Astăzi voi vorbi despre teama de a pierde în greutate, care se află în multe femei. Este atât de grav încât adesea devine un bloc irezistibil când atingi obiectivele tale.
Nu ați ghicit despre ce va fi vorba? )
Ce frică vreau să vă spun?
Aceasta este teama că, după ce a ajuns la armonie covârșitoare, pielea se va agăța și veți deveni imediat vârstă de câțiva ani.
Cu siguranță în mediul dvs. există oameni care au început deja să piardă în greutate, s-au așezat cu succes într-o anumită dietă și ... după un timp nu tocmai ați recunoscut-o. Unde a plecat acea femeie interesantă? Chiar și cu excesul de greutate, dar era frumoasă, avea propria ei dorință.
Și ce sa întâmplat în cele din urmă?
Obrajii s-au strecurat, pielea s-a încrețit ... sânii, fese, pielea pe mâini ... În general, ei bine, nafig-ul este o slăbire "
Și văzând toată această rușine, mintea noastră subconștientă pune un semn în capul tău, spun ei cu grijă și cu tine, asta se poate întâmpla. Firește, nimeni nu vrea asta. Iar această teamă se instalează în noi și ne sabotează toate angajamentele noastre.
În plus, aceasta este, de asemenea, o scuză excelentă pentru o defalcare: spun ei, am căzut, îmi pare rău, desigur, dar nimic - dar voi arăta normal. În psihologie, acest lucru se numește un beneficiu secundar.
Este într-adevăr așa?
Este pielea cu adevărat slăbire după ce a scăzut în greutate?
Totul depinde de cum pierzi in greutate.
Dacă pierdeți greutatea cu diete rapide (mai mult de 6-8 kg pe lună), atunci, firește, nu se va întâmpla nimic bun.
Pielea pur și simplu nu are timp să se adapteze în ritmul tău.
În cele din urmă, vă permite să pierdeți în greutate pentru o cantitate de kg, dar pielea va rămâne aceeași. Nu va avea timp să vă adaptați volumelor noi.
Și, ca rezultat, veți obține o astfel de "frumusețe".
Ce ar trebui să fie făcut?
Răspunsul este evident - nu folosiți diete extreme care promite rezultate rapide. Rezultatele rapide nu pot fi, fără a aduce atingere sănătății dumneavoastră.
Sunt sigur că înțelegeți foarte bine acest lucru.
Dar dietele rapide sunt ușor de vândut - toți suntem undeva în fete mici și sperăm să avem un miracol.
Și vrem să credem că următoarea pilule magice ne va rezolva toate problemele, e suficient să o înghiți ...
Din nefericire, el nu va decide.
Până când veți începe să decideți.
Până când îți asumi responsabilitatea pentru cum arată și nu începe să schimbe nimic - nimic nu se va schimba.
Și, revenind la subiectul conversației de astăzi, vreau să subliniez din nou ...
Pielea se blochează numai în cazul unei pierderi extreme în greutate (mai mult de 6-8 kg pe lună).
Dacă veți pierde greutatea treptat, fără a forța rezultate, atunci o astfel de problemă nu vă amenință.
Și în final vreau să vă reamintesc că puteți participa la modulul 1 al maratonului de pregătire "Slenderness - un mod de viață"
Data începerii maratonului și condițiile de participare pe care le puteți vedea în această pagină
În ea vom merge la armonie treptat, pas cu pas. În plus, este minunat, există un plus - veți crește fără a-ți pierde frumusețea feminină!
Cu credincioșie, Natalia.
Articole similare
-
Frica de îngrășare duce la excesul de greutate sau la scăderea în greutate
-
Antibiotice pentru angina pe adult, care trebuie luate comprimate
-
Temperatura copiilor din Orvi ar trebui să fie ca și cum ar fi bătut - gama de cunoștințe
Trimiteți-le prietenilor: