Abilitatea de a te conduce, de a-ți stăpâni comportamentul este o calitate importantă a unei persoane și deloc de simplă. Pentru a putea să vă controlați, trebuie să aveți o trăsătură de caracter ca voința. Will este abilitatea unei persoane de a atinge un obiectiv conștient stabilit, în timp ce depășește obstacolele interne și externe.
Willpower este puterea interioară a personalității. Se manifestă cel mai clar în ce obstacole au fost depășite acțiunile volitive și ce rezultate au fost obținute. Sunt obstacole care sunt un indicator al voinței.
Voința se manifestă în scopuri, independență, determinare, curaj, perseverență, rezistență, disciplină, curaj, inițiativă. Aceasta este o calitate fermă.
Pentru prima dată cu noțiunea de "voință" am întâlnit citirea cărții lui Boris Polevoy "Povestea unui om real", care povestește despre Alexei Meresiev, luptătorul pilot.
Citind povestea, n-am încetat să mai fiu surprins de ceea ce era un Meresiev.
La început, după ce a fost împușcat și a căzut în spatele german, sa târât de mai bine de două săptămâni. Apoi a ajuns la spital, unde a fost amputat ambele picioare pe tibie. După o intervenție chirurgicală, Alex Meresyev slăbit în fiecare zi, gândindu-se că el a ieșit din spital, nu a mers afară, pentru că pilotul fără picioare - este ca o pasăre fără aripi, care trăiesc și poate încă musca, dar acoperi - nu ar putea niciodată. Și nu dorea să rămână o pasăre fără aripi și era gata să se confrunte cu calm cu cel mai rău rezultat posibil, dacă numai mai devreme el ar avansa. Așa a fost până când Alexei a primit un articol despre un pilot militar rus, care a fost luat de pe picior după ce a fost rănit, dar tânărul ofițer nu a vrut să părăsească armata. El a inventat o proteză a propriului său design, care sa angajat mult timp și persistent în gimnastică, antrenată și mulțumită acestui fapt, până la sfârșitul războiului sa întors la armată. După ce a citit articolul, Alexei a crezut că ar putea învăța cum să zboare fără picioare și să devină un pilot cu drepturi depline. Acum avea scopul vieții: să se întoarcă la profesia de luptător. Cu aceeași încăpățânare cu care el, tâmpit, se târâse singur, se străduia să atingă acest scop, antrenându-i picioarele bolnave. Și-a realizat visul, sa întors în aviație, și-a recâștigat eficiența și a continuat să-i prindă aeronava inamicului.
Dupa ce a citit povestea până la sfârșit, m-am gândit că povestea lui Alexei Meresyev ar putea ajuta la o mulțime de oameni nu pierde inima când nefericirea viața lor, și oamenii sănătoși au devenit un handicap neajutorat. De asemenea, am dorit să devin o persoană puternică, ca Meresiev, să nu vă fie frică de dificultăți și să învăț cum să le depășesc.
De asemenea, m-am întrebat care este puterea voinței mele, dacă sunt gata să depășesc dificultățile.
Pentru a face acest lucru, la sfatul mamei mele, pentru această lucrare a fost realizată tehnica "Cercului Will", care a permis să obțină informații despre sfera mea voită. Pentru a evalua puterea lor de voință și voinței puterea mea, o conversație care vizează clarificarea sensul că o persoană care investește în conceptul de voință, rezistenta si rezistenta a fost realizată cu mine pentru a înțelege modul în care acestea apar, ceea ce simptomele lor.
Apoi am desenat 9 cercuri, dintre care una corespundea voinței mele și opt altele - unor calități puternice. În fiecare cerc am pictat partea care corespunde, în opinia mea, gradului de exprimare a acestei calități în mine.
Am apreciat puterea voinței destul de ridicată - 95%, pentru că dacă vreau, cu siguranță încerc să realizez acest lucru. bine, rezistenta si rezistenta la gradul umbrit de cel mai mare la cel mai scăzut în următoarea ordine: 1 - îndrăzneală, 2 - independență, 3 - concentrarea, 4 - persistența 5 - inițiativă, 6 - determinare, 7 - disciplina, 8 - expunerea.
Cu ajutorul cercurilor, puteți vedea clar ce calități sunt dezvoltate într-o măsură suficientă și ce calități trebuie să lucrez.
Fiecare persoană stabilește un scop pentru care aspiră să realizeze și gândește un plan pentru realizarea scopului stabilit. Pentru a atinge un scop sau altul, facem acțiuni conștiente. Unele acțiuni sunt făcute cu ușurință, iar altele numai după depășirea dificultăților. Care este esența acestor dificultăți? În viața de zi cu zi, aceasta poate fi respectarea, refuzul de a fi distras de o carte interesantă, și în cele mai înalte expresii ale spiritului uman - capacitatea de a rezista la torturi brutale în captivitate, pentru a nu trăda lui.
Și eu, înainte să fac ceva, mi-am stabilit și eu un scop, atunci am planificat planul. De exemplu, vreau să merg la patinoar, dar mama a cerut să iasă, apoi m-am programa: mai întâi am curat într-o cameră, apoi să poarte gunoi, bine, apoi mă duc patina. Sau, de exemplu, știu că, dacă am câștiga turneul de șah, gradul meu se va ridica, asa ca m-am stabilit obiectivul de a câștiga cât mai mult posibil adversari, și să încerce să fie mai atenți la acest lucru, cel mai colectate.
Voința care vizează depășirea dificultăților interne este, în primul rând, puterea asupra sine, asupra sentimentelor și acțiunilor. Este cunoscut faptul că această putere are grade diferite de exprimare în rândul oamenilor diferiți. O persoană cu o voință puternică, este capabil de a depăși dificultățile întâmpinate pe calea realizării acestui obiectiv, astfel detectează astfel de calități volitive ca determinare, curaj, curaj, rezistenta, și așa mai departe. D. oameni cu o voință slabă sucomba dificultăți, nu arată determinare, perseverență, ei nu știu cum să se abțină, să suprime motivele momentan în numele unor motivații superioare, justificate din punct de vedere moral pentru comportament și activitate.
Cea mai frecventă manifestare a voinței slabe este lenea, atunci când o persoană încearcă să refuze depășirea dificultăților, manifestă o reticență constantă de a se angaja în eforturi intense. Interesant, mulți oameni recunosc cu ușurință acest neajuns. "Sunt leneș, este adevărat", tânărul este de acord cu o indulgență bună față de slăbiciunile sale într-un interviu cu un prieten. Evident, această recunoaștere ascunde o anumită idee a propriei valori, care nu este dezvăluită doar din cauza lenei. Cu toate acestea, lenea este o dovadă a impotenței și leneșii unei persoane, a incapacității sale de a trăi, a iresponsabilității.
Și eu sunt leneș. Când mă trezesc, nu vreau să iasă din pat, mai ales când nu vreau să-l umplem, dar nu vreau să fiu numit un bummer, așa că lăsați-l să treacă prin forță, dar o fac.
manifestările voinței în om sunt în mare măsură determinate de cei cărora persoana este înclinată să le atribuie responsabilitatea rezultatelor acțiunilor sale. Există oameni care tind să explice motivele pentru comportamentul lor și acțiunile lor soarta, circumstanțele, evenimentele și așa mai departe. D. asociate acestor oameni Elevii găsesc nici o explicație a primit un calificativ nesatisfăcător ( „Lucrarea a fost scris incorect pe tablă“, „am sugerat în mod incorect și ma bătut confuz „“ pentru părinții au venit să viziteze, și ma împiedicat să-mi fac temele «» Această regulă nu trece „și așa mai departe. d.). Studiile au arătat că acesta este asociat cu trasaturi de personalitate, cum ar fi iresponsabilitate, lipsa de încredere în abilitățile lor, anxietate, dorința de a a amâna din nou și din nou punerea în aplicare a intențiilor lor, și așa mai departe. D. T. E. apatia.
Încerc să analizez, să înțeleg ce sa întâmplat. Dacă sunt vinovat, recunosc asta. dar uneori se întâmplă să mă certăm, iar celălalt să fie vina, iar apoi încerc să dovedesc că nu sunt vinovat.
Adesea băieții spun: "Aș vrea să studiez bine, dar nu am capacitatea." Cred că acești tipi nu au dreptate, pentru că toată lumea poate obține un rezultat, stabilește un scop și face eforturi volitive. Puteți urmări un obiectiv mai îndepărtat. De exemplu, un elev, chiar și în clasele primare, își poate impune sarcina de a dezvolta abilități matematice, la formarea cărora nu are nici o înclinație naturală exprimată. În același timp, el își poate stabili obiectivul de a se implica în proiectarea viitoare a aeronavelor, pentru implementarea cu succes a cărei capabilități sunt necesare. Există multe exemple de viață despre cum oamenii care au devenit oameni de știință, artiști, scriitori celebri, și-au atins scopurile, fără a avea instinctele bune, în principal datorită eficienței și voinței sporite. De exemplu, Roald Amundsen și-a propus să devină un explorator polar încă din copilărie. Pentru a face acest lucru, a dedicat mult timp formării și dezvoltării corpului său pentru a fi adaptat la acele aventuri periculoase pe care el le-a dorit astfel. Sa temut, a turnat apă rece, a dormit iarna cu o fereastră deschisă. De la citirea literaturii despre aventurile polare, Amundsen a realizat că neajunsul general al cercetătorilor și adesea motivul eșecurilor a fost lipsa de stăpânire a navigatorilor de către oamenii de știință. Amundsen a decis să învețe acest lucru. După absolvire, Amundsen a obținut un post de marinar pe un schooner de navigație, care a recoltat sigilii, pentru a studia bine afacerile marine. Ca rezultat, el a devenit un explorator curajos, care a făcut multe descoperiri.
Pentru dezvăluirea completă a abilităților lor, o persoană are nevoie de următoarele condiții:
▪ O persoană ar trebui să știe despre posibilitățile nelimitate de personalitate
▪ Vreau să dezvolt aceste capacități și abilități
▪ trebuie să aibă un caracter puternic și voință suficient de dezvoltată, necesară pentru punerea în aplicare a planurilor sale.
Unii studenți consideră că încăpățânarea este o manifestare a voinței și cred că, cu ajutorul încăpățânării, ei "întăresc voința lor". "Înainte de a încerca voința asupra marilor lucruri, trebuie să o încerci pe puține lucruri", a spus un elev. Este important ca ei să învingă voința celorlalți. "Pentru mine nu este vorba de cine are dreptate, dar cine insistă asupra ei", este răspunsul unui alt student.
Și eu, de multe ori, încăpățânat, deși înțeleg că mă înșel. Din cauza asta, mă cert cu mama, tatăl, prietenii. Acum, știind că încăpățânarea nu este o calitate fericită, am decis că este cu adevărat inutil să fii încăpățânat, asta face totul complicat. De asemenea, mi-am dat seama că este adesea util să fii persistent, dar principalul lucru nu este să confundăm aceste două calități. De exemplu, la domiciliu am adunat un morman de dulapuri cu mama în conformitate cu instrucțiunile și, brusc, problema a încetat. Mama a spus că nu mai putem face nimic, trebuie să așteptăm papei. Dar am decis să încerc totul și, ca rezultat, cea mai mare parte a pieptului a fost asamblat de mine. Restul a fost adunat de tatăl meu, dar deja cu ajutorul unor unelte speciale, pe care nu le aveam.
Gestionați-vă sentimentele, acțiunile, comportamentul, puteți, folosind empatie de sine, încredere în sine, auto-comandă, auto-hipnoză.
Încrederea în sine este convingerea de sine în ceva prin argumente și argumente adecvate.
O autoconducere este o ordine pentru sine. Numai el va învinge orice dificultate, care este comandantul său, care poate să se ordone. Pentru mine, am descoperit cuvântul magic "must". Dacă am plănuit să fac ceva și apoi dintr-o dată dintr-un anumit motiv nu vreau să o fac, îmi amintesc de acest cuvânt și mi se pare că am putere.
Educația voinței constă în consolidarea și dezvoltarea proprietăților sale pozitive - obiectivitate, independență, determinare, perseverență, rezistență, disciplină, curaj, inițiativă.
Un educator bine-cunoscut a subliniat faptul că „cea mai mare voință - este nu numai abilitatea de a dori și de a realiza, dar capacitatea de a aduce el însuși să renunțe la ceva, atunci când este necesar, fără frâne poate fi nici mașini, frâne, nu poate fi nici o credință.“ . După ce ați decis să lucrați pe voi înșivă, trebuie să începeți imediat, să vă luptați cu dificultăți, trebuie să vă încurajați, să vă inspirați cu credința în succes - "bine făcut", "totul va ieși", "totul este în puterea mea". Baza de educare a voinței constă în depășirea sistematică a dificultăților în viața de zi cu zi, de zi cu zi. Trebuie să mergem de la simplu la complex și să ne controlam rezultatele.
Mai mult de o dată am preluat puterea de exprimare. Se pare că este dificil! Dar înțeleg că voința este necesară: la urma urmei, atunci când o persoană ia ceva important, trebuie să depășească atât dificultățile, cât și slăbiciunile sale. Aceasta este capacitatea de a vă înfrânge punctele slabe și se numește voință.
Reguli în educația calităților tari - cu intenție:
- setați un obiectiv - mergeți ferm la el;
- realizarea planului este baza succesului;
- terminat ziua - rezumă.
o perseverență și perseverență:
- nu ce vă place, ci ceea ce aveți nevoie;
- Obstacole pentru acest lucru există, de asemenea, pentru a le depăși.
- înțelegeți mai întâi - apoi decideți;
- dacă vă decideți - faceți-o.
o Expunerea și auto-controlul:
- învățați să vă controlați;
- face totul și întotdeauna bine.
o Independența și inițiativa:
- Nu vă bazați numai pe profesor, nici pe cel mai bun;
- nu așteptați, când vă vor spune, vă vor cere, vor da sarcina, - ar arăta inițiativa în sine;
- fi cel mai strict judecător pentru tine.
Pentru a-mi forma calitățile voioase cu mama, am început un jurnal al succeselor. În primul rând, am aflat că mă descurc bine și că pot să o fac singură. Această calitate în jurnalul succeselor este înregistrată sub numărul 1. Mai mult, am identificat calitatea care există parțial sau în perioade, a fost înregistrată sub numărul 2. A treia calitate este ceea ce trebuie format. Estimările pe care le-am făcut cu mama sau tatăl noaptea. Dacă rezultatul a fost pozitiv, săptămâna viitoare a fost eliminată "prima calitate", a fost adăugată una nouă. Cu ajutorul unui jurnal al succeselor am putut analiza în mod obiectiv avantajele și dezavantajele mele și am stabilit un plan de acțiune.
Nu este cel mai important lucru să se nască într-un oraș mare, să aibă o mulțime de bani și oportunități asociate cu ele. Acest lucru, desigur, nu este rău, dar este mult mai important să te distrugi în mod corespunzător de tine, de abilitățile tale. Stabiliți un obiectiv clar și lucrați neobosit pentru ao atinge.
În viitor, chiar vreau să devin un pilot militar. pentru asta trebuie să termin școala timp de cinci ani, apoi o școală de zbor mai mare, în plus, trebuie să fiu sănătoasă și fizic pregătită pentru profesia mea viitoare. Dar am picioare plate și asta mi-a deranjat postura. Realizând importanța și importanța neajunsurilor lor, mi-am propus să corectez picioarele plate și să îndrept postura cât mai mult posibil. Pentru a face acest lucru, mama și cu mine am găsit un set de exerciții pentru prevenirea și tratarea picioarelor plate și a poziției corecte. Acum, uneori, există o mare reticență în a efectua aceste exerciții. Dar știu că viitorul meu depinde de asta.
De asemenea, nu mi-a plăcut să-mi spăl dinții, mai ales în seara. Dar, realizându-mi că-mi dăunează sănătatea, m-am suprasolicitat și acum îmi peri dinții în mod regulat.
"Vreau să", "Nu vreau" - cineva care continuă cu aceste cuvinte, este puțin probabil să-și atingă scopul. Astfel, se poate spune că persoana voită acționează așa cum vrea, iar omul slab voit acționează așa cum ar dori. Oamenii nu se nasc cu voință puternică sau slabă, educația voinței este accesibilă tuturor și este necesar să nu o aducem în orice caz, dar în mod constant. Dacă o persoană dorește să obțină ceva, el o va realiza. Fiecare dintre noi trebuie să știe punctele forte și punctele slabe pentru a reuși în viață. Grecii antice au spus: "Cunoaște-te pe tine însuți și vei cuceri lumea". Toată lumea își poate scrie propriul scenariu de viață datorită inteligenței, caracterului, voinței sale și realizării sale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: