Rezumat În acest articol este examinată problema apariției și dezvoltării condițiilor de deficit de fier la sportivii profesioniști. Sunt luate în considerare exemple de restaurare a fierului în organism prin aplicarea metodelor de corectare farmacologice, a căror necesitate este cauzată de sarcini psihologice mari.
Cuvinte cheie de deficiență de fier, anemie, corecție farmacologică
Rezumat Acest articol examinează apariția și dezvoltarea deficienței de fier în rândul sportivilor profesioniști. Exemple de reducere a fierului în organism utilizând metodele de corecție farmacologică, care se datorează necesității unui stres psihologic mai mare.
Cuvinte cheie deficiență de fier, anemie, corecție farmacologică
Tүyіn Berіlgen maқalada kәsіbi sportshylardyң densaulyғyndaғy temіrdefitsitinің lady zhane Paid Bolu sұraқtary қarastyrylady.Farmakologiyalyқ tүzetu әdіsterіn paydalana otyryp, aғzadaғy temіrdі қalpyna keltіru sұraқtary қarastyrylady.
În sporturile moderne, lupta durează sute de secunde și centimetri. Prin urmare, rolul nu numai al aptitudinii psiho-fizice a atletului, ci și starea de bază a sănătății sportivului este importantă. Astfel, una dintre cele mai importante roluri în starea de pregătire a glandei atlet atribuit, deoarece aceasta este o parte a hemoglobinei care participă la transportul de oxigen, o parte din lanțul respirator citocromul este implicat în formarea de energie aerobe și a sistemului imunitar.
Exercitiile regulate conduc la un risc crescut de deficit de fier in organism. De cele mai multe ori, la sportivi, o lipsă de fier poate avea loc de ceva timp în epuizarea latentă a stocurilor de transport și de organe. și compensa creșterea volumului de accident vascular cerebral și creșterea rezistenței vasculare periferice, dar la sarcini maxime, această compensare devine insuficientă și deficiența de fier conduce la inhibarea producției de energie aerobe în țesuturi și acumularea de țesut hemic și hipoxie, precum și dezvoltarea anemiei. ca urmare a reducerii posibilităților de recuperare operativă după efort fizic.
Reducerea hemoglobinei de 130 g / l și mai mică la sportivi este considerată anemie. Sportivii sunt cunoscuți pentru o anemie sportivă specială, multidisciplinară, în care deficiența fierului este însoțită de o deficiență de magneziu și zinc. Motivele pentru dezvoltarea anemiei sunt multe:
-deficiența de fier în alimente,
-o încălcare a asimilării fierului (condițiile patologice ale lui J. KT),
-redistribuirea fierului în sarcina musculară, în favoarea formării de mioglobină și ca reacție la suprasolicitarea fizică,
-pierderea crescută a fierului în urină (adesea în maraton, datorită hematuriei datorită creșterii sarcinii asupra rinichilor).
Anemia sportivă apare adesea în perioada competitivă datorită sarcinilor maxime de antrenament în perioada pre-concurs. Detectarea stărilor cu deficiență de fier apare, de obicei, în timpul trecerii la examinările medicale aprofundate planificate.
Pentru tratamentul și prevenirea trebuie în primul rând să abordeze cauzele care stau la baza deficitului de fier, pentru a reglementa și de a echilibra puterea în organism, acesta ar trebui să fie crescut în dieta: carne și pește (vițel, vită.). rinichi, ficat, și fructe de mare (crabi, creveți), ele satura organismul cu cupru, iod, mangan. Fructe: lămâi, mere, portocale; ierburi: mararul și patrunjelul potențează absorbția cantitativă a fierului. Trebuie avut în vedere faptul că, în prezența cafelei, a ceaiului și a produselor lactate, există o scădere a absorbției fierului.
La sportivi, este necesar să se efectueze o perioadă de trei săptămâni de saturație a corpului cu fier în perioada de bază pentru a crea suficiente rezerve de fier. Pentru sportivii de sex feminin, ar trebui efectuate 2 cursuri de prevenire. Deoarece preparatele uz de fier profilactice cu doze mici, spre deosebire terapeutic la 75 mg de fier în combinație cu urme de elemente de mangan și cupru pentru a crește concentrația de metal în celule plasmatice și sanguine.
Pentru tratament, se utilizează preparate care conțin fier bivalent și trivalent în combinație cu vitamine și minerale. În prezent, un număr semnificativ de medicamente pentru fier au fost aprobate pentru utilizare. pentru prevenirea și tratamentul anemiei în sport folosiți următoarele preparate pe bază de fier: ferretab, sorbifer durules, tardiferone, fenileli, etc. În drogurile moderne, este lent. Absorbție prelungită a fierului din intestin, care este foarte rar observat de efecte secundare și tulburări dispeptice.
Durata tratamentului pentru a restabili nivelul hemoglobinei (sau a masei de eritrocite) este, de obicei, o medie de 1-2 luni, dacă este luată ca o doză terapeutică completă a medicamentului. Următoarele 3 până la 4 luni sunt necesare pentru a restabili depozitele de fier (sub formă de feritină și hemosiderină). Doza din acest stadiu este redusă. până la suportul (60-80 mg de fier elementar pe zi).
Aș dori să subliniez că atunci când se corectează condițiile de deficit de fier la sportivi, principala metodă de "tratament" este reglementarea strictă a încărcăturilor de antrenament. Numai dacă această condiție este îndeplinită, utilizarea preparatelor din fier dă rezultatul dorit.
Întreprinderea de Stat "Medicina Sportivă și Centrul de Reabilitare"
Cuvinte cheie:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: