(Rusă) Punctul fără întoarcere. Psihologul Inna Vutkaryov despre ce să facă dacă un iubit a încercat să se sinucidă și cum să nu permită acest lucru în propria sa viață
Potrivit OMS, la fiecare 40 de secunde în lume, o persoană se sinucide. Sinuciderea este a doua cea mai frecventă cauză de deces în rândul tinerilor în vârstă de 15-29 ani. Despre ce fac oamenii și cum să se ocupe de toate acestea, spune psihologul Inna Vutkaryov.
Inna, vă rog să-mi spuneți ce să fac dacă o persoană apropiată sa apărat brusc fără nici un motiv în conversație, că vrea să se sinucidă și adesea se gândește la asta?
Este imposibil de condamnat, desigur.
Revenind la tipurile celor care sunt predispuși la sinucidere. Există și oa doua opțiune: aceștia sunt oameni care de obicei nu vorbesc despre asta. Pentru a clarifica: atunci când o persoană vorbește despre asta, vrea să o rezolve, nu vrea să o ia în considerare, este un strigăt de ajutor. De cele mai multe ori, persoanele care se sinucid nu spun nimănui despre acest lucru.
De ce este așa?
Dacă o persoană a așezat acest gând în cap și nu căuta o cale de ieșire, dar a luat această decizie, el nu va vorbi despre asta, indiciu, motiv. Foarte adesea, rudele ale căror rude s-au sinucis nu au știut nici măcar despre aceasta. Dar există așa-numitele faruri, observând că, puteți bănui că ceva este rău.
Care dintre ele? Listează-le, te rog?
Asta este, dacă am observat că copilul sau soțul meu a venit sau a lins pagina, care enumeră 33 de modalități de a se sinucide, trebuie să vorbiți cu el?
Și dacă el nu vrea să vorbească absolut despre acest subiect, ce ar trebui să facă?
Este necesar să se obțină de înaltă calitate profesională și informații cu privire la modul de a interacționa cu o persoană în această informație sluchae.Takuyu poate da un psiholog profesionist, psihoterapeut, centru de muncitor criză, centru de sănătate mintală, sau profilul organizației. Specialistul va învăța, ce mecanisme pentru a motiva persoana la interviu, cum să-l ajute să vadă diferența la capătul tunelului, nu doare pentru un trai etc. În plus, o persoană predispusă la sinucidere va vedea că familia sa nu dorește să-l ducă la doctor, dar ei sunt interesați de ceva care să se schimbe în sine pentru a ajuta. Am observat de foarte mult timp că în astfel de situații de viață, în familie se află un pacient care este tratat. De fapt, fiecare persoană din anumite perioade ale vieții sale are nevoie de ajutor psihologic.
Bine, dar cum să înțelegi că o persoană dorește doar să atragă atenția?
Din păcate, în orice fel. De aceea, trebuie să reacționați întotdeauna la orice încercare de sinucidere și să reacționați corect.
Cât de important este răspunsul psihologic corect înainte sau după o încercare de sinucidere?
Dacă vorbim despre părinți ai căror copii au încercat să se sinucidă sau vorbesc despre asta, prima ia de multe ori poziția acuzatoare ( „Cum ai putut face asta?“), Sau poziția vinovatului ( „Ce altceva mai fac pentru tine că nu te sinucizi ! "). Ambele poziții sunt greșite, deoarece generează fie un sentiment de vină, fie o dorință de a continua să apese pe prietenii milostivi. Cel mai bine este să păstrezi iubirea neutră: să nu discutăm direct tentativa de sinucidere, dar și să nu încerci să afli cauza, presiunea nu este necesară. Este necesar să fiți aproape de copil sau de rude, să-i faceți plăcut, să petreceți timp împreună cu el. În mod ideal, trebuie să contactați un profesionist care vă va ajuta să vă ascultați și să traduceți într-un limbaj obișnuit încercarea de sinucidere.
OMS susține că cei care au încercat deja să facă acest lucru au cel mai mare risc de sinucidere. Sunteți de acord cu această afirmație?
Categoric, acesta este unul dintre principalii factori de risc. Foarte des, persoanele care au eșuat la prima încercare fac oa doua încercare, inclusiv din cauza unui sentiment de vină în fața rudelor.
Omul nu poate fi salvat, iar acest lucru este de asemenea important pentru a realiza. Dacă a decis, atunci a decis. Am citit poveștile oamenilor care au încercat să se prindă pe ușă. Dacă o persoană încearcă să se sinucidă cu el, trebuie să procedeze în mod constant munca psihologică. Dar rudele trebuie, de asemenea, să consulte un specialist. Intelege, putem foarte bine spune-ne cum să se comporte, dacă cel mai apropiat dvs. a încercat să se spânzure, în fapt de rudele acestor persoane sunt în pericol teribil în mod constant. Imaginați-vă că trăiți tot timpul cu gândul că oricine vă iubește oricând poate pune mâna pe sine. Prin urmare, rudele au nevoie de ajutor: trebuie să mergem la grupuri de ajutorare, la unele centre, trebuie să ne împărtășim sentimentele de frică, nu putem încerca să ne ocupăm singuri. O persoană care se află în permanență în neliniște și frică nu va putea să ofere sprijinul, îngrijirea și iubirea necesare, ceea ce este necesar de cel care a încercat să-și stabilească viața.
Lucrătorii de salvare din SUA spun că chiar și atunci când o persoană stă pe acoperiș sau pe un pod și vrea să sară, el poate fi ajutat, nu-i așa?
Cu siguranță. Pentru că până ce sa întâmplat ceva, este reversibil. Și aceasta se aplică oricărei situații complexe de viață. În țara noastră nu există specialiști care să poată efectua astfel de negocieri. Dar dacă vă aflați lângă o persoană care în prezent încearcă să se sinucidă, trebuie doar să încercați să-l ajutați. Da, poate că nu funcționează, dar dacă funcționează?
Știu un caz în care o persoană, înainte de a se sinucide, a trimis un mesaj rudelor sale, în care a descris clar totul. Dar nimeni nu a luat-o în serios. Dacă ați primit un astfel de mesaj, nu tăiați, scrieți ca răspuns: "Așteptați, amânați-o timp de o jumătate de oră, voi veni, nu o faceți". Încercați întotdeauna să opriți o persoană, să schimbați decizia sa. Pentru că inițiativa ta îți poate salva viața.
Adolescentii aflati in virsta de tranzitie sunt in pericol?
Procesul de creștere, în principiu, provoacă durere și este o astfel de durere psihologică pe care trebuie să o umeziți. De aceea adolescentii incearca sa incerce anumite substante chimice, sa conduca comportamente riscante, sa se imbrace cu sfidare, sa faca piercing etc. Mulți vor să evite această durere, încercând să se sinucidă. Amintiți-vă, tot ceea ce se întâmplă în viața unui adolescent pare a fi incomensurabil important. Totul are o scară de fericire mare sau o pierdere uriașă. De exemplu, fiul tău se plânge că se îndrăgostește, dar nu se roagă cu el. Nu spune că va trece și o astfel de dragoste, el va avea încă o sumă imensă. Încearcă să-ți amintești de vârsta lui, să discut experiențele lui, să dai sfaturi bune. Nu bâzâi, nu te distra, nu-l sparge. Când un adult îmbolnăvește sentimentele unui copil, el devine inamicul său, un adversar. De multe ori copilul dorește să dovedească faptul că experiențele sale sunt cu adevărat importante și ca și cum toată lumea se sinucide pentru rău.
Ar trebui copiii să fie protejați de vestea că cineva sa sinucis?
Cred că da. Există o mulțime de exemple, atunci când lumea se joacă singuri, pune mâna pe ea, intră în Internet. Dar nu uitați că ele sunt idoli pentru adolescenți care doresc să fie asemănători, ceea ce înseamnă că ei pot încerca să le imite chiar și în astfel de lucruri tragice. Pe de altă parte, este clar că nu se poate proteja complet o persoană de astfel de știri, dar se poate insufla în el o dragoste de viață. Cum se face acest lucru? Să conducă o viață diversă, să călătorească, să viziteze expoziții, să meargă, să se bucure de zile libere în comun, să facă ceva în mod constant, și nu doar să se culce pe canapea și să se uite la televizor. Este foarte important modul în care părinții își tratează părinții, modul în care se ocupă de ele, indiferent dacă respectă. Din punct de vedere democratic, viața noastră este proprietatea noastră și avem dreptul să facem cu ea ceea ce dorim. Din punctul de vedere al moralității, viața noastră nu este numai a noastră, pentru că a fost investită în eforturile generațiilor, soarta a zeci de oameni care au luptat pentru ea, în numele ei. De aceea este foarte important să îi arătăm copilului istoria familiei sale, să vorbim despre rude, să facem un copac de familie. Când știe că mulți oameni au investit în el, nu va fi atât de ușor pentru el să renunțe la viața sa.
Este adevărat că antidepresivele pot duce la sinucidere?
Antidepresivele ajută în mod artificial la dezvoltarea în organism a substanțelor necesare pentru stabilizarea percepției de sine. Antidepresivele poate numi un medic, iar acestea ar trebui să fie întotdeauna atașat la orice curs de tratament: psihoterapie, terapie de artă, pentru că este pur și simplu să înghită comprimatele nu are sens. Problema este că antidepresivele devin dependente de-a lungul timpului. Prin urmare, o persoană care începe tratamentul trebuie să fie familiarizată cu efectele secundare, trebuie să înțeleagă cât va dura cursul tratamentului, cum să iasă din el. Un medic competent nu va scrie doar pastilele, ci va ajuta o persoană să iasă din starea de depresie pas cu pas.
Înregistrată de Elena Derzhenskaya
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: