De aceea, femeile sunt prescrise medicamente care împiedică riscul întreruperii sarcinii și afectează în mod pozitiv dezvoltarea fătului.
Vitamina E are o importanță vitală. Se numește și "vitamina reproducerii".
Ce trebuie să știu?
În primul rând. Vitamina E este capabilă să neutralizeze radicalii liberi, care distrug celulele tuturor organelor corpului. Prin urmare, datorită deficienței acestei substanțe, funcția de organe și sisteme este întreruptă. Nu este o excepție și sistemul sexual al femeilor.
În al doilea rând. vitamina E este implicată în sinteza progesteronului - un hormon, fără de care concepția și cursul corect al sarcinii sunt imposibile.
Progesteronul afectează a doua fază a ciclului menstrual și pregătește mucoasa uterină pentru implantarea unui ovul fertilizat. După debutul sarcinii, dezvoltarea normală a placentei depinde de progesteron.
Vitamina E afectează peretele vaselor de sânge, inclusiv capilarele placentei. O cantitate suficientă din această vitamină în corpul unei femei gravide este o garanție a unei circulații suficiente a sângelui între placentă și făt, ceea ce înseamnă dezvoltarea normală a copilului.
Cu o deficiență de vitamina E, chiar și întreruperea sarcinii este posibilă din cauza funcției insuficiente a placentei.
În al treilea rând. Vitamina E afectează dezvoltarea anumitor organe și sisteme fetale. Astfel, dezvoltarea normală a plămânilor unui copil este imposibilă datorită unei deficiențe a vitaminei E la o femeie însărcinată.
În al patrulea rând. vitamina E stimulează direct producerea hormonului prolactină, de care depinde lactația corectă. Nu este necesar să se justifice importanța unei alăptări suficiente după nașterea unui copil.
Deci, astfel de funcții importante ale vitaminei E determină prescripția suplimentară pentru femei în cazul sarcinii.
Cât de mult să iau?
Vom menționa numai doza cea mai frecventă de vitamina E în timpul sarcinii - 15 UI.
Este important să folosiți uleiuri fără tratament termic. care distruge toate vitaminele. Pur și simplu, mai multe salate cu ulei vegetal proaspăt.
Alte surse de vitamina E sunt ficatul, nucile. cereale, hrișcă și ovaz, ouă. legume verzi, semințe de floarea soarelui, șolduri. unt.
Dar o cantitate suficientă de vitamina E în alimente este doar jumătate din succes. Este important ca vitamina E să fie absorbită în intestin. iar acest proces depinde de prezența acizilor grași în alimente. Prin urmare, în timpul sarcinii, o varietate de diete nu sunt binevenite de către ginecologi.
măsuri de precauție
Multe femei sunt îngrijorate de siguranța administrării de vitamina E în timpul sarcinii și de capacitatea sa de a afecta negativ fătul. Din reacțiile adverse pot fi identificate numai alergice, care sunt foarte rare.
Respectarea dozei corecte garantează practic siguranța vitaminei E pentru făt.
Prin urmare, dacă vi se prescrie vitamina E în timpul sarcinii, nu vă îndoiți că va beneficia numai pe dumneavoastră și pe viitorul copil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: