Mulți nu știu că o serie de boli sunt psihosomatice. Punctul de plecare al tulburării este stresul acut sau cronic. Numai dacă o persoană nu vede o cale de ieșire dintr-o situație dificilă sau nu își poate permite să iasă din situație, acest lucru se întâmplă și copilul nu înțelege deloc ce este problema, atunci corpul vine la salvare.
Diferitele simptome au semnalat disconfortul acumulat și "Ajută" să iasă din această situație. Și anume, pentru a primi dragoste și grijă de cei dragi, posibilitatea de a vă relaxa, cu alte cuvinte, pentru a rezolva problema simbolic, și nu într-adevăr: anxietatea celor dragi nu este iubire, odihna în spital nu este restul despre care a fost visat.
Simptomele ne spun despre problemele din viață, din relații, sperând că capul va înțelege și va acționa. Doar capul, din nefericire, fără o introspecție profundă sau cu asistența terapeutului, nu ajută și nu ia măsuri. Cum puteți să ghiciți că presiunea crescută este o frică ascunsă de ceva; că astmul bronșic este un sentiment de vinovăție sau resentimente care ne strangulează; iar ulcerul peptic vorbește despre sentimentul suprasolicitării datoriei, care mănâncă peretele stomacului; problemele de pe piele vorbesc despre probleme în relație, pentru că pielea este limita corpului, tot ceea ce se întâmplă la granița psihologică, în relații, este jucat pe ea?
Un pacient psihosomatic poate fi comparat cu o persoană care sa ascuns într-o peșteră. Uneori este important ca el să înțeleagă că viața este frumoasă și că trece pe lângă el, trece sau înțelege că acolo, în peșteră sunt restricții proaste, continue și dificultăți ridicole.
I. Dacă știți motivul - eliminați motivul.
II. În cazul în care nu știți motivul - faceți un studiu.
Când spun că toate bolile sunt din nervi, ei uită să clarifice că unele dintre aceste boli au mers deja atât de departe încât să aibă cauze fizice destul de obiective.
În prezența leziunilor organice, medicamentele sunt mult mai eficiente decât psihoterapia. Nu disprețui.
III. Ce vrea să vă spună acest simptom din punct de vedere psihologic?
Dacă simptomul dvs. nu are nici o cauză evidentă, iar medicii nu găsesc nici o schimbare în corpul dumneavoastră - aceasta înseamnă că este vorba despre un medicament psihosomatic.
În cazul în care organismul doare, semnalează ceva. În plus față de terapeut, un psihoterapeut este necesar pentru a ajuta la găsirea cauzei subtile a bolii. Tratarea manifestărilor bolii este adesea costisitoare din punct de vedere material, medicamentele sunt scumpe și complicațiile din efectele secundare ale medicamentelor sunt prea mari.
Poate că trebuie să schimbi ceva în viață. Terapistul vă va spune cum.
Corpul se confruntă în mod clar cu disconfort psihologic și încearcă să vă spună ceva pe care nu l-ați mai dorit de mult timp să îl auziți.
Simptomul este aproape întotdeauna un strigăt de ajutor. Vorbește cu el, ajută-l: nu este străin pentru tine, pentru trupul tău.
1. Concentrați-vă pe simptom. Consolidați-l, simțiți-o cât mai complet posibil.
Cum se simte în tine? Ce culoare este? Temperaturile? Forma? Facturile?
Imaginați-vă că este atât de precis încât să nu aveți probleme să o desenați.
2. Deveniți acest simptom și imaginați-l singur.
Mișcați ca și cum ați fi acest simptom; sunet ca și cum ați fi acest simptom.
Ascultați-vă sentimentele în mișcare: unde este direcționată energia lor? Care este scopul acestei mișcări magice?
3. Observă sentimentele, imaginile și ideile care apar în legătură cu această mișcare și această energie.
Lăsați-i să se adune într-o fantezie despre degenerarea acestei energii: atingeți obiectivul mișcării voastre, simțiți energia acestei realizări și unde este îndreptată. Și simți următorul său scop. Această fantezie poate fi lungă în mod arbitrar - permiteți-i să se dezvolte până când simțiți că ultimul obiectiv realizat este definitiv.
4. Investigați starea realizată.
Ce îți spune? Cum vă simțiți în acest stat? Ce s-ar întâmpla dacă aduceți aceste sentimente în viața de zi cu zi?
Poate că simptomul îți amintește de ceea ce lipsește în viața de zi cu zi? Și poate, el avertizează împotriva a ceea ce este prea mult în viață?
6. Întrebați-vă ce ați descoperit sau învățat despre dvs. și despre simptomele dvs. prin efectuarea acestui exercițiu.
Gândiți-vă cum puteți aduce un mesaj de simptom în viața de zi cu zi.
7. Începeți să vă schimbați viața în funcție de mesajul simptomului - și când se schimbă viața, simptomul va dispărea.
Proverbele folclorice și zicările pot ajuta în dialogul cu simptomele:
"Aceasta mă irită" - boli ale pielii: iritație, neurodermită.
"Nu pot rezista" - sistemul respirator: o rinită alergică, bronșită, astm.
"Ochii mei nu arata" - o boala a vederii.
"Nu vreau să aud" - auzul bolilor.
"Înghițiți Obid" - durere în gât: durere în gât, frig.
"Nu diger" - boli ale sistemului digestiv, greață.
Astfel, dacă simptomul tocmai a apărut, atunci, după ce ați vorbit cu el, probabil veți găsi rapid cum să vă schimbați viața într-un mod care să-i satisfacă dorințele.
În cazul în care dacă sunteți cu el pentru o lungă perioadă de timp, fără un prieten nu trăiesc - atunci, poate, va dura o lungă perioadă de timp. Dar merită. O mai bună înțelegere a propriului organism este o resursă uriașă și nu trebuie neglijată.
Articole similare
-
Vechile fete nu se nasc ... relațiile și psihologia - rețeaua socială a femeilor
-
Cum să înțelegeți că un om a oprit iubirea, psihologia relațiilor - dragoste și relații
Trimiteți-le prietenilor: