Poate că numai leneșul nu a auzit recent despre proprietățile extraordinare de ardere a grăsimilor de ghimbir - o plante medicinale ale cărei rădăcini sunt folosite în mod activ în dietetică. Rețetele cu participarea sa promite o eliminare rapidă a unui număr semnificativ de kilograme care împiedică o viață deplină.
Ai auzit de ulei, ceai, paste și alte feluri de mâncare din condimentele care sunt pe dieta de fond și exercitarea sunt în măsură să sculpteze chiar și figura cea mai problematică. Astăzi, ghimbirul zilei este apa de ghimbir pentru pierderea în greutate - o altă băutură miraculoasă, utilizarea regulată a căreia promite să piardă în greutate în cel mai scurt timp posibil.
Pierdere în Greutate Beneficii
Nutriționiștii dau multe dovezi că apa de ghimbir contribuie, de fapt, la cea mai intensă pierdere în greutate, respectând anumite reguli:
- accelerează metabolismul;
- crește temperatura nucleului celular, sporind astfel consumul intern de energie;
- exercită un efect de drenaj: elimină din lichid excesul de lichid, eliminând astfel edemul, ceea ce strică figura și se adaugă la excesul de greutate câteva kilograme;
- este un supliment util pentru orice regim alimentar, deoarece reumple depozitele de vitamine și oligoelemente;
- îmbunătățește digestia;
- ameliorează semnele de greață, slăbiciune și amețeli în timpul unei diete
- normalizează metabolismul lipidic, forțând organismul să nu stocheze grăsimile pentru depozitare, ci să-l convertească în energie;
- exhilarate, în timp ce nu exercită stres asupra sistemului nervos (la fel cum depozitează băuturi energetice);
- reduce pofta de mancare;
- crește rezistența organismului.
Deci această minunată băutură de grăsime poate fi un bonus excelent pentru orice regim alimentar. Nu-ți este frică să suporți o altă grevă a foamei pe vreun varză sau veverițe. Acest cocktail revigorant nu vă va permite să rupeți - dimpotrivă, va accelera semnificativ apariția unor figuri prețioase pe cântare.
Cu toate acestea, apa pentru pierderea în greutate din ghimbir are un număr de contraindicații. La urma urmei, compoziția rădăcinii include terpenele - substanțe organice volatile cu miros caracteristic, care pot înrăutăți bunăstarea.
La notă. În cazul în care se utilizează apă de ghimbir va dori să-și piardă în greutate bărbați să fie în gardă: pentru ei, acest lichid este cel mai puternic afrodisiac, astfel încât fanii revenirea nu va fi!
Contraindicații
Slăbirea cu apă de ghimbir este contraindicată în următoarele probleme și condiții de sănătate:
- orice probleme cu mucoasa gastrică, inclusiv ulcer, gastrită;
- oncologia tractului gastrointestinal;
- boli hepatice: hepatită C, ciroză, etc;
- pietre în vezica biliară;
- hemoroizi;
- tulburări în activitatea sistemului cardiovascular: hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, ischemie, atac de cord etc.
- a doua jumătate a sarcinii;
- orice sângerare;
- febră, febră;
- boli de piele;
- tendința la alergii;
- intoleranță individuală la ghimbir;
- luând medicamente cu diabet zaharat, pentru a reduce tensiunea arterială sau pentru a reduce coagulabilitatea.
Deci, înainte de a face apa de ghimbir pentru pierderea in greutate, trece un examen medical și asigurați-vă că contraindicațiile pentru motive de sănătate pentru utilizarea acestei băuturi picant nu. În caz contrar, sănătatea ta se va agrava și nimeni nu va da garanția că un astfel de fundal dureros va duce la pierderea în greutate.
Dacă nimic nu vă împiedică să experimentați acest cocktail de ardere a grăsimilor, luați în considerare câteva recomandări utile de la nutriționiști.
Paradoxul. Contraindicațiile pentru utilizarea rădăcină de ghimbir sunt practic aceleași boli pe care le tratează. Cum este posibil acest lucru? Atunci când boala este acută, utilizarea plantei este interzisă. De îndată ce vine o remisiune, este posibil să se pregătească remedii medicinale pe bază.
Recomandări pentru utilizare
De regulă, rețetele specifică în detaliu modul de preparare a apei de ghimbir pentru pierderea în greutate și modul de utilizare a acesteia pentru a obține un efect maxim. Cu componente suplimentare ale băuturii și proporțiile acestora, puteți experimenta gustul dvs., astfel încât să netezi ușor sedimentul picant după el. Dar aici ar trebui respectată tehnica utilizării unui cocktail fără nici o abatere:
Aceste sfaturi vă vor ajuta să pregătiți corect apa cu ghimbir și să obțineți din ea efectul maxim în reducerea greutății. Principalul lucru este să vă trageți împreună și să nu fiți leneși. Un rol important aici nu este jucat de cantitatea de băutură lichidă, ci de factorii care îi însoțesc: stilul de viață, dieta, exercițiul, starea de spirit și intenția. Vrei să vezi numerele prețuite pe scări? Este timpul să lucrați la voi! Între timp, puteți alege cele mai bune rețete.
Prin paginile istoriei. În Europa, ghimbirul a fost adus în Evul Mediu ca un remediu preventiv excelent pentru ciuma care a izbucnit atunci.
Cele mai bune retete
Dacă sunteți în căutarea pentru prima dată o rețetă pentru apă mixtă de ghimbir, care aveți nevoie pentru pierderea în greutate, începeți cu o băutură clasică. În el, pe lângă acest condiment, nu mai există ingrediente. Deci, veți simți gustul acestei rădăcini cu coarne și veți înțelege, indiferent dacă este necesar să o diluați cu altceva.
Rezultatul maxim, judecând după recenzii, permite obținerea apei cu ghimbir și lămâie, deoarece ambele produse au proprietăți puternice de ardere a grăsimilor.
Peel și grătar 10 g rădăcină de ghimbir. Se toarnă apă fiartă într-un termos de jumătate de litru. Infuzați timp de 2 ore. Pentru a accepta este mai cald. Dacă apa părea să gust prea ardere, se adaugă la aceasta o felie de lamaie, frunze de menta, un praf de vanilie sau scorțișoară, semințe de cardamom, o linguriță de miere.
Excelentă promovează rapid și ușor pierderea în greutate de apă de ghimbir cu lamaie, care curăță bine corpul și îndepărtează de la el o mulțime de substanțe nocive, inutile. Citrice determină, de asemenea, transformarea rapidă a carbohidraților în energie.
Este foarte important calitatea fructelor achiziționate: fructe exclude utile orice rasfatata, este elastic, în stare proaspătă, miroase bine chiar și prin crusta (care nu ar trebui să fie prea gros), culoarea - lumina puternică a soarelui, provocând pe cei din jurul saliveze la simpla forma aceasta.
Beneficiu plăcut. Lemon-ghimbir de apă poate păstra proprietăți utile pentru o lungă perioadă de timp. Așa că preparați o ceainică mare și beți o băutură miraculoasă în dieta pe parcursul zilei (este permisă o cantitate de până la 3 litri).
Rețeta este simplă. Rădăcina frecată de ghimbir (15 g) este amestecată cu lămâie, care trebuie mai întâi tăiată în bucăți mici împreună cu pielea. Se toarnă 500 ml apă clocotită. Se răcește într-o stare caldă. Se recomandă să beți în timpul meselor sau după, deoarece dimineața, pe un stomac gol, o astfel de băutură poate supăra activitatea stomacului toată ziua.
Și acum vă vom familiariza cu rețeta faimosului apă Sassi, care stinge perfect setea, reduce apetitul și promovează o pierdere rapidă în greutate.
Ingrediente: apă, ghimbir, lamaie, castravete și menta.
O astfel de apă este preparată conform următoarei rețete. Clătiți și curățați rădăcina de ghimbir negru (50 g), grătar. 1 Castravete de dimensiuni medii tăiate în inele subțiri. Mișcați-le. Adăugați sucul dintr-o lămâie și câteva frunze de menta (la gust). Se toarnă apă caldă sau rece (2 litri). Lăsați-l sub capac pentru noapte. Dimineața, scurgeți.
În special bună este apa cu ghimbir și castravete în timpul verii, când în timpul zilei doriți să beți mult lichid. Și setește setea și eliberează kilogramele în plus.
O alta alternativa la reteta clasica este apa cu ghimbir si scortisoara. care activează excelent circulația sângelui și blochează dependența de dulce.
Puteți prepara apă de ghimbir cu scorțișoară prin următoarea rețetă. Adăugați un litru de apă fierbinte 1 băț de scorțișoară naturală, o jumătate de lămâie tocată, 50 de grame de ghimbir rădăcină frecat. Pentru gust, puteți adăuga suplimentar 30 ml de miere proaspătă. Insistați sub capac timp de cel puțin 3 ore. Pentru a bea într-un fel cald. Nu mâncați înainte de a merge la culcare, deoarece este considerată o băutură energizantă naturală.
Diluat apă fierbinte, lamaie, scorțișoară, ghimbir dau băuturii un gust foarte tare, exotic, care va avea mult timp să vă obișnuiți. Cu toate acestea, fiecare componentă va lucra în mod activ pentru a se asigura că procesele de pierdere în greutate în organism nu renunță în întreaga dieta.
Foarte util în procesul de a pierde în greutate este apa cu ghimbir și miere, deoarece prima determină corpul să lucreze la putere maximă, iar al doilea îl vindecă și îl face mai ușor. Se prepară în conformitate cu următoarea rețetă. Creșteți 10 grame de miere în 250 ml de apă brută. 30 de grame de rădăcină de ghimbir frecat se toarnă 500 ml de apă fierbinte, lăsată sub un capac strans pentru întreaga noapte. În dimineața următoare se filtrează și se amestecă cu apă de miere, pregătită în prealabil.
Alegeți orice rețetă de apă de ghimbir pentru pierderea în greutate cu acele alimente care vă plac. În același curs, puteți folosi băuturi diferite, astfel încât să puteți experimenta, să creați pe baza lor o parte din proporțiile lor, păstrând ingredientul principal. Și, în ciuda faptului că ghimbirul dă un cocktail de ardere a grăsimilor un gust specific, care este departe de a fi la îndemâna tuturor, cantitatea sa nu poate fi redusă astfel încât să nu afecteze eficiența.
Dintre toate produsele similare oferite femeilor pentru reducerea greutății proprii la domiciliu, apa de ghimbir este considerată una dintre cele mai eficiente.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: