Cum setează zonele de impulsuri (zone de impuls) pe monitorul de frecvență cardiacă Polar?
În majoritatea modelelor, este imposibil să setați zonele pulsului în contoarele pulsului POLAR prin ceasul însuși.
Acest lucru se poate face puțin diferit (în instrucțiunile pentru contorul de puls Polar, acest lucru nu este scris).
Prima opțiune: Pentru a alege în timpul antrenamentului o anumită gamă de puls (zona pulsului) de care aveți nevoie,
Când vă aflați în zona dorită, apăsați și țineți apăsat butonul START.
Acum veți fi în zona de puls dorită (cardio) atunci când ieșirea este un semnal, ștergeți "Blocarea în zonă", iar notificarea (sunet și / sau vibrații) poate de asemenea menține START.
A doua opțiune: puteți adăuga o țintă de formare în aplicația mobilă POLAR FLOW.
Dar nu toate setările pot fi făcute în el, deci pentru o configurație mai detaliată, utilizați a treia opțiune prin intermediul serviciului web POLAR FLOW:
1. Du-te la Jurnal pe flow.polar.com și faceți clic pe "Add" -> "Goal Training"
2. Selectați sportul monitorului ritmului cardiac, numele țintei, data și ora.
3. Apoi dați clic pe "Cu separare fază" -> "Durată" -> "Creare nouă"
5. În fereastra pop-up, selectați "Nume fază", specificați "Durata"
și, cel mai important, mutarea cursorului pentru a indica una sau mai multe zone "Țintă", faceți clic pe READY.
6. Apoi faceți clic pe "Asterisk", adică adăugați la "Favorite".
Dacă doriți să salvați obiectivul de antrenament, faceți clic pe "Salvați".
Acesta va apărea în calendarul dvs. (în culoare gri) la data selectată (nu este necesară).
După aceasta, sincronizăm, de exemplu, monitorul pentru frecvența cardiacă Polar A360. în meniul ceasului va fi o nouă pictogramă "Favorite", alegeți formarea și FORWARD.
Pe ecran în timpul antrenamentului, pictograma "Heart" va fi vizibilă, care va fi în zona țintă.
Dacă vă aflați în afara zonei, polar A360 va vibra.
Puteți crea mai multe tipuri de antrenamente preferate cu setări diferite și adăugați, de asemenea
ei în "Izbannoe".
Obiectivele de formare pot fi create de către formatori pentru clienții lor dacă au conectat "POLAR COACH": flow.polar.com/coach
Utilizați în funcționare.
Cumpărați contor de impulsuri Polar cu zone de impulsuri și notificare a rezultatelor de la acestea, puteți afla în magazinul nostru>
Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de sfaturi, sunați-ne: 8-800-333-5782 (gratuit în Rusia), + 7 (812) 951-57-82 (Sankt-Petersburg), +7 (499) 705-28-56 (Moscova).
Trimiteți-le prietenilor: