Ce trebuie să știți despre uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale nu pot fi utilizate pentru baie sau masaj decât dacă sunt diluate anterior cu un ulei de umplere sau dizolvate într-un agent de dispersie.
Dacă diluezi uleiul esențial cu o umplutură, atunci băile tale vor deveni mai grase. Dacă după o baie, puteți freca în restul de ulei de piele, care este mare, dar dacă luați o baie dimineața și imediat după ce va trebui să te îmbraci, agentul de dispersie v-ar potrivi mai bine, ca după o baie de absorbit instantaneu în piele fără a lăsa un reziduu gras.
Dacă faceți baie cu uleiuri aromatice, nu utilizați săpun sau gel, deoarece acest lucru va distruge întregul efect. Alegeți un moment în care nu este nevoie să se spele (de exemplu, chiar înainte de a merge la culcare, sau după ce a luat un duș). Umpleți cada cu apă, care nu este suficient să se răcească timp de 15-20 de minute la cald, dar nu atât de fierbinte încât era incomod să stea în ea.
Tu decizi cum vei folosi ulei aromatic - în funcție de acest lucru va avea nevoie de o lingura de agenți sau uleiuri de diluare de dispersie. Adăugați 2 - 4 picături de ulei esențial.
Baie cu ulei aromatic
- Când baia este plină, lăsați apa să se calmeze, apoi se presară lingura preparată a amestecului pe suprafața sa.
- Închideți toate ferestrele astfel încât aburul să nu meargă nicăieri. Pentru a crea o atmosferă de relaxare completă, merită luminată mai multe lumânări. Încet, cufundați-vă într-o baie, și o dată acolo, respira adanc si uniform, încercând să respire în toate evaporarea uleioasă. Lăsați pielea să se absoarbă și să absoarbă toate uleiurile. Trebuie să te relaxezi complet și să te calmezi. Încercați să efectuați un program de purificare a conștiinței!
- După ce ați terminat de luat o baie, lăsați-o încet. Dacă ați folosit umplutură de ulei, încercați să colectați de pe suprafața apei și aplicați pe piele resturile de ulei. Îndepărtați pielea cu un prosop, dar nu-l ștergeți - pentru a lăsa cât mai mult ulei pe suprafața posibilă, acționând ca un hidratant natural. Chiar dacă ați folosit un dispersant, va exista încă un ulei aromat pe piele, care trebuie să fie frecat în el. Dacă aveți nevoie să vă îmbrăcați după baie, lăsați uleiul să se înmoaie în piele.
- În mod ideal, ar trebui să vă relaxați acum sau să mergeți la culcare.
Alte articole pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: