Sentimentele tale sunt de înțeles și chiar pot fi parțial adevărate. Adesea, resentimentele fac o persoană să strige în timp ce încearcă să-i ceară scuze și refuză să ierte. Deci, ce faci?
Cum să reconciliem, dacă nu există încredere în acceptare. Pregătirea
- Ați dori să vă cereți scuze. De asemenea, v-ar plăcea ca scuzele să fie acceptate, astfel încât bunica în schimb să nu înceapă să strige sau să vă refuze. Ați dori să primiți dragoste și o atitudine caldă când ajungeți să fiți împăcați. Dar nu există nici o certitudine despre asta! Cum sa fii? Există o astfel de lege psihologică: cerem de la vecinul nostru ceea ce nu-i dăm. Deci, soluția este să vă eliberați de cercul vicios. Dă-i vecinului ce ai nevoie. În practică, acest lucru înseamnă: Îmi pare rău în bunica avans pentru ceea ce va fi comportamentul său, când vii să-mi cer scuze. Iartă-i orice posibilă respingere, iartă-ți strigătul așteptat sau ce îți va spune "nu". Spune-te mental, „Bunico, te iert posibil atitudinea ta negativă față de mine, te iert, cum te va comporta, atunci când am venit pentru a pune am te iert deja ce țipi la mine, te iert pentru ... că nu vei accepta scuzele mele. De asemenea, iertați-vă pentru că vă temeți de cum se întâmplă totul, frică de reacția negativă a bunicii. Iertarea poate fi mintală, repetând cuvintele corespunzătoare pentru sine. Puteți, de asemenea, să scrieți pe hârtie și apoi să scrieți scrisul. Ideea este de a repeta până când vă simțiți ușurat. Încercați să o faceți cu toată inima, cu sinceritate. Și totuși, vă asigur că, chiar dacă nu puteți conecta sentimentele, va funcționa. E nevoie de mai mult timp. Veți simți apoi cum a căzut piatra voastră din suflet - simțiți pacea interioară, cu care puteți merge deja să vă ridicați. Pentru că în interiorul tău vei avea încrederea: "Voi face ce trebuie și voi accepta ceea ce va fi."
- Dacă sunteți un credincios, vă puteți ruga, de asemenea, vă va ajuta să obțineți sprijinul interior și încrederea că faceți totul corect.
- De asemenea, o modalitate foarte eficientă este vizualizarea. Pentru a le aplica în cazul tău, trebuie să găsești timp pentru izolare și fantezie. Imaginați-vă întâlnirea cu bunica în cea mai bună lumină posibilă. Că veți veni, sincer să vă scuzați, să îmbrățișați și să vă bucurați împreună că între voi lumea, modul în care vă iubiți unii pe alții. Cu cât sunt mai vii imaginile imaginației tale, cu atât mai multă încredere vă va oferi și cu atât mai mult va fi vizita dvs.
- Ajută înainte de o conversație serioasă să scrie o scrisoare. Nu trebuie să-l trimiteți. În această scrisoare către bunică, o puteți cere iertare pentru că i-a spus, spunându-vă despre necazurile și temerile voastre și despre cât de mult o adorați și cum doriți să o faceți. Astfel de scrisori pot fi scrise de mai multe ori, până când vă veți simți mult mai bine și nu veți fi gata moral pentru conversație. Uneori se întâmplă de asemenea că astfel de scrisori vă vor împăca, ca în absență. Ceva se va schimba, iar reconcilierea reală va fi mult mai ușoară, mai ușoară și mai prietenoasă.
Reconcilierea în acțiune
Același proces de reconciliere poate arăta astfel:
- Vino;
- scuze;
- Ascultați răspunsul;
- Dacă este necesar, repetați scuzele;
- Întrebați cum vă puteți ajuta;
- Faceți ceva despre gospodărie.
Puteți, de asemenea, în orice moment, când simțiți că este potrivit, să sărutați bunicul pe obraz sau să-i sărutați mâna. Puteți aduce gustări cu dvs. și beți ceai împreună, etc.
Sincer, Galina.
Articole similare
-
Cum sa alegi un suc sanatos pentru copii - raspunsuri si sfaturi despre tine
-
Piele pe palmele mâinilor - răspunsuri și sfaturi pentru întrebările dvs.
-
Cum să vă verificați vederea - răspunsuri și sfaturi pentru întrebările dumneavoastră
Trimiteți-le prietenilor: