Cum de a ajunge la muncă: 4 moduri de a vă înșela creierul
Foarte simplu: înșelați-vă creierul, insuflându-i în el ideea că problema este ceva - fie, doar scuipa. Următoarele jocuri minte vă vor ajuta în acest sens.
1. Ar putea fi mai rău
Imaginează-ți. De exemplu, trebuie să sunați la client și să-i spuneți despre schimbările din contract - foarte neplăcut pentru el. Ce ar putea fi mai rău? I-am spus că, în persoană, fără note, pe care script-ul de conversație este scris și care vă ajută să vă simțiți mai încrezător. A fost ușor?
Sau, de exemplu, trebuie să scrieți 3 postări de blog pentru restul zilei. Ce ar putea fi mai rău? Șapte posturi și le dați într-o oră. Și le-ai putea scrie nu acasă, așezat confortabil pe canapea, dar într-un birou înțepenit și zgomotos.
Imaginându-ți cele mai grave scenarii, îți vei vedea sarcina în așa fel încât să nu mai pară teribilă. Da, dificil, da, consumatoare de timp. Dar ar putea fi mult mai rău.
2. Cum să mâncați un elefant?
Probabil deja știți răspunsul - o bucată la un moment dat. Prin stabilirea unui obiectiv gigantic, foarte important, de o scară globală, veți fi imediat rupți și copleșiți de greutatea sa monstruoasă. Dar dacă vă concentrați pe fiecare pas mic pe calea către acest obiectiv, atunci acesta va deveni realist și realizabil.
Această metodă poate fi aplicată oricărei sarcini care se colectează în cutia dvs. lungă. În loc de planificare pentru elaborarea raportului de 6 pagini, împărțiți acest punct în două trohstranichnyh raport, și mai bine și trei de două pagini, și să se concentreze doar pe o singură porție, la un moment dat.
Când a văzut „elefant“ lui în bucăți mici și aranja Skeet, mintea încetează să vadă cuscusul imensă și spune: „Eu nu mănânc atât de mult,“ și fiecare porțiune va părea să-l destul de digerare.
3. Timpul se scurge.
Cel mai dificil lucru din orice sarcină, și chiar mai mult în cele mai înfricoșătoare, este să înceapă. Mai ales dacă nu există termene, sau sunt atât de vagi încât este ușor să înscrieți pe ele.
După ce ați creat un termen fictiv și știind că sunteți limitat la minute, vă veți accelera și veți face mult mai mult decât în modul obișnuit.
Desigur, în momentul în care rulează cronometrul, nu veți avea încă un produs perfect care să poată fi prezentat conducerii. Dar deja veți avea ceva. Și aceasta va fi ceva care va împinge lucrarea din punctul mort și va aduce la sfârșit.
4. Vezi cât de mult ați obținut
Amintiți-vă prima zi într-o nouă poziție. Cum nu erai sigur de tine. Ei nu știau cum să abordeze acea durere a îndatoririlor care au crescut brusc înaintea ta. Cum au făcut colegii împreună cu întrebări nesfârșite: "Eu fac bine?", "Ai putea să mă ajuți?"
Acum a rămas doar o ușoară briză de amintiri. Faceți clic pe acele sarcini precum nuci. Sunteți încrezători și competenți.
Există o nouă sarcină dificilă pe listă? Acum pare insurmontabilă, dar este doar o chestiune de timp, când va fi doar un pas trecut pe calea către profesionalism.
Să presupunem că aveți nevoie pentru a pregăti o prezentare și să vorbească cu ea în fața unui public imens - întreaga companie, inclusiv primele persoane. Acum ești un vorbitor lipsit de experiență, nu aveți carisma si limbajul corpului dezvoltat, sunteți chiar PowerPoint nu este foarte prietenos. Dar, de îndată ce te plimbi prin greutățile primului experiment, atunci când pentru prima prezentare va fi urmată de cea de a doua, a zecea și așa mai departe, te uiți înapoi și dau seama cât de departe ai mers mai departe - acolo, în oglinda retrovizoare, veți vedea un lucru mic pentru tine asta acum.
Privind înapoi la progresul dvs. vă va ajuta să vă amintiți că ați întâmpinat astfel de provocări înainte și că ați reușit să le transmiteți, devenind mai puternici și mai inteligenți. Deci, o puteți face din nou.
Este ușor - să vă urcați în propriul cap și să vă convingeți că nu puteți efectua această sarcină dificilă. Dar puteți să vă urcați la fel de ușor în cap și să vă convingeți că puteți. Uneori, numai acest lucru este suficient pentru a face toată munca.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: