Multe femei, fiind într-o poziție interesantă, se plâng de apariția unor probleme cu mișcarea intestinului. Din păcate, un astfel de fenomen neplăcut ca constipația în timpul sarcinii este mai mult regula decât excepția. Ele pot începe cu primele săptămâni de purtare a copilului și durează până la naștere și în unele cazuri și în câteva săptămâni de la naștere. În acest articol, vom examina cauzele constipației în timpul sarcinii, ce să facem dacă se formează constipația și ce măsuri preventive vor ajuta la prevenirea apariției acestei afecțiuni.
Cauzele constipației în timpul sarcinii
Scăderea motilitate a intestinului gros în timpul sarcinii - o apărare naturală a organismului, care vizează conservarea fructelor, ca funcția motorie a intestinului este direct legată de funcția uterin și poate provoca avort spontan. Prin urmare, constipația în stadiile incipiente ale sarcinii nu poate fi considerată o boală, ci o reacție naturală a corpului la dezvoltarea unei noi vieți în el.
În cazul în care o femeie inainte de sarcina au fost boli cronice ale tractului gastro-intestinal (de exemplu diskinezie, gastrită), în timpul care transportă un copil, ei pot escalada și, în consecință, duce la constipație.
Uneori, cauza constipației este consumul de medicamente, de exemplu tocoliticile (preparate pentru reglarea tonului uterului), complexele minerale care conțin fier și calciu.
De asemenea, constipația în stadiile incipiente ale sarcinii apare ca urmare a creșterii nivelului hormonului progesteron din sânge. Acest hormon ajută la relaxarea mușchilor uterului și din moment ce intestinul gros este în apropiere, atunci activitatea sa motorică scade, ceea ce duce, la rândul său, la constipație.
La sfârșitul sarcinii, uterul în creștere strânge și deplasează buclele intestinului, ceea ce face dificilă mutarea scaunului. Prin urmare, destul de des femeile se plâng de constipație severă după săptămâna 38 de a purta un copil.
Tratamentul constipației în timpul sarcinii
Dacă o femeie are constipație în timpul sarcinii, atunci ce să faceți în acest caz, ea ar trebui să fie sfătuită numai de către un medic. Nu este un prieten, mama sau bunica, ci doar un ginecolog sau terapeut. Deoarece autoprotecția constipației în timpul sarcinii poate afecta în mod negativ fătul, duce la creșterea tonusului uterului sau poate provoca activitatea ancestrală a corpului.
Medicamentele utilizate pentru tratarea constipației în timpul sarcinii trebuie să fie în siguranță pentru copil și nu trebuie să afecteze funcția contractilă a uterului. De obicei, acțiunea unor astfel de medicamente vizează diluarea conținutului intestinului, ceea ce facilitează mișcarea scaunului. Cel mai adesea, femeile care se asteapta la un copil sunt prescrise "Transipeg" si "Defenorm". Acestea nu sunt absorbite de pereții intestinului și, prin urmare, nu intră în fluxul sanguin fără a exercita nicio influență asupra dezvoltării copilului.
Prevenirea constipației
- Dieta. Este foarte important să se mențină o dietă pentru a preveni constipația. Desigur, nimeni nu restricționează femeia însărcinată în alegerea alimentelor, dar dieta ei ar trebui să conțină un număr mare de alimente care conțin fibre. Fructe și legume neprelucrate sunt cele mai bune surse de fibre. Dar unele dintre ele ar trebui să fie consumate în cantități mici pentru a evita formarea excesivă de gaze. Cel mai potrivit produs alimentar din constipație în timpul sarcinii este considerat a fi tărâțe. Aportul zilnic de dimineata jeun 3-4 linguri de tarate va ajuta sa scapati de constipatie existente si este prevenirea recăderilor ideală în timpul sarcinii. Pentru a diversifica dieta, tărâțele pot fi adăugate la diferite alimente, de exemplu, pot fi turnate cu iaurt sau iaurt, suc de fructe, cartofi lichizi. De asemenea, este de dorit să se utilizeze căile de atac „tradiționale“ pentru constipație: iaurt, iaurt proaspat, compot de prune si caise uscate.
- Regimul de hrană. Multe femei care transportă un copil, reduc în mod specific cantitatea de lichid beat, având în vedere că în timpul sarcinii, băutul foarte mult este dăunător, deoarece contribuie la apariția edemului. De fapt, de mult timp sa dovedit că edemul este cauzat de aportul excesiv de sare, care întârzie lichidul în organism. Prin urmare, este mai bine să reduceți cantitatea de alimente sărate și sare în alimentația zilnică, decât în apă. Dar lipsa de lichid în organism va provoca formarea de fecale groase, care va fi dificil de a se deplasa prin intestine. Continuând din cele de mai sus, concluzionăm: un remediu eficient pentru constipație în timpul sarcinii - respectarea regimului de băut, utilizarea fluidelor cât doriți. Mai ales în vara, când persoana se transpiră puternic datorită temperaturii înalte a aerului, iar lichidul din corp se evaporă intens.
- Activitatea fizică. O bună prevenire a constipației în timpul sarcinii este activitatea fizică. Drumeții, exerciții de respirație, înot, exerciții speciale pentru femeile însărcinate vor satura organismul cu oxigen, vor întări mușchii și vor activa peristaltismul intestinal. Prin urmare, ginecologii sfătuiesc femeile care poartă un copil să meargă cel puțin 3-4 km pe zi. Desigur, dacă nu există contraindicații din motive de sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: