Funcția principală a vitaminei E în timpul sarcinii este conservarea fătului. Ca o consecință, trebuie să vă asigurați că cantitatea necesară de vitamina E este prezentă în dieta dvs. Apoi, fătul se poate dezvolta pe deplin și va primi cantitatea necesară de oxigen. Cu toate că unii dintre medici nu sunt de acord că vitamina E este atât de utilă în sarcina deja venită. Deoarece vitamina E este capabil să se dizolve în tesutul adipos, care de multe ori se acumuleaza in timpul sarcinii, se crede că este posibil supradozaj ofensator cu consecințe imprevizibile pentru sarcină.
Una dintre principalele condiții pentru creșterea corectă a unui viitor copil este aportul în organismul mamei în cantitatea necesară de substanțe necesare pentru aceasta. De obicei, mâncarea este atenționată din momentul înțelegerii faptului de sarcină. Dar gândiți este necesar în etapa de planificare, deoarece multe substanțe necesare cerute deja în stadiile incipiente ale dezvoltării embrionare, în care mama insarcinate nu este de obicei conștient de situația lor și în conformitate cu dieta lor normala. Lipsa anumitor substanțe în perioada Ponderea principalele organe și sisteme ale viitorului copilului determină malformații congenitale și afectează în mod negativ întreaga perioadă de dezvoltare. Prin urmare, soluționarea problemei dacă este nevoie de vitamina E in timpul sarcinii, trebuie să fie ghidat de bun simț - doza necesară de persoana și în orice condiții, ei pur și simplu nu depășesc, în acest caz, și acumularea de țesut adipos nu se va întâmpla - totul merge la nevoile organismului.
Vitamina E în timpul sarcinii: doză
Vitamina E pentru femeile gravide, a căror doză este de aproximativ 10 - 15 UI este unul dintre elementele importante ale metabolismului. Este inclus în grupul de vitamine solubile în grăsimi, este un antioxidant puternic și are un efect antiinflamator. În plus, vitamina E este implicată activ în multe procese metabolice, este un stabilizator al membranei celulare, este necesară într-o anumită cantitate pentru formarea fetală normală.
De ce să luați vitamina E în timpul sarcinii?
Tocoferol (vitamina E), acționează ca o barieră protectoare de vitamina A de efectele daunatoare ale radicalilor liberi și crește absorbția acestuia de către organism. Vitamina E participă la dezvoltarea hormonilor sexuali feminini și astfel ajută la susținerea sarcinii în stadiile incipiente. Prin urmare, lipsa sa de sarcină timpurie poate provoca un avort spontan. In plus, vitamina E in timpul sarcinii este implicat în sinteza hormonilor lactatie necesare pentru prepararea sânilor pentru alăptare și dezvoltarea placentară. Conform studiilor, o deficiență a vitaminei E în timpul sarcinii poate duce la anemie hemolitică la nou-născuți.
Informațiile prezentate pe site-ul nostru într-o formă sau alta sunt informative și recomandatoare și nu pot fi înlocuite de o consultare cu un specialist cu normă întreagă.
O selecție de informații utile despre sarcină, naștere și copii: articole, sfaturi și sfaturi. Consultarea psihologică. Întrebări și răspunsuri. Mult mai mult pe best-mother.ru!
+7 926 533 - 53 11
Catalog de grădinițe și clase pentru copii Cel mai bun mama
Site-ul informativ, Director
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: