Pentru mulți oameni există un semn egal între saună și saună. Și un număr foarte mic de cei care își dau seama că diferența există poate explica cu ușurință ce este această diferență. După ce am analizat mai detaliat această întrebare, putem spune că există o diferență semnificativă între aceste perechi.
Pentru a nu vă deteriora sănătatea, să nu mai vorbim de viață, trebuie să puteți distinge aceste două concepte. Aceste două tipuri de săli de aburi sunt concepute pentru a scoate din corp zgurii și toxinele care s-au stabilit acolo. Aici, de fapt, este necesar să vă încălziți corpul pentru asta. Desigur, aceasta este o mare baie rusească.
Firește, o astfel de schimbare bruscă a temperaturii corpului pentru corpul nostru este întotdeauna un șoc. Prin urmare, atât în saună cât și în baie nu ar trebui să fie într-o singură fugă pentru mai mult de 15-20 de minute.
Diferența dintre o saună și o saună
Deci, care este diferența? Să începem cu saună. Prima componentă a saunei este o temperatură ridicată, ajungând până la +140 grade. Dar, în același timp, aerul în astfel de aburi este uscat și este de aproximativ 10-15% umiditate. Într-o saună, o persoană are mai puține mișcări de motor, deoarece aerul este fript și uscat.
Principiile de lucru ale saunelor noastre nu sunt complicate, focul care se află în cuptor încălzește foarte mult pietrele și, în mod natural, acumulează căldură și apoi o dă mediului.
Sauna poate fi utilă pentru aproape toată lumea, în ciuda vârstei cu o singură condiție: este necesar să o puteți utiliza corect. Vizitând sauna, puteți activa fluxul de sânge, tren (presupunând că nu există boli cronice) sistemul cardiovascular, dar presiunea rămâne normală. Datorită activării organice a metabolismului, excesul de grăsimi este ars, iar colesterolul "inutil" este eliminat.
Baia este caracterizată printr-un regim de temperatură de până la +80 grade Celsius și umiditatea aerului până la 60%. Într-o baie, datorită aburului, se determină o umiditate ridicată.
Când baia este gata și încălzită, este necesar să se toarnă apă pe pietre pentru a forma abur. În baia este caracteristică faptul că mișcarea unei persoane nu-i aduce disconfort și nu arde corpul. Principalul avantaj al băii este o mătură de mesteacăn sau de stejar. Mătăsile au proprietăți medicinale ale copacilor de la care sunt fabricați.
Utilizarea încălzirii corpului peste 37,5 ° C se datorează distrugerii agenților patogeni care nu pot să trăiască și să se înmulțească la temperaturi ridicate. În plus, o creștere a temperaturii corpului stimulează sistemul imunitar, care, ca răspuns la introducerea infecției, începe să dezvolte în mod activ anticorpi de protecție.
Uleiurile esențiale, în funcție de compoziția utilizată, ajută perfect să facă față bolilor respiratorii, să vă relaxați, să vă scutiți stresul, să vă îmbunătățiți starea de spirit, bunăstarea generală.
Beneficiile ambelor saune și băi, în capacitatea de a socializa și relaxa. Înainte de a vizita sauna sau sauna, determinați dacă există contraindicații, care sunt preferințele dumneavoastră în această privință.
Înainte de a utiliza medicamentele listate pe site, consultați un medic.
Trimiteți-le prietenilor: