Trebuie remarcat faptul că constipația în timpul sarcinii, de fapt, din mai multe motive. Constipatia poate fi declanșat și modificări bruște ale nivelurilor hormonale, slăbire și întindere a presiunii abdominale și perineale coborâte uter, intestin activ compensate în abdomen, încălcarea peristaltismului, care se mișcă în masă alimentară.
Persoanele care suferă de constipație în timpul sarcinii pot fi teama de tensionare din cauza experiențelor despre starea de sănătate a copilului, hemoroizii, stresul psihologic, precum și dieta greșită a mamei.
Citiți și:
Principalele cauze ale constipatiei
În timpul sarcinii, există două tipuri de constipație: atonică - cauzată de o scădere semnificativă a tonusului din peretele muscular al intestinului; Tensiunea spastică a intestinului este suficient de ridicată, peristaltismul este neproductiv.
Constipația atonică, ca regulă, apare din cauza malnutriției și a slăbiciunii musculare. În ceea ce privește constipatia spastică, ele sunt caracterizate de motive psihologice.
Metode de combatere a constipației în timpul sarcinii
Este important să înțelegeți că indiferent de cauzele constipatiei, dieta corectă este necesară în orice caz.
acțiunea laxativă sunt următoarele produse: hrisca, muesli, orz perla, cereale mei, pâine de secară, ulei vegetal, fructe, legume sub orice formă - dovleac, spanac, morcov, broccoli, salata verde frunze, compoturi de fructe, varză, mere, pepene galben, cireșe, caise.
Se recomandă să luați un decoct din sfeclă purificată și boabe de fructe de măsline.
remediu foarte eficient pentru constipație în timpul sarcinii servește iaurt: Este recomandat pe zi, pentru a bea un litru de iaurt în dimineața, sau o lingură de hrișcă prime pe care doriți să se înmoaie în seara, și o ceașcă de iaurt.
Pentru a uita de constipație în timpul sarcinii, poți, dacă folosești fibre - una - două linguri dimineața, precum și ceai cu fenicul.
În ceea ce privește constipația atonică, o cană de apă rece va ajuta aici, pe care trebuie să bei pe stomacul gol dimineața.
Peristalitatea intestinului poate încetini, de asemenea, brânză solidă. Încercați să nu complicați sarcina cu astfel de fenomene neplăcute.
Rețineți că, atunci când sarcina nu este recomandată utilizarea laxative, dar, pe de altă parte, medicii încă permit utilizarea scânteii speciale, care conține în compoziția sa de glicerină ulei de cătină.
Hemoroizii sunt mult mai răi decât constipația
Dacă în timpul sarcinii, în plus față de constipație, o femeie este, de asemenea, îngrijorată de hemoroizi, problema va deveni mult mai complicată - aceasta este una dintre cele mai dureroase complicații în timpul sarcinii. Este important să începeți tratamentul hemoroizilor cât mai curând posibil și să nu îl întârzieți, deoarece, în alte cazuri, hemoroizii vor transforma sarcina într-un coșmar teribil.
Există două modalități de a scăpa de hemoroizi: tugging sau excising. În cazul în care o femeie gravidă suferă de hemoroizi, care este agravată de constipație, este necesar, în primul rând, să se monitorizeze regularitatea scaunului și să se urmeze dieta. Eficace în acest caz vor fi lumanari cu ulei de cătină. Recomandarea generală a medicilor este să stea mai mult, să stea cât mai puțin posibil și să se întindă mai mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: