Îmi este frică să mă duc la scări rulante (pe coborâre). Până la el am apuca groaza „stupoare“ și am început să încetinească, întețește pulsul, aluneca uneori tremurături, dar care previne majoritatea - toate scările rulante tesatura fuzionează într-o singură, i .e. pași toate acestea, așa cum au fost plutind în fața mea, mă opresc să văd unde am atac, panica seturi, mă împiedic, un pas greșit (pentru că, ca urmare a tuturor acestor pași pentru mine, sunt considerate ca fiind unul continuu - nu se produce într-o etapă specifică, și între) , Mi-e teamă să cad. În centrele de cumpărături, uneori pot sta în jurul lui timp de cinci minute, adunând cu spiritul (sau 10 - dacă ambele mâini sunt ocupate). Uneori, după ce am tras deja un picior pe scenă, îl întorc repede. Dacă mă duc cu cineva - atunci mă aplec convulsiv pe cineva din braț. După "aterizare" mă simt incredibil de ușoară și apoi pe scări rulante mă mănânc pașnic. A început acum câteva luni.
Ca un copil (4-5 ani), sunt, de asemenea, frica de scări rulante, dar apoi mi-era teamă pentru ei să fie, în principiu, pentru că au văzut transferul ca pânza ruptă și oamenii au căzut. După aceea, puteam fi târât numai pe scările rulante pe mâini. Apoi a scăzut, dar bunicul, din anumite motive, a venit cu o "glumă" pe care am supt și m-am răsuci în umplutură. Aceasta, desigur, complet în mai puțin decât este necesar să mă țină pe de altă scară rulantă, sau în sus în scara rulantă, am refuzat. Și apoi, după un timp (nu în curând), a trecut.
Cum pot lupta cu asta?
UPD. Stând pe scări rulante, nu am lăsat niciodată mâna. Înălțimile nu se tem. Nu pot să mă ridic în mod normal pe scările rulante goale și pe cele aglomerate. Chiar și apariția unei scări rulante lungi goale nu mă sperie.
La mine aceeași fobie, iar pe scara rulantă aglomerată, mă ridic absolut ușor și pe gol nu pot. A ajuns până la punctul în care l-am apropiat, am privit pașii care fugeau. convulsiv înghițit și împușcat în stradă pentru a merge pe un cărucior (
Încep să mă pregătesc pentru "coborâre" când mă apropii de stația de metrou. Urgente veniți cu o problemă care necesită o rezoluție imediată și gândiți-vă la aceasta. Rezolv problemele de lucru. Și astfel, în gânduri, trezește automat pe scări))) În cazul în care problema nu este gândit, pornind de parcurgere cap sau conjugarea verbelor latine, sau cântec prost am cânt pentru mine. Adică, mi-e teamă să descarc creierul cel puțin ceva, atunci e mai ușor să faci pasul. Și se pare!
Nu am o astfel de problemă, dar, similar, capul meu se învârte când coboară mâncarea pe scări rulante, m-am salvat doar dacă mă uit în jos la picioarele mele
Cred că trebuie să te lupți așa - m-ai numărat la trei și ai pășit pe un psiholog, pentru că problema este destul de gravă
aparent, unui psiholog. și a gândit, și a suflat profund, și a gândit la abstract. uneori pot să mă duc chiar și cu două picioare. și tot la fel să săriți apoi înapoi și să stați în tremur.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: