Cartea a fost scrisă de Aleksey Gennadyevich Trifonov pe baza cărții "PARAPSIHOLOGIE" a Institutului de Parapsihologie din München și a Științelor de Frontieră.
Suna, desigur, fantastic, dar nu te grăbi la concluzii. Cartea este un set de exerciții menite să întărească voința, consolidând conștiința și puterea spirituală a omului. Prin urmare, chiar dacă nu atingeți ceea ce este scris mai sus, efectul va continua și cred că chiar mai mult decât vă așteptați.
Exercițiile sunt împărțite în 12 grupe. Fiecare grup corespunde unei anumite luni din an. În opinia mea, un astfel de sistem este foarte convenabil, deoarece vă permite să vă ocupați în mod sistematic, nu obsedat de datorie la fel.
Și, mai ales pentru cei care nu cred în magie sau îndoieli: Cartea neagră Psi scrisă destul de vedere științific și ar putea servi ca o legătură între noțiunile clasice de magie și abilități psihologice ale omului interior.
COMPLEXUL DE BAZĂ A EXERCIȚIILOR
Bazându-se pe cărți
INSTITUTUL MUNICIPAL DE PARAPSIOCOLOGIE ȘI ȘTIINȚE DE FRONTIERE
Cum să exerciți
Toate exercițiile sunt combinate în 12 grupe, fiecare grup fiind destinat unei anumite luni. În fiecare lună, efectuați un grup de exerciții, numite în acea lună. Puteți începe din orice lună. Unele exerciții în primul an nu veți lucra - nu este rău, - cel mai important este să încercați să le îndepliniți și să faceți cât de mult puteți. Anul viitor vă veți întoarce la aceste exerciții și acestea vor fi mult mai bune. Repetați toate cele 12 grupuri, într-un cerc, de mai mulți ani. În acest fel, unele exerciții veți obține în primul an, altele vor fi în al treilea an, unele în 10 ani, altele în 20 de ani. Pentru fiecare exercițiu, timpul este specificat când trebuie efectuat. Puteți schimba acest timp, dar este mai bine să faceți exercițiile în același timp în fiecare zi. Observați că astfel de ordine de exerciții ar trebui să fie primii 3-7 ani, apoi să determinați când, ce exerciții ar trebui să fie efectuate și durata lor. unităţile
un notebook în care, după fiecare exercițiu, se notează: data, ora începerii exercițiului, numele exercițiului, durata exercițiului, descrieți acțiunile și rezultatele pe scurt. Înainte de exercițiu este util să arzi niște plante (mirosul lor acționează asupra psihicului) - tămâie. Se întâmplă: sau baghete speciale, care trebuie doar să se aprindă, și vor să se topească; sau ulei special, care se toarnă, câteva picături, într-o ceașcă specială, și lămpi încălzită - aerofilmă; sau planta uscată - puneți-o pe o bucată de folie și ardeți pe o brichetă sau o lumânare. Dar puteți exercita fără tămâie. Efectul de tămâie:
Extinderea constiintei si a sensibilizarii: iederă, camfor, nucșoară, scufundări, plop, tămâie.
Clairvoyance: aloe, arnica, iederă, nucșoară, plop, tămâie.
Primirea energiei cosmice: aloe, iederă, semințe de cenușă de munte, vârstă, camfor, lemn de santal, rădăcini de violete.
Soothing: arnica, lavanda, smirna, tansy.
În timpul exercițiului este util să luminezi camera cu lămpi colorate - culoarea acționează asupra psihicului. Dar puteți exercita fără iluminare color. Cum se aplică culorile:
Purpuriu-roșu: recepția energiei cosmice, expansiunea conștiinței, clarviziunea, psihocinezia.
Verde: recepția energiei cosmice, inspirați-vă relaxarea, coordonarea vibrațiilor corpului fizic, unificarea corpului și a întregii vieți pe Pământ.
Violet: concentrarea atenției, expansiunea conștiinței, golirea conștiinței, imaginația, ieșirea din corpul fizic, citirea gândurilor, levitația, materializarea, acțiunea telepatică.
Cu 2 ore înainte de exercițiu, nu luați alimente grele, droguri, alcool, droguri și cafea nu este de dorit. Fii bine odihnit. Imediat înainte de începerea exercițiului trebuie să fii calm, cel mai bun este o stare de vigilență alertă. Trebuie făcută astfel încât nimeni să nu distragă atenția. În primul rând, trebuie să vă scufundați în a doua etapă a conștiinței sau a conștiinței psi. Apoi, când vă aflați în a doua etapă sau în conștiința psi, trebuie să efectuați exercițiul în sine. În timpul exercițiului:
Trebuie să fii cât mai relaxat și mai calm posibil.
Când vă imaginați, înainte de privirea spirituală trebuie să existe aceeași imagine strălucitoare, ca și cum ați vedea acest lucru cu ochii prezentului. Trebuie să vezi imaginea imaginară în mod continuu și nu ar trebui să se estompeze.
În acest moment, nimic nu trebuie să se gândească (cu excepția exercițiilor), conștiința ar trebui să fie complet goală.
Concentrați-vă pe toată atenția asupra exercițiului. Exercițiul trebuie să umple complet întreaga conștiință, astfel încât nici un alt gând să nu poată pătrunde. Percepția lumii și a timpului trebuie să dispară. Este necesar să fuzionați cu exercițiul, trebuie să pari că sunteți un exercițiu.
Trebuie să fiți încrezători în succesul acestui exercițiu.
Pasul constiintei 2
Stați pe o canapea sau pe un pat, pe spate, puneți o pernă sub cap, întindeți brațele de-a lungul corpului, întoarceți-vă mâinile înăuntru.
Luați o respirație lungă, continuă și profundă, pronunțând în mod mental "in - in - d - o - o - o - x - x". Apoi, fără a vă reține respirația, faceți imediat aceeași expirație, pronunțând mental "in - in - u - y - e - o - o - o - x".
După această inspirație - expirarea nu mai controlează respirația, permiteți-i să curgă în mod natural. Și priviți respirația - cu fiecare respirație, rostiți în mod mental "respirație", cu expirație - "expirație".
Dacă eșua, uitați să gândiți "respirați și ieșiți" și gândurile se vor abate, apoi cu începutul următoarei inspirații începeți din nou să gândiți "inhale - expirați".
După un timp, când vă liniștiți, cuvintele "inhale - expirați" lent - încet încet și dispar. Principalul lucru: nu încercați să faceți ca cuvintele să dispară, vor dispărea atunci când vor.
Mental pronunță, în timp ce direcționează gânduri către partea enumerată a corpului, - călătorește corpul, făcând să se relaxeze cât mai mult posibil:
„Total relaxat - degetul mare dreapta a degetului mare stâng al degetul arătător dreapta degetul arătător stâng al degetului drept mijloc a degetul la stânga inel degetul mijlociu stânga dreapta degetul mic dreapta toată mâna stângă este relaxat, bine, toate mâna stângă ............ în regulă.
Piciorul drept este relaxat. piciorul stâng. piciorul drept. la stânga. cap. persoană (să acorde o atenție deosebită). gât. partea din spate a capului. piept. de spin. abdomenul inferior. zona rinichilor. pelvis.
Întregul meu corp este relaxat. toate organele. mușchii și tendoanele. oasele și măduva spinării. sânge și vasele de sânge. nervi. glanda. inima. creierul. (Inima și creierul se relaxează din nou și cât de mult posibil!)
Toate celulele din corpul meu sunt relaxate. ele sunt în armonie cu vibrațiile energiei cosmice libere. "
În fiecare parte enumerată a corpului, ar trebui să apară căldură și greutate. Fiecare senzatie a corpului trebuie sa dispara. Aceasta înseamnă că este realizată a doua etapă a conștiinței.
Înainte de a efectua exercițiile de bază, mai întâi trebuie să învățați să vă scufundați în stadiul 2 al conștiinței. Faceți acest exercițiu
5 - 10 ori. Reducerea treptată a timpului de scufundare
20 min. la început, până la
5 - 10 min. Și numai atunci când a doua etapă a conștiinței este bine stăpânită, se pot face exerciții din 12 grupe.
Celulele nervoase ale creierului uman transmit informații sub formă de vibrații electrice. Frecvența acestor fluctuații, atunci când o persoană este:
într-o stare de veghe normală
20 - 25 hertzi (vibrații pe secundă);
într-o stare de veghe relaxată
în timpul unui somn rapid
în timpul unui somn lent
Mintea subconștientă face parte din creier unde se conectează la măduva spinării.
Mintea subconștientă controlează circulația sângelui, respirația, mișcările instinctive ...; în subconștient există o amintire în care se colectează experiența vieții creaturii de-a lungul a miliarde de ani (transmisă prin gene din ADN). În subconștient, oscilațiile sunt întotdeauna 4-7 Hz. Prin urmare, pentru a face schimb de informații între conștiință și mintea subconștientă, este necesar ca creierul să aibă o frecvență de 4-7 Hz, de exemplu, se întâmplă în timpul somnului sau în starea psihicului.
1 etapă:
Desenați sau imprimați pe foaia de hârtie aceste curbe. Taie-te.
Stați jos, puneți în fața voastră un model de valuri pentru meditație. Distanta de la ochi
40 cm.
Înclinați-vă capul astfel încât atunci când priviți ochii spre vârf, imaginea era vizibilă în partea superioară a câmpului vizual. Uită-te la această imagine.
Imaginați-vă că nu vă simțiți corpul, ca în a doua etapă a conștiinței.
Imaginați-vă că în creierul dvs. există oscilații electrice cu o frecvență de 4 oscilații pe secundă (sau 7 dacă modelul valurilor este pentru concentrare).
În acest moment, șoaptă mantra: "Psiiii, Psiiii" (Mantra sunt cuvinte pe care se concentrează).
Repetați mantra ritmic și monoton, bucurându-vă de ea spunându-l.
Joacă cu mantra - experiment cu sunetul său.
Puteți să vă mișcați ușor în ritmul mantrei.
Mantra șoaptă este mai silențioasă și mai liniștită.
Nu controla mantra, lăsați mantra să "se rotească" în minte. Să se schimbe mantra, așa cum vrea ea - să devină mai tare sau mai silențioasă, să dispară și să apară din nou, să se întindă sau să devină mai rapidă. Ascultă mantra. Meditația este ca și cum ar vărsa pe un râu într-o barcă fără vâsle: nu avem nevoie de vâsle - nu avem un gol!
Acum, gândurile voastre nu vor fi sub formă de cuvinte, ci sub formă de vise - aceasta este constiinta psi.
A doua etapă:
Nu puneți o imagine de valuri. Închide ochii.
Imaginați-vă că sunteți scufundat în a doua etapă a conștiinței.
Imaginați-vă că în creierul dvs. există oscilații electrice cu o frecvență de 4 oscilații pe secundă.
Rolați-vă ochii până la vârf. Și imaginați-vă modelul de valuri pentru meditație.
În acest moment, spuneți mental mantra: "Psiiii, Psiiii".
Repetați mantra ritmic și monoton, bucurându-vă de ea spunându-l.
Joacă cu mantra - experiment cu sunetul său.
Stați jos, închideți-vă ochii.
Mental vorbesc mantra: "Psiiii, Psiii".
În imaginația voastră, va apărea modelul valurilor pentru meditație.
A patra etapă:
Stați jos, închideți-vă ochii.
Mental vorbesc mantra: "Psiiii, Psiii".
Înainte de a efectua exercițiile de bază, trebuie mai întâi să învățați cum să vă scufundați în conștiința psi. Durata exercițiului este de până la 30 de minute, în fiecare zi. Alternativ, - o zi, practică cu modelul pentru meditație, următorul cu desenul pentru concentrare, apoi din nou meditația, concentrarea. La început
1 săptămână - 1 pas, următorul
1 săptămână - 2 pași, apoi 3 și 4 pași.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: