Bună seara. Sunt o mamă singură și nu pot ierta tatălui copilului meu pentru nemulțumirile trecute. Înțeleg că infracțiunea este mulțimea celor slabi, dar e greu să mă descurc de unul singur. În momentul în care caut un loc de muncă, caut un răspuns la un CV, voi depune documente pentru 2 mai sus. Încerc să dezvolt și să măresc stima de sine, pentru că a devenit foarte subevaluat. Tatăl fiicei mele nu este interesat nici de viața ei, nici de ajutor în vreun fel material. Acum am găsit o femeie cu un copil și cred că are planuri serioase pentru ei. Înțeleg că toți oamenii sunt diferiți și cum spun că nimeni nu datorează nimic nimănui. Este o rușine că atunci când eram independent și securizat, aveam nevoie de el. Avea probleme la locul de muncă și a trebuit să renunțe, pentru a nu pierde copilul. Dar punct de vedere financiar, în ciuda faptului că am fost împreună, el și eu nu a ajutat, după ce sa născut fiica mea, am decis că nu am vrut mai mult decât toți suferă, ne-am despărțit. Senzația era că el se comporta ca un ticălos cu intenție, pentru că nu era convenabil să pleci. Fata asta este o rudă a șefului său, pentru care lucrează. Se ocupă de buchetele ei, daruri, daruri, daruri, etc. (Oameni buni spun), și în gândurile mele cap stupide noaptea, ce am făcut, astfel încât copilul dumneavoastră nu are nevoie de ea, dar nevoile altcuiva, bine, doar o altă femeie cu copilul ei. Am încetat să cred și să-i respect pe oameni. Îmi doresc în mod subconștient răul și înțeleg că îl urăsc pe acest om. M-am considerat mereu puternic, cât de des greșim. Ura este un sentiment teribil care mă corodează din interior. N-am crezut niciodată că mi s-ar putea întâmpla asta. Au trecut 1,5 ani, dar nu mă lasă să plec. Asta e înfricoșător. Sper ca munca și schimbarea peisajului să mă ajute. Întrebarea mea este cum să scap de ură? Știu că îmi pare rău, lasă-mă să plec. Mă pot agăța de trecut, pentru că viitorul nu este foarte fericit. Iartă-mă pentru prostiile care sunt scrise, cele mai ridicole. Am lucrat împreună, mai precis pe același teritoriu. Am avut propria mini-afacere, pentru doi cu prietena mea. Am fost aspru aruncat la bani pentru 6 luni de sarcină, el nu ma ajutat să mă ocup de problemele mele. apel 2-lea a fost atunci când am primit un loc de muncă, nu formală, că, deși într-un fel face bani, în ciuda faptului că am fost culcat pe conservarea, el nu-i pasă. Și a treia este când am născut, nu a venit nici măcar imediat, și când a venit el a spus - ei bine, poți fi felicitat, ai devenit mamă. plus trădare, etc. Este clar că nu era necesar inițial, o curte frumoasă - a fost un fel de joc din partea lui. Totul nu ar fi nimic dacă înțelegeți că nu toți oamenii sunt gata să se uite în ochii tăi și să mintă cu minciună. Sunt cât se poate de aproape de biserică. Visez deja că este mort, uneori înțeleg că-i doresc acest lucru cu sinceritate. Apoi alerg la biserică și pun o lumânare pentru sănătatea sa. Mă scot din minte? Poate e timpul pentru un psihiatru? Cum să-i depășești viciile?
Întrebarea răspunde psihologului Kryzhanovskaya Oksana Aleksandrovna.
Acum aveți o situație de viață foarte dificilă. Omul te-a părăsit în momentul în care aveai nevoie cel mai mult. Nu ajută financiar, știind că copilul este de la el. O femeie este destul de greu să se supună financiar unui copil mic în brațe. Nu este interesat de fiica sa. Are o relație diferită. Și, prin urmare, este normal să simțiți resentimente și mânie la acest om. Și, în plus, o altă serie de alte emoții negative ... Principalul lucru aici nu este să se scufunde în aceste sentimente atât de mult încât acestea încep să se corodeze din interior, așa cum ai scris.
Este foarte important să vrei să ierți. Intenția este deja un pas imens care poate fi făcut numai de o personalitate puternică, pe care, desigur, o aveți.
Iertarea nu este un eveniment, este o cale care va dura ceva timp. Rareori este posibil să iertăm și să eliberăm totul odată. În episoadele individuale, pentru fiecare moment, treptat pas cu pas, veți renunța la trecut. Și pentru a începe acest proces, nu trebuie să vă suprimați sentimentele, ci mai întâi să le exprimați. Poate că aveți o mulțime de cuvinte nerostite acestui bărbat, care își transformă în cap un monolog intern și nu găsesc o cale de ieșire. Dacă nu există nici o modalitate de a le exprima personal, scrieți-le pe hârtie. Nu are nevoie să trimită. Dacă după un timp simțiți că o literă nu este suficientă - scrieți mai mult. Acesta este un mod simplu, dar foarte eficient.
Ian! Ați scris cu foarte mare precizie că "mă pot agăța de trecut, pentru că viitorul nu este foarte fericit". Organizați-vă viața astfel încât să nu mai aveți timp să vă gândiți la trecut. În viitorul tău poate fi o mulțime de bine! Și deja faceți tot ce vă stă în putere pentru asta. Studiu, muncă. Cel mai important lucru este fiica ta! Ești tânără și atractivă. În viața ta va mai fi un om care te va iubi pe tine și pe copilul tău! Fiica va fi mai ușor să se obișnuiască cu un alt bărbat, pentru că tatăl ei nu a fost în viața ta. Și atunci acest fapt devine deja un plus.
Înțeleg că nu este ușor să accepți că viața sa dezvoltat în acest fel. Că omul de la care aveți un copil a făcut așa cum a făcut el. A făcut o greșeală, pentru care mai devreme sau mai târziu va răspunde. Dacă nu în fața ta, atunci înainte de tine este obligatorie. Tot ce a făcut sau nu, a încercat să-l lase, pe conștiința lui ...
Ai scris că te duci la biserică. Apoi, poate, pentru tine va fi de ajutor, dacă veți găsi un preot, înțelept, înțelegere, la care ați putea uneori să veniți pentru sfat. Faptul că ați pus lumânări asupra sănătății acestui om - este, de asemenea, important. Pentru că el este încă tatăl fiicei tale, indiferent cât era el ...
Și încă un pas către iertare poate fi recunoștința. Poate nu acum, dar mai târziu. Încearcă să găsești, pentru ce poți fi recunoscător acestei persoane? Pentru fiica ta. Pentru a vă face mai puternici ... Ce altceva? Desigur, nu va fi ușor, dar vă va ajuta să iertați-l. Și eu îți doresc toate astea!
Evaluați răspunsul unui psiholog:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: