Cum să vă spălați dinții în mod corespunzător

Principalii vinovați în formarea cariilor sunt rămășițele hranei și plăcii. Pentru a preveni boala cariilor și a gingiilor, este important să eliminați placa dentară și reziduurile alimentare din cavitatea bucală utilizând:

1. periuță de dinți

3. Ață dentară (ata dentară)

4. elixir dinte

Trebuie să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi cu o periuță de dinți și o pastă de fluor

- Dimineața după micul dejun. - Înainte de culcare, după ultima masă. 1. Înainte de curățare, periuța de dinți trebuie spălată.

2. Aplicați o cantitate mică de pastă pe perie.

3. Poziționați capul periuței de dinți într-un unghi de 45 de grade față de linia gingiei. Faceți mișcări circulare scurte în direcția de la guma până la marginea de tăiere. Curățați cu exactitate fiecare dinte.

4. Curățarea suprafeței interioare a fiecărui dinte într-o mișcare circulară. Peria este așezată perpendicular pe marginile de tăiere.

5. În mișcare circulară, curățați suprafețele exterioare ale dinților.

6. Deplasați-vă înainte și înapoi prin deplasarea suprafețelor de mestecat ale molarilor de sus și de jos.

7. Periajul complet cu masajul gingiilor - cu o gură închisă cu o perie, efectuați o mișcare circulară cu prinderea dinților și a gingiilor.

8. Curățați limba.

Utilizați o racletă a limbii pentru a curăța limba. Începeți să curățați limba din spate și treptați treptat spre suprafața frontală.

9. Spălați peria și puneți firul în sticlă.

RACIUNI DE ROSE

Dentara dentara (ata dentara) este destinata pentru indepartarea atenta a placii si resturilor alimentare din spatiile dintre dinti. Deoarece pentru perierea placa din spatiile interdentare nu complet eliminate, curățarea aței dentare este complement necesar. Prin urmare, după fiecare masă se recomandă perierea dinților cu ajutorul unui atașat și perierea dinților.

CUM SĂ CURĂȚI FLOSCOMUL TEHNIC

1. Din caseta se întind ața de 30-40 cm.

2. Cea mai mare parte a firului este înfășurată în jurul degetului mijlociu al mâinii stângi.

3. Restul aței este înfășurat în jurul degetului mijlociu al mâinii drepte, astfel încât decalajul

Firul dintre degete avea o lungime de aproximativ 10 cm.

4. Floss este întins cu degetele index și degetul mare și introduse cu atenție în spațiul dintre dinți.

5. Suprafața dinților este curățată cu mișcări către marginea de tăiere (suprafața de mestecat) a dintelui.

6. După aceasta, atașamentul este îndepărtat din gingie, dar nu este îndepărtat din spațiul interdentar.

7. De asemenea, suprafața dintelui adiacent este curățată în același mod.

8. La sfârșitul curățării, atașamentul este îndepărtat din spațiul dintre dinți.

9. Procedura se repetă pe toți dinții.

ELEXIILE ELECTRICE

Elixirul îmbunătățește curățarea suprafețelor dintelui, împiedică formarea plăcii, deodorizează cavitatea bucală. Ele formează un lichid transparent, omogen, care conține componente biologic active care au un miros și culoare specifică pentru a avea succes atunci când se utilizează detergenți lichizi, clătiți gura înainte ca agent de curățare trebuie îndepărtați complet dinții plaque periere, ata si razuire limbii. După clătirea gurii, curățatul trebuie scuipat imediat.

Articole similare

Pagina anterioară