Esența conceptului de „stil de viață sănătos“ poate fi interpretat ca un set tipic de forme și metode de activități de norme unificatoare de zi cu zi de personalitate vie, valori, sensuri reglementate activitățile lor și rezultatele care să consolideze capacitatea de adaptare a organismului, contribuie la punerea în aplicare fără restricții funcții complete, inerente. Aceasta subliniază legătura ei inextricabilă cu cultura generală a omului. Orientarea spre valori este o caracteristică caracteristică a activității vitale a unei persoane, în funcție de cât de mult satisface nevoile ei materiale și spirituale. Obiectivitatea ca proprietate a valorii este cuprinsă în activitatea subiect-practică a individului, modul său de viață.
Pentru a determina semnele de formarea unor indivizi sănătoși, de obicei, eu folosesc următoarele caracteristici generice: prezența unui sistem de cunoștințe și abilități practice pentru un stil de viață sănătos; atitudine față de el; orientare; satisfacția față de organizația sa; regularitatea activităților care vizează implementarea acesteia; gradul de manifestare a HLS în principalele tipuri de viață; gradul de pregătire pentru respectarea și propaganda sa. Nivelul ridicat de formare a modului sănătos de viață se caracterizează printr-un raport optim a tuturor criteriilor de un stil de viață sănătos, în mod regulat, cel puțin de trei ori pe săptămână, porniți principalele mijloace de pregătire fizică în mijloacele de trai și utilizarea zilnică, forme, cum ar fi exerciții de dimineață, temperare, respectarea normelor de igienă. Nivelul mediu al HLS distinge neregulate punerea în aplicare a elementelor unui stil de viață sănătos și mijloacele de pregătire fizică sunt folosite doar sporadic. Un nivel scăzut corespunde unei atitudini indiferente față de HLS, absența practică sau utilizarea minimă a elementelor sale în activitatea vitală. Iar nivelul extrem de scăzut al formării de stil de viață sănătos poate fi văzută ca o atitudine pasivă, o negare completă a relevanței și necesitatea prezenței sale în viața mea.
Prin urmare, formarea și educația de sănătate igienică, promovarea modului sănătos de viață în special în rândul generației tinere ca formă de formare și menținerea și păstrarea sănătății ar trebui să meargă, nu numai pe cunoașterea comportamentului, precum și prin intensificarea mecanismelor de stimulare, inclusiv o serie de alte fenomene un om aparte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: