Ceaiul cu lămâie are un puternic efect preventiv și terapeutic și ajută la lupta împotriva îmbătrânirii. Și, de asemenea, curăță corpul radicalilor liberi și luptă cu oncologia.
Toată lumea știe că o lămâie este un antioxidant puternic. Aici se află principala problemă a utilizării necorespunzătoare sau excesive a citricelor. După ce excesul de antioxidanți este periculos pentru organism.
Cum să pregătiți în mod corespunzător ceaiul cu lămâie?
La început, trebuie să pregătiți o lămâie. Pentru a face acest lucru, ar trebui să fie clătit sub apă curentă. La urma urmelor, acest fruct este în principal importat pe teritoriul țării noastre - de departe. Și pentru a nu se deteriora, pielea este acoperită cu ceară de protecție sau cu alte substanțe care afectează negativ sănătatea umană. După ce a fost spălată lămâia, lăsați-o cu apă clocotită.
Apoi, va trebui să frecați pofta de lamaie și să puneți un pahar. Adăugând zahăr la el, ar trebui să amestecați totul cu atenție. După aceasta, trebuie să turnați ceaiul și să puneți o felie de lămâie. Potrivit experților, ceaiul obținut în acest fel se dovedește a fi parfumat și saturat. Cei care nu le place gustul de lamaie suprasaturata, face diferit: nodul mamar freca de zahăr de suc de lamaie pentru ao hrăni și adăugați ceai. Obțineți o băutură parfumată și delicată.
Când pregătiți ceaiul cu lămâie, nu uitați că trebuie să păstrați maximum vitamina C, care este în citrice. Prin urmare. nu-l turnați cu apă clocotită. Temperatura ceaiului nu trebuie să depășească 50 de grade.
Nu uitați că din cauza lămâii, ceaiul devine mai ușor, pierzându-și culoarea bogată. Cu cât puneți mai mult în ceaiul de lămâie, cu atât mai ușoară va fi băutura.
Ar trebui să știți că nu puteți abuza cantități excesive de ceai cu lămâie. Consumul excesiv va duce la probleme cu ficatul și rinichii. La urma urmei, antioxidanții au crescut activitatea biologică. Porțiune sigură a acestei băuturi pe zi - până la 600 ml. Cu mare grijă, ceai de lamaie trebuie sa bei pentru persoanele care suferă de ulcer, gastrita si alte boli gastro-intestinale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: