Semnele de oboseală a adrenalinei:
- Te simți obosit fără vreun motiv aparent?
- Periodic aveți o încetinire a gândirii?
- Te simți mai vesel pe timp de noapte?
- Aveți o dorință puternică pentru alimente sarate, dulci sau dulciuri?
- Te simți deprimat, anxios, suprasolicitat sau epuizat?
- Este dificil să pierdeți în greutate?
- Aveți o atenție absentă sau ați simțit că o memorie pe termen scurt nu te-a dat?
- Vă păstrați tonifiat prin aportul regulat de zahăr, cofeină și / sau nicotină?
- Se întâmplă ca în timpul zilei să vă grăbiți să remake o mulțime de lucruri?
- Aveți senzație de anxietate, iritabilitate sau nervozitate?
- Ai libidou sexual scăzut?
- Suferiți de somn sau insomnie intermitentă?
Dacă ați răspuns da la multe dintre aceste întrebări, aveți oboseală de adrenalină.
Un exemplu de manifestare a oboselii adrenalinei - acest caz ilustrează perfect simptomele oboselii adrenalinei și efectul acesteia asupra vieții umane.
32 de ani, Nastia sa simțit constant epuizată. În fiecare dimineață, când se joacă ceasul deșteptător, nu se putea trezi și repeta de trei sau patru ori. Ca o consecință, fetița a fost adesea întârziată să muncească, mergea grăbit, nu avea timp să ia micul dejun. Pungile sub ochi au devenit din ce în ce mai multe și pielea a dobândit o culoare dureroasă. La serviciu, a băut cafea, pentru a "păstra pe linia de plutire".
Faceți clic pe butonul "Verificare". Introduceți detaliile și alegeți o modalitate convenabilă de plată
Plătind pentru clasa de master, vă confirmați capacitatea juridică, adecvarea mintală și absența bolilor psihiatrice
Abia după ce a terminat orele de lucru, Naštia sa dus acasă "pe un pilot automat", numărând ore până în momentul în care va dormi.
Cu toate acestea. când era timpul să doarmă, ea începu brusc să se simtă mai veselă decât în toată ziua și timp de ore să se rotească și să se întoarcă în pat până când adormea cam 2:00. A doua zi, cu un zgomot teribil al ceasului de alarmă, totul sa repetat din nou.
Și așa, în weekend! Nastya a petrecut majoritatea sâmbătă "de somn", iar restul de o zi s-au simțit destul de bine și s-au simțit suficient de puternică pentru a merge undeva să se distreze.
Ciclul vicios a început din nou duminică - din nou sa simțit obosită pe tot parcursul zilei și noaptea din nou nu a putut să adoarmă.
Un rol important în protejarea noastră de oboseala cronică (adrenalină) este jucat de glandele suprarenale. Dacă glandele suprarenale sunt sănătoase, ele produc cantitatea potrivită de hormoni steroizi. Cu toate acestea, prea des, prezența stresului fizic, emoțional, psihologic în viață sau efectele dăunătoare ale mediului provoacă o încălcare a funcției lor. Atunci când glandele suprarenale nu fac față sarcinii, apare oboseala de adrenalină.
Glandele suprarenale sunt două glande mici, cu nuc, situate deasupra rinichilor. În ciuda acestor dimensiuni, ele sunt foarte importante pentru sănătatea și bunăstarea unei persoane. Glandele suprarenale afectează aproape toate sistemele din corpul nostru. Ele ajută la răspunsul la stres, conservă energia, reglează funcționarea sistemului imunitar și ritmul cardiac.
De asemenea, acestea mențin o rezervă de minerale și niveluri de zahăr din sânge, cantitatea de lichid și tensiunea arterială sunt în limite normale. Glandele suprarenale produc epinefrina si noradrenalina - hormoni, așa-numita „lupta sau de zbor“, care ajuta organismul sa faca fata stresului acut.
Acesti hormoni ne dau super puteri - cum ar fi capacitatea de a ridica mașina, în cazul în care acesta este blocat sub copil, sau să scape de atacator. Glandele suprarenale produc mai mult de 30 de steroizi diferite, inclusiv cortizol, cortizon si DHEA implicat in controlul nivelurilor de grăsimi, proteine, carbohidrați, insulină în organism, reducând inflamația și care afectează sistemul imunitar.
Dacă glandele suprarenale sunt sănătoase, ele produc cantitatea potrivită de hormoni steroizi. Cu toate acestea, prea des, prezența stresului fizic, emoțional, psihologic în viață sau efectele dăunătoare ale mediului provoacă o încălcare a funcției lor. Atunci când glandele suprarenale nu fac față sarcinii, apare oboseala de adrenalină.
Simptomele sale clasice sunt oboseala, pierderea puterii, pofta excesiva pentru un produs, insomnia, iritabilitatea, anxietatea si concentrarea slaba. Mulți oameni care suferă de oboseală de adrenalină se obișnuiesc să folosească stimulente cum ar fi cofeina și zahărul, care le susțin în timpul zilei și ajută la lupta împotriva letargiei puternice. Apoi, pacienții trec la alcool sau la alte relaxante, în speranța de a se relaxa la sfârșitul zilei din cauza unor probleme cu adormirea.
Motivele pentru apariția oboselii suprarenale pot fi mai multe: situația tensionată la locul de muncă, traume emotionale, probleme in relatiile personale, boli cronice, infecții, intervenții chirurgicale, durere fizică, durere personală, dificultăți financiare, lipsa de somn, depresie și anxietate.
La antrenament veți învăța cum să vă vindecați de oboseala de adrenalină și să intrați în banda albă, fericită a vieții voastre. Și cel mai important - nu-l lăsa niciodată! Traieste o viata fericita!
Credeți că starea dvs. de astăzi este un fel de obsesie, dar poate un program generic, sau poate influența negativă a rudelor sau a unei persoane apropiate.
Această clasă de master vă va ajuta să rezolvați aceste probleme!
Astăzi aveți șansa de a vă schimba: rapid, moale și în același timp profund
Care va fi cursul online:
1 Exercițiu: "Detectarea momentului apariției unui declanșator printr-un desen"
Exercițiul nr. 2 "Dizolvarea declanșatorului"
Exercițiul # 3 "Echipa mea internă este sprijinul meu!"
№ 4 "Zborul dintr-un scenariu negativ fără viață într-un frumos și afirmativ de viață"
(pentru a returna adevărate valori și obiective, a începe să trăiască într-un mod nou, cu adevărat viața lor, și nu impusă de cineva sau de ceva)
Nu. 5 "Tu ești Zeita, știi asta!"
În plus față de clasa de master, pentru un rezultat mai profund, vă invit să faceți o consultare individuală pe skype. Rețineți că în cadrul acestei clase de master puteți obține consultarea mult mai ieftină. Costul total al consultării pe site este de 8000 de ruble
Consultarea în Skype este o atingere personală a Maestrului.
Vom analiza problema în detaliu și vă voi da un algoritm pentru rezolvarea problemei:
⇒ găsiți cauza principală a problemei
⇒ Îndepărtați încărcările negative și dizolvați energiile negative
⇒ Eliminați programul cheie, blocul, paradigma sau credința
⇒ Descărcați un nou program care vă va ajuta să începeți o nouă viață fericită
⇒ Vom construi un plan pentru viata viitoare!
TESTAMENTELE PARTICIPANȚILOR DE FORMARE:
Moscova nu crede în lacrimi! Ea crede femeia adevărată!
După cum se spune, Moscova nu crede în lacrimi. Dar eu conduceam de la serviciu in acea seara, turnam-o, masina de metrou si microbuzul cu lacrimi de crocodil. Am fost speriat de necunoscut și instabil într-un oraș ciudat, unde sunt complet singur. În plus, a fost insuportabil dureros de la insultă. Așa sa întâmplat că în același week-end am primit o invitație la o conferință online. Printre vorbitori a fost Victoria Volevac. Am fost condus pe tema "Vocea ca dar" și pentru prima dată în viața mea am cumpărat o instruire online. De aici, de fapt, a început lucrarea mea asupra mea, întreruptă aproape complet după mutarea mea la Moscova. Treptat, a fost tot mai bine, nu m-am obișnuit cu noul departament, dar am devenit mai tare și am trăit. Curând am crescut deja în ochii acelei autorități superioare. În general, toate s-au încheiat cu cereri de a merge la acel departament, unde am fost expulzat cu rușine. Mai târziu, a existat o creștere repetată a salariului și a promovării. Cel mai interesant lucru este că subiectul pe care l-am reacționat (despre voce), nu am fost atât de bine elaborat și, de fapt, am devenit doar un impuls pentru lucrul asupra mea. În special, a lăsat unele temeri, care de ani de zile fixate cu ace și conduce într-o stupoare, am început să se simtă mai încrezători, să acționeze decisiv într-o serie de situații, mulți lucrat incredibil de pacient din relațiile din copilărie cu părinții. Și schimbările au mers din partea lor. De exemplu, am avut un complex serios cu privire la respingerea sexului de către tatăl meu - dorea un băiat. În măsura în care văd în fotografie cum ceilalți papi din rețeaua socială îmbrățișează și își laudă copiii, nu mă puteam ajuta și am început să plâng. În această iarnă, când am fost departe de părinții săi, tata departe de sentimentalism atât de brusc a început îmbrățișare mea sinceră și sărut pe obraz, ca și cum ar vrea să-mi dea toată dragostea și tandrețea pentru toți acești ani. Și dintr-o dată am simțit brusc cu inima - mă acceptă așa cum sunt eu. Am simțit că înăuntrul meu nu mai exista resentimente sau păreri de sine, pentru că nu am fost acceptată de către fată și mi-am dat seama că ceea ce a fost spus de durere a dispărut complet. Desigur, mai sunt multe de făcut, dar acest lucru este văzut mai clar acum. Și acum sunt sigur 100 că, dacă nu ar fi fost atât de dificil pentru mine, situația cu expulzarea departamentului și cu amenințarea concedierii, mi-ar fi împotmolit în sarcinile de zi cu zi, și cât timp nu a început să lucreze pe noi înșine și ar purta mai mulți ani o ceva care acum este în siguranță și destul de ușor de eliminat. Doar o situație de criză ma făcut să mă gândesc la ceva, să încep cumva să acționez diferit, să fiu atenți la ceea ce este necesar de multă vreme, dar pur și simplu nu am observat!
După antrenamente și consultări am întâlnit un om de vise!
După cursurile și consultările de la Victoria, am întâlnit cu adevărat un om de vise. Este o persoană blândă, inteligentă, adâncă, capabilă să-l iubească pe om, care își atrage imaginația, poate, orice femeie. Milionar, șoaptă în ureche) El poate alege orice și ma ales pe mine. Și asta, bineînțeles, mă lăuda. Atât de multe au crescut în mine simțind de valoare, că eu cred că cel mai bun mă așteaptă înainte și merit mai mult.
În sfârșit, m-am pus pe un piedestal. Am învățat să vorbesc în mod liber cu oamenii despre dorințele mele. Fii cinstit și accepta-te ca mine. Și cel mai important, alegeți bărbații care vor să mă facă fericiți. Aceasta este o adevărată revoluție în imaginea mea despre lume și victoria mea personală.
Nu vorbesc despre rezultate mai mici, pentru care sunt, de asemenea, recunoscătoare pentru Victoria. Am crescut venitul, am descoperit talentele care au adormit in mine, dorintele mele se implinesc cu o viteza surprinzatoare. Cadouri, excursii și diverse surprize îmi cad pe mine ca o cornucopie. Victoria ne dă fiecare o baghetă magică. Trebuie doar să vă permiteți să o luați.
Și încă am cumpărat un apartament după antrenament!
Viața a fost foarte dificilă. Dar, în ciuda acestui fapt, eșecurile mele mi-au învățat să cred în mine, să-mi văd scopul și să învăț și să stăpânesc rapid noi orizonturi și să nu se oprească înainte de obstacole. Acum 3 ani am început să studiez cu Victoria Volevac, ea a trecut mai multe cursuri de formare. atât gratuit, cât și plătit, ceea ce ma ajutat să avansez.
RS: Și am cumpărat un apartament anul trecut. După antrenament pe auto-hipnoza Victoria Volevac. ))) Am scris chiar și un sfat. Pentru că nu poți tăcea despre asta, dacă antrenorul e rece, ar trebui să știe despre rezultatele studenților săi.
DE CE NU RISCEM
Victoria Volevach - antrenor de sex feminin, practica psiholog, manager de proiect, „Arta de a fi o femeie fericire.“.
Mi-am dat seama de visul meu: locuiesc pe insula Cipru, în orașul Kyreniya (Girne).
Specialist în elaborarea programelor generice, creșterea stimei de sine și armonizarea relațiilor în familie
Educație: Girne American University (Graduate School de Științe Sociale, Psihologie Consiliere, programe de masterat), Cipru (Cipru), Kyreniya Institutul de tehnologie pozitivă și consultanță, Moscova, Institutul de Economie și Drept, Moscova, Pskov Colegiul de Arta
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: