Comprimat, clar și accesibil în legătură cu atacurile de panică. Cel mai important și important lucru este că boala este un atac de panică și cum poate fi vindecat.
Atac de panică sau tulburare de panică - este o boală care se caracterizează prin atacuri bruște necontrolate de anxietate și frică, apariția scurgerii respirației, senzația de lipsă de aer, durere în piept sau abdomen.
Tulburarea de panică este mai frecventă la femeile tinere, dar bărbații sunt, de asemenea, susceptibili la această boală. Atacurile de panică, de regulă, vin pe fundalul bunăstării generale, dar uneori sunt provocate de emoții puternice, de alcool, de muncă fizică. Panica la unii oameni poate fi combinată cu agorafobia. Agorafobia este teama de a fi într-un spațiu deschis, printre o mulțime de oameni.
Cauzele atacurilor de panică
Simptomele atacurilor de panică pot apărea într-una din situațiile descrise mai jos sau spontan.
- Emoții puternice sau situații stresante
- Conflicte cu alte persoane
- Sunet puternic, lumină puternică
- O mulțime mare de oameni
- Admiterea medicamentelor hormonale (contraceptive)
- sarcină
- avort
- Stai lung la soare
- Alcoolul, fumatul
- Lucrare fizică obositoare
Simptomele și semnele de tulburare de panică
Simptomele atacurilor de panică se dezvoltă brusc, în câteva minute. Principalele simptome ale unui atac de panică sunt:
- Un sentiment copleșit de frică care durează până la 30 de minute
- Palpitație, puls frecvent
- Senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație, nemulțumire față de inspirație
- Respirație interceptată
- Amețeli, frisoane
- Senzația că picioarele sunt "podkashivayutsya"
- Teama de a merge nebun sau de a face un act nepotrivit care duce la moarte
- Teama de moarte
- Dureri abdominale, greață
- Tide de frig sau de căldură
- Iritabilitate, agresivitate
Atacurile de atacuri de panică pot fi observate de mai multe ori pe săptămână. După un atac de panică apare un sentiment de ușurare, oboseală, somnolență.
În ciuda fricii puternice și a multor simptome pe care pacienții cu atacuri de panică le întâlnesc în timpul unui atac, atacurile de panică nu sunt periculoase și nu pot dăuna grav sănătății pacientului care suferă de atacuri de panică.
Pacienții cu atacuri de panică se întorc de obicei la un cardiolog sau pulmonolog pe baza suspiciunii de boală de inimă sau de astm. Tratamentul atacurilor de panică trebuie să se ocupe de un neurolog.
Tratamentul tulburării de panică
Atacurile de panică pot să apară ca o boală independentă, dar uneori sunt un simptom al depresiei sau al altor boli neurologice sau psihiatrice. În astfel de cazuri, tratamentul tulburării de panică constă în tratamentul unei boli majore care provoacă atacuri de panică.
În timpul unui atac de panică, Diazepam poate fi eficient, luând un comprimat. Medicamentul trebuie aprobat de un medic. În cazul utilizării prelungite și frecvente a diazepamului, dozele anterioare nu mai au efect, forțând creșterea dozei.
Exerciții respiratorii pentru tratamentul atacurilor de panică
Exercițiile de respirație în timpul unui atac de panică ajută la relaxare și la o stare de echilibru psihic. Pentru a elimina simptomele de panică, ar trebui să mergeți la o respirație rară profundă, expirarea ar trebui să fie de două ori mai mare decât respirația. Pacienții care suferă adesea de atacuri de panică ar trebui să învețe să respire "burta" - aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de a depăși panica.
Puteți aplica respirația "într-un pachet": din sacul de hârtie inhalează aerul, țineți respirația timp de 10-15 secunde, apoi exhaustați lent aerul din nou în ambalaj. Respirația în pachet continuă câteva minute.
Psihoterapie pentru tratamentul atacurilor de panică
O metodă de succes pentru tratarea atacurilor de panică este psihoterapia individuală sau individuală. Sesiunile de psihoterapie ar trebui să fie efectuate numai de specialiști. Pentru a crește eficacitatea psihoterapiei combinată cu tratamentul medicamentos.
Tratamentul medicamentos pentru atacurile de panică
În tratamentul atacurilor de panică, următoarele medicamente
Valerian este cel mai frecvent și eficient remediu. Se recomandă administrarea a 1-2 pastile Valerian imediat după apariția primelor simptome ale unui atac de panică.
Antidepresivele (imipramină, amitriptilină, fluoxetină etc.) - alegerea medicamentului și dozajul acestuia trebuie discutate cu medicul.
Preparate din grupul de benzodiazepine. de exemplu, Alprazolam, acesta este unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru un atac de panică. Medicamentele din acest grup sunt numite de medicul curant ca neuropatolog.
Tratamentul tradițional al atacurilor de panică
Există următoarele metode populare de tratament pentru atacurile de panică:
- Melissa. Ceaiul din infuzia de Melissa calmează perfect sistemul nervos, ajutându-vă să vă relaxați înainte de a merge la culcare.
- Musetel. Ceaiul din musetel este de asemenea luat înainte de culcare.
- Arborele de tei. Infuzia Linden are o aromă plăcută și liniștitoare, ajută la atacuri de panică, mai ales dacă acestea sunt combinate cu tulburări ușoare de somn.
În oricare dintre ceaiuri se recomandă adăugarea unei lingurițe de miere.
P.S. Din mine voi adăuga că mama are un efect minunat. Ea este similară în acțiune cu valeriana, dar mai puternic, aproximativ, de aproximativ patru ori. Acceptă Leonurus de la atacurile de panică poate fi sub orice formă de medicament. Dar este mai bine decât nealcoolic. Mai ales dacă ați avut cazuri când alcoolul a provocat un atac.
Doar a doua zi, du-te la doza uzuală de drog. Ar fi bine să faceți asta pentru regula de a lua orice medicamente.
Distribuiți acest link:
Mulțumesc, principalul lucru care nu este un cancer
Bună ziua.
Eu conduc un mod de viață foarte calm și calm. Adevărat, acum o jumătate de an, trebuia să fiu nervos ... Dar apoi viața sa întors la ritmul meu calm. Practic, tot ce mănânc e mulțumit. Nu există motive pentru panică. Dar acum 2 luni mi sa întâmplat ceva. Tensiune arterială crescută, aritmie, puls frecvent, amețeli. Cardiograma a arătat că inima este normală. Poate stresul să mă tortureze cu o întârziere de jumătate de an și să treacă singur?
acoperite mai întâi de mai multe ori pe zi, acum mai puțin de câteva ori pe săptămână. se întâmplă o dată pe zi, și se întâmplă în fiecare dimineață. deja doar obosit .... nu știi la ce să te aștepți mâine. Prin urmare, am mereu un monitor de tensiune arterială și Corvalol cu apă.
Care este natura acestor crize? Sunt o femeie casnica de 36 de ani, care nu este in mod obisnuit cu munca manuala si nu foarte nervoasa si nu vad deloc motive pentru nervi ... ..
Stresul poate, de asemenea, prinde din urmă. Șase luni au fost fixate, a existat o compensație, și apoi bang - și totul a ieșit. Desigur, în funcție de tipul stresului.
Scrie, dacă asta. Este posibil să se recupereze de la aceasta.
Cum a început problema mea, nici măcar nu-mi amintesc. Pentru că totul nu a început brusc, ci treptat. Voi spune imediat că un bărbat cu greutate peste 175 cm cântărește 110 kg. Am presiune, să zicem 145-85 consideră permanent, nu scade sub, dar mă simt cu ea fără nici o schimbare. Când se exercită pe un simulator, presiunea crește nu mai mult de 160-90. Totul a început cu faptul că (avem în poduri Zaporozhye peste Dnipro a fost foarte greu să treacă poduri .stanovilos sa redus rău din spate a capului, tremur de mână, transpirații, dificultăți de respirație. Am trecut, trebuie să ne oprim, stai 2 minute și restabilește toate. Îndepărtându-se prin ele printr- în timp ce, în general, a încetat. acel moment a fost foarte greu la toate pentru a merge oriunde. voi lăsa ceva timp va trece, și începe același atac, trebuie să mergem acasă. am măsura presiunea 190-90. un pic sit și restabilește toate. După sfatul valsya un terapeut atribuit-mi beau „Flux“. Propil nici nici o schimbare. Apoi m-am dus de examinare completă, de zahăr din sânge, ECG, ITD nici o anomalie nu sănătos ca un bou. Câmpul de pe ultrasunete a arătat fluxul sanguin scăzut la nivel cerebral . atribuit Betaserk + Tanakan, propil vrodi curs a ajutat unitatea a început, dar despre poduri încă nu pot aminti, mai multe încercări de a treci dovedit dificil, a trebuit să se întoarcă. am mers atât de departe ca aici acum o săptămână, din nou bahnul au o criză la volan, abia în măsură să ia acasă, măsurarea presiunii s sub 200, care a început să ia pe Corinfar comprimat de presă, presiunea este adus în jos.
Vă mulțumim în avans pentru răspuns.
Mulțumesc pentru răspuns, dar aș vrea specificul. Pe o bicicletă de antrenament sunt angajat, plutesc (adevărat rareori). Acum cred că în cazul meu fără medicamente nu este suficient. Și ce spui?
Ivan, după antrenament, este necesară o relaxare absolută necesară pentru ameliorarea tensiunii musculare reziduale. În ceea ce privește medicamentele, nu le prescriu, medicul de la fața locului este implicat în acest lucru. Pot spune doar că medicamentul este cu adevărat necesar atunci când condiția este foarte rea. Dar acest lucru este din nou hotărât de medicul cu contact direct.
Chiar vreau BEER. Dar primul PA doar dimineața după băut a fost, așa că este teribil să bei. Deși au trecut aproape doi ani, Dr. Vlad, poți fi, totuși, nealcoolic. = (
Încearcă o înghițitură. În mod strict vorbind, unele beri nealcoolice au și alcool, dar în cantități insuficiente. Nu mai mult decât într-o kefir de trei zile, în care, după cum știți, 1,5% din alcool.
Bine ai venit! Sfaturi pentru ajutor! Nu mai am puterea să fiu atât de obosit și fizic și moral! Am suferit PA de aproximativ 5 ani. Pa, uneori, sunt atât de puternice încât nu sunt în stare să le suporte, mi-e teamă să țipe, plâng sau du-te nebun sau nu acționează nepotrivit. Ei încep atât în mod spontan pe fondul de liniște absolută, pe care am avut încă o dată teama de recurență. pentru că sunt imprevizibile și este foarte dificil pentru mine să le suport. Le-am tratat la o jumătate de an, luând citalopram 20 mg și a mers la psihoterapie. undeva peste 6 luni, m-am simtit un pic mai bine, dar am păstrat-am lechenie.polnostyu vindecat de la ei nu am simtit, dar o îmbunătățire semnificativă a fost, deoarece AP nu mai era, dar a existat o ușoară neliniște, cu care am încercat să lupt în sine. dar după 9 luni totul sa întors brusc și cu forță și mai mare. începe ca un fulger și rapid: începe transpirații și palpitații, transportor puternic vibratoare, senzație de amorțeală în mâini și picioare vatnost senzație Run Jocuri furnicături sau furnicături la nivelul picioarelor, nevoia dureroase si frecvente la baie la fiecare 5 minute, răsucește stomacul din cauza peristaltismului este inadecvat, chiar dacă că am luat un imodiu și nu mănânc nimic în această situație. uneori greață și sentimentul că sunt pe cale să mă prăbușesc și să încerc să stau pe picioarele mele. atunci am o frică sălbatică că eu sunt în atacul lui de a face ceva ce nu este, și să înceapă să se grăbească de la un capăt la altul, dacă eu sunt în cameră. dacă se află în transport și se blochează într-un blocaj de trafic - zburați ca și călcatul și mergeți repede. atunci când astfel de atacuri nu sunt eu și 2 pastile gidazepam ajuta, eu pot încă mai bătea atât de aproape o oră - la două. după acest atac și a primit 2 comprimate gidazepam - Nu mă simt slăbiciune somnoros, doar foarte activ, dar fără un atac. și pot continua să suferă de insomnie în această zi. luați doza de 10 mg citalopram este acum din nou deja o lună. dar nu m-am simțit absolut deloc. deja o luna insomnie chinuie in ciuda faptului ca pot dormi si cu 4 ore inainte de asta. Sfaturi pentru ajutor! Vă mulțumim anticipat pentru răspuns! Respectați Elena.
Dacă scrie asta, sunt aici ... și acolo! 🙂
Dragă dr. Vlad, vă mulțumesc pentru faptul că nu ignorați nici un astfel de suferinci ca mine și ne încurajăm "străini panici"! Nu mai beau cafea încă o lună, pentru că mi-am dat seama că nu acesta este motivul, dar în același timp agravează aceste condiții atunci când apar. În loc să beau melissa ca ceai. Întreaga lună am făcut exerciții fizice, astfel încât inima mea a lovit. Încerc să merg cât mai mult posibil în aerul proaspăt atunci când condițiile meteorologice permit acest lucru. În același timp, beau același citalopram 10 mg. Dar starea atacurilor mele de panică nu s-a schimbat în direcția diminuării intensității și periodicității lor. Iată situațiile în care beau gidazepam, atunci când unul, când două tablete și sună pe toți cei care mă pot distrage pentru acest moment. atunci când PA este suportabil - puteți încă să vă îndreptați atenția către altceva mai mult sau mai puțin. Dar când este puternică este doar ireală. Acum nu pot urmări vreo știre sau programe care să mă poată supăra. În acest caz, niciodată nu am fost niciodată plâns sau hipocondriac. impresionabil da. întotdeauna a încercat să fie puternic indiferent de ce. Odată cu exacerbarea acestor PA, încrederea mea și autosuficiența mea dispar undeva. Cum vreau starea mea să se întoarcă ca și mai înainte. Este foarte greu pentru mine să lucrez în această stare. În fiecare zi mă rog Domnului să mă ajute să supraviețuiesc în această zi și mi-a dat putere fizică și morală pentru a îndura aceste condiții fără consecințe. În fiecare zi este ca o luptă, dar vreau să conduc o viață deplină! Bucură-te! Dar aceste condiții sunt luate de mine. Nu mă pot relaxa. anxietatea constantă îi așteaptă. Asta veți spune în această situație. Ce ar trebui să fac. Vă mulțumim pentru atenție și răspuns!
Voi spune proverbul, Elena: nu ar exista fericire, dar a ajutat nenorocirea. Aceasta este pentru o cutie stupid numită TV. Și mulțumesc lui Dumnezeu, care nu arăta - nu trebuie să te uiți la nimic, doar să te superi. Atacurile de panică vor trece încă dacă le-ați pornit. Dar totul necesită timp. Veți vedea că rezultatele vor fi necesare. Oamenii vin la Lokotok, foști alergători și vorbesc despre victoriile lor asupra pa-shkami. Va veni timpul și veți spune! 🙂
Vă mulțumim pentru cuvinte încurajatoare! ))
VSD am pus diagnoz.Nu și altceva acolo napisali.Vypisali kordinorm, paducel din nou rimekor, afobazol.Pristupy nu prohodyat.Oni acum doar în fiecare zi, t.e.utro.Tak nakatyvaet.Ya învățat deja perezhivat.Posle lui acest lucru imediat la baie, iar mușchii dureri de un den.Utrom a mers la locul de muncă peshkom.Reshila mai mult de mers pe jos, a luat una și a început să zadyhatsya.Ya deloc șocat de această ... vsego.No deja sa folosit pentru a, și chiar lupta cu ea.
Mulțumesc, încep acum. Doar aici spune-mi: dacă în timpul efortului fizic al unui atac, pot continua studiile sau nu? Putem aștepta atacul și vom continua din nou?
Valentine, privind ce fel de atac. Dacă este slab, atunci poți să temperi ardorul și să continui. Și dacă este apucat așa cum ar trebui, atunci este mai bine să așteptăm, bineînțeles. Potrivit statului, este necesar să se judece după starea sănătății. Principalul lucru nu este să vă exersați prea mult.
Cred că problema mea usugblyaetsya datorită faptului că am o jumătate de an, locuiesc cu prietenul meu și mama sa, cu care am avut o relație ciudată, și nu am fost confortabil și nu confortabil cu ea, în casa aceea întotdeauna am blocat, și când am venit la părinții mei și de acolo mă simt mai bine, iar AP nu se întâmplă de multe ori. Am de gând să vorbesc cu tipul pe această temă, ușor explica el toate acestea, și se lasă, probabil, la părinți, nu știu ce va fi după tipul asta în relația noastră, așa cum o va accepta, dar în acest stadiu I sănătatea mea este mai important.
Voi aștepta răspunsul dvs. cu nerăbdare!
Scrie, dacă asta. Ceva ce ți-am dat mult de lucru, dar e necesar! 🙂
Vă mulțumesc foarte mult, cred că voi avea ceva de făcut în viitorul apropiat!
Și acum mi-am dat seama cum am scris deja că starea mea se înrăutățește de comunicarea cu mama tipului - viitoarea mea soacră, o văd doar, doar trec pragul casei și totul, mă acopăr din nou.
Nu știu ce decizie va fi mai bună, acceptați-o așa cum este și nu acordați atenție, dar nu o înțeleg și nu vreau, sunt prost cu această persoană și am nevoie de o situație favorabilă și ce Recuperarea poate fi discutată dacă casa este tensionată.
Sau du-te acolo, dar apoi, probabil, relațiile noastre cu a alerga chelovk iubit, pentru că nu toată lumea înțelege ce se întâmplă cu PA-persoana, iar apoi e prietena lui nu-i place mama lui, din acest motiv, este mai rău. Dacă mă duc acasă la părinții mei, am înțeles că tratamentul va fi mai rapid și mai fructuoasă, dar, în acest caz, s-ar putea pierde omul pe care îl iubesc și cu care să se mărite, și că nu voi supraviețui ...
Cât de bine să-i explic, nu prea ofensat că în parte, chiar. probabil, într-o măsură mai mare starea mea se înrăutățește datorită comunicării cu mama lui și trăind pe un teritoriu ...
Maria, explică-mi cum mi-ai spus. Ne cerem scuze, și înainte. Mai bine un scop teribil decât oroare fără sfârșit! 😉
Dragă Dr. Vlad! Am trecut aceste pastile pristupy.Pomogli și de auto-hipnoza (numesc asa) .Inogda este un nod în gât durere, în piept, ci dimpotrivă, mă duc mai departe, lupta cu strahom.Razobratsya lui în jurul valorii de a ajuta sayt.Glavnoe ta teribil să fie înarmat cu cunoștințe despre acest neduge.Zhelayu toate o recuperare rapidă!
Foarte fericit pentru tine, Jeanne! Haideți o lumină, doar discutați, alții ajutați puțin, așa că vor crede în puterea lor! 🙂
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: