Un rol important în formarea organismului copilului în curs de dezvoltare este jucat de hrănirea complementară în primul an de viață.
Dar nu toate femeile stiu cum sa pregateasca o nada pentru un copil, asa cum nici macar nu stiu cand sa inceapa sa ademeneasca un copil.
Primul lucru pe care ar trebui să-l începeți cu o mamă este elaborarea unui program competent pentru hrănirea copilului ei.
Această schemă ar trebui să țină cont atât de nevoile copilului, cât și de caracteristicile sale fiziologice individuale.
Care este programul alimentelor complementare și cum se realizează?
Să ne dăm seama cum să facem un program de alimente complementare.
- În primul rând, mama ar trebui să înceapă de la abilitățile și nevoile copilului lor individuale, ar trebui să fie ghidate prin reacția lui și consecințele care cauzează această sau că produsul este introdus în dieta.
- În al doilea rând, trebuie să stabiliți calendarul introducerii alimentelor complementare. Din păcate, numai un pediatru calificat este capabil să facă acest lucru, urmărind modul în care copilul se dezvoltă. Acești termeni nu sunt exacți și pot avea abateri de la medie pentru o lună sau două.
- În al treilea rând, nu este necesar să luați momeala în momentul agravării bolilor, după pronunțarea colici intestinale sau vaccinări. Ar trebui să se țină seama de faptul că reacția la introducerea unui nou produs în dietă poate fi schimbări în sistemul enzimatic, ceea ce poate duce la alergii sau constipație.
- În al patrulea rând, mama care alăptează nu trebuie să uite că pentru copil nu există alimente mai bune decât laptele matern. Aceasta indică faptul că mama însăși, mâncarea trebuie să fie plină, iar modul de viață este sănătos și măsurat.
În prezent, în țările străine dezvoltate, pediatrii popularizează ideea celei mai lungi perioade de alăptare. Și acest lucru este justificat, deoarece nu există nici un mai bun furnizor de materiale de construcție pentru copil corpului, contribuind la maturizarea enzimei și a sistemelor microbiene decât laptele matern. Dacă aveți lapte suficient pentru alăptarea în mama, apoi se grăbește-te cu introducerea alimentelor complementare nu este necesară. În orice caz, trebuie să ne amintim că experții sunt unanime că momentul cel mai potrivit pentru a începe alimentarea este vârsta de 3-4 luni. Adică atunci când colica intestinală a unui copil a dispărut.
Prima atracție este piureul de mere. În timpul iernii, puteți folosi momeala din cutii, pe care le puteți cumpăra în magazine specializate sau farmacii. Dar o astfel de piure poate fi făcută și utilizată independent, folosind mere de casă, galben sau verde. După ce piureul de mere a fost introdus în dietă, după aproximativ trei săptămâni puteți adăuga la adăparea de sucuri.
Un efect excelent asupra funcțiilor intestinelor este sucul de mere. În urma sucului de mere, prunele pot fi adăugate la prune, caise și banane, după ce le-au făcut piureuri. Forma cea mai preferată de alimente complementare va fi o combinație de fructe.
În cazul în care copilul împlinește cinci sau șase luni, acesta poate fi introdus în nada de cereale: porumb, orez, hrișcă, ovăz. Dacă vedeți că corpul copilului poate tolera aceste alimente, puteți încerca un amestec de cereale diferite, iar de la vârsta de șase luni, în cereale se poate adăuga un pic de ulei.
Și nu uitați că atunci când introduceți produse noi, mama trebuie să monitorizeze îndeaproape modul în care intestinele copilului reacționează la inovațiile gastronomice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: