Utilizarea sucului de sfeclă
În primul rând, vreau să spun că sucul de sfeclă are un efect pozitiv asupra imunității. Acest lucru afectează creșterea rezistenței organismului la tot felul de viruși și răceli. De asemenea, ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. În plus, sucul de sfeclă are proprietăți de întinerire. Luând-o, vă puteți întoarce pe față un aspect sănătos și vă puteți îmbunătăți culoarea.
După cum sa spus mai înainte, în compoziția sucului de sfeclă există un element de fier. Este datorită lui că această băutură ajută organismul în formarea globulelor roșii din sânge - globule roșii, care afectează în mod pozitiv nivelul hemoglobinei.
În timpul zilelor critice, multe femei suferă de disconfort și crampe în abdomen. Dacă luați în această perioadă de timp o cantitate mică de suc de sfeclă, aceasta va ușura foarte mult durerea. În plus, această băutură cu vitamine este, de asemenea, foarte utilă în menopauză. Nu mi-e frică să spun că funcționează mai bine decât orice medicament făcut pe bază hormonală.
Sucul de sfeclă este indicat, de asemenea, acelor persoane care suferă de anemie. Din cauza betaină, care este prezentă în compoziția produsului, suc de sfeclă proaspătă normalizează nu numai peristaltismului stomacului, dar efectul pozitiv asupra ficatului normalizează tractului biliar și este capabil să aducă sarea depozitată în articulații.
Persoanele care suferă de boli asociate cu lipsa de iod în organism, se recomandă, de asemenea, să beți suc de sfeclă. Apropo, poate fi luată și ca profilactică.
Cu ajutorul acestei băuturi miraculoase de vitamina puteți elimina și zgurii și toxinele acumulate din corp. În acest caz, trebuie să luați sucul de sfeclă foarte atent, deoarece chiar și o mică parte din ea îndeplinește în mod activ sarcina. Utilizarea necorespunzătoare poate avea următoarele senzații: greață, amețeli și chiar vărsături.
Sucul din sfeclă, ca orice alt remediu, are unele contraindicații de utilizat. Dacă nu le dați valoarea corectă, atunci tratamentul cu suc de sfeclă nu numai că nu va da un rezultat pozitiv, dar va afecta și ea.
Lista bolilor în care nu puteți lua suc de sfeclă:
- creșterea acidității stomacului;
- diabet zaharat;
- scăderea tensiunii arteriale - hipotensiune;
- colelitiază și nefrolitiază;
- guta și artrita reumatoidă;
- boli de rinichi: glomerulonefrita, pielonefrita, sindromul nefrotic;
- diaree cronică.
Cum să beți suc de sfeclă
Pentru a face sucul de sfeclă mai eficient, trebuie să îl luați în mod corect și să țineți cont de câteva sfaturi simple:
- În primul rând, înainte de a începe să beți suc de sfeclă, trebuie să mergeți la un doctor și să discutați cu el. El vă va sfătui și, eventual, va modifica cum și cât să ia sucul de sfeclă. Dacă beți această băutură de vitamina fără discriminare, atunci aceasta poate face rău, deoarece este un remediu destul de puternic.
- În al doilea rând, trebuie să începeți să beți sucuri de sfeclă în cantități mici. Prima dată este suficient să luați 50 mililitri cu o oră înainte de masă. Luarea unei porțiuni mai mari poate provoca un efect de laxativ.
- În al treilea rând, va fi pur și simplu minunat dacă luați mai întâi suc de sfeclă, amestecându-l cu morcovi în proporții de 1:10. În fiecare zi, creșteți treptat cantitatea de suc din sfecla. Nu uitați că înainte de a bea această băutură trebuie să rămână în frigider timp de 2 ore și în aer liber.
- În al patrulea rând, sucul de sfeclă proaspăt stors este încărcat foarte energic, deci cel mai bine este să o luați până la ora 12.
- În al cincilea rând, sucul de sfeclă trebuie întotdeauna să fie proaspăt, deci nu trebuie să îl păstrați pentru câteva zile înainte.
Având în vedere toate recomandările de mai sus, sucul de sfeclă va beneficia numai de tine și va reveni sănătatea corpului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: