Oh, mamele ca stelele au pierdut greutatea după naștere

Celebre actrițe, cântăreți și prezentatori de televiziune dezvăluie secretele frumuseții.

Nu toate femeile au norocul să părăsească casa de maternitate cu aceeași greutate ca și înainte de sarcină. Și stelele, de asemenea. Ne-am amintit cine dintre celebrități a devenit o mamă mai puțin de un an în urmă și a aflat cum au reușit să-și recapete forma într-un timp scurt.

Julia Snigir

Anna Khilkevich

Ksenia Borodina

Presenterul TV nu a stat mult timp în decret după nașterea fiicei lui Tei, o lună mai târziu a început să conducă un stil de viață activ. Borodin a revenit la setul de reality show "Dom-2" și la sala de sport. Cu toate acestea, datorită faptului că dorea să fie mai mult cu fiica ei nou-născută, nu a fost suficient timp pentru o pregătire regulată. Și Xenia a deschis cursuri pentru ei înșiși pe simulatoarele EMC. Semnificația instruirii este că exercițiile electrice sunt adăugate la exercițiile de rutină. Trebuie să lucrați într-un costum special, care este conectat la simulator. Se pretinde că o antrenament de EMC de 20 de minute înlocuiește o plimbare de două sau trei ore în sala de gimnastică! Curs - 8-15 lecții, în funcție de numărul de kilograme care trebuie resetate. Pentru a întări efectul instruirii, Borodin sa adresat unui cosmetolog. De câteva ori pe săptămână ea a mers la masaj și împachetează. De asemenea, gazda TV a fost încântată de procedura Endosfer-Therapy. Acesta este un masaj hardware care elimină celulita și excesul de centimetri și oferă, de asemenea, un efect ușor de înălțare și de peeling. În termen de o lună și jumătate din tot acest complex, Borodin a anunțat fanilor că a fost pregătită pentru vara pe deplin armată!

Yulia Kostyushkina

Victoria Daineko

În ciuda faptului că cântăreața a devenit pentru prima dată o mamă, ea a abordat cu îndemânare întreținerea figurii în timpul sarcinii. In timp ce Vic era însărcinată, ea nu a permis să se „coroda“ alimentat de șase ori pe zi, în porții mici, ca urmare a spitalului a venit cu doar trei kilograme de excesul de greutate. Deducindu-se îndeaproape, Daineco a luat-o deasupra, ceea ce a făcut mai mult, acum cântărește chiar mai puțin decât înainte de sarcină! Cântăreața spune că ultima dată când a văzut cifra a fost de 50 pe scări la școală. Secretul stelei este nutriția corectă. Din cauza alimentației bebelușului, Vika a exclus din dieta ei toate produsele lactate și chiar carnea de vită. Un alt cântăreț suferă de intoleranță la gluten, astfel încât dieta ei nu conține grâu, secară, orz, ovăz, amidon din grâu și toate produsele care conțin aceste ingrediente. Ce mănâncă? Pentru micul dejun - hrișcă, pentru prânz - legume și carne coaptă, pentru cină - pește. Îi cântă pe cântăreț cu fructe. Pe simulatoare Daineko nu este angajat. Ea consideră că sportul este o mișcare rock a unui copil înainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, la șase luni după naștere, Victoria sa întors la cursurile de kickboxing.

Ekaterina Klimova

Olga Shelest

„Unii oameni, chiar foarte mici, este ea însăși, crește masa de grăsime și nu știe că viața noastră - este o lupta cu celulita!“ - a scris pe blogul său personal, prezentator TV după nașterea celei de a doua fiica ei. Într-adevăr, în timpul sarcinii, Olga sa recuperat foarte mult, la început nu a făcut nimic cu figura ei. La urma urmei, ea a îngrijit-o pe fiica ei și nu a vrut ca copilul să-și piardă niște nutrienți foarte importanți din cauza dietei mamei sale. "Sunt sigur că greutatea va dispărea, așa cum sa întâmplat după prima naștere", - a spus ea. Cu toate acestea, prezentatorul de televiziune a apelat, totuși, la specialiști pentru a se aduce în formă. În hol, Shelest a început o cursă de Pilates sub îndrumarea unui antrenor personal. "Încă nu am mai experimentat astfel de sarcini", Olga și-a împărtășit impresiile după prima sesiune de antrenament. "Nici nu am auzit de existența unor mușchi!" Dar îmi place, lucrăm mai departe! ". Și medicii i-au sfătuit să facă presoterapie. Datorită acesteia, lichidul în exces este îndepărtat din corp, tonusul muscular este restabilit și circulația sângelui se îmbunătățește. Lucrați pe cont propriu a avut un prezentator de televiziune timp de aproape un an, dar ea este sigură că extra lire sterline nu se va întoarce.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare