Încălziți în căldură

În mod obișnuit, frigul se teme de sezonul rece. Dar, deseori, boala ne ajunge în momentul în care suntem cel puțin pregătiți pentru aceasta. În stradă este cald, iar frigurile ne-au lovit.







Nu-ți pierde vigilența!

Nu este doar o înghețată rece sau o fază de gheață. Într-adevăr, un punct important, de ce oamenii de multe ori ajunge la rece, în vara, nu se referă la fiziologie și psihologie. Dacă din toamnă la primăvară suntem de alertă și gata în orice moment pentru a respinge bacteriile și virusurile - rochie cu căldură, bea vitamine, vaccinări, si daca apuca - minciună disciplina în pat și să bea medicamentul, în timpul verii, de regulă, se relaxeze și să se uite la toate aceste prevenire prin degete. Și chiar și atunci când bolnav, ridică din umeri - se va avea loc! Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Încălziți în căldură
Nu fierbe! 10 moduri de a nu se îmbolnăvi în căldură

Mod cu indulgențe

Vara "rece" nu este mult diferită de "iarnă" - pare a fi similară și este tratată cu aceleași medicamente. Cu toate acestea, există unele diferențe ușoare. Deci, orice încălzire în căldură nu va fi benefică pentru organism. Prin urmare, acestea pot fi ținute numai seara. Da, și băutura fierbinte este mai bine să înlocuiască doar cald. Consumul de alcool este, de asemenea, extrem de nedorit.

În ceea ce privește odihna de pat - atunci când vremea este bună, este mai util ca bolnavul să nu se culce mereu în pat și să nu meargă prea mult timp în aer proaspăt (desigur evitând curenții). Accesul la oxigen contribuie la recuperare. Dar, bineînțeles, o plimbare - nu înseamnă să mergeți prin oraș pentru a vizita un prieten sau pentru a merge într-o călătorie în magazine. Exercitarea fizică excesivă pentru un organism slăbit este dăunătoare. Dar într-un ritm liniștit pentru a merge prin parc - o altă chestiune.







Încălziți în căldură

Sănătate prin natură

Vara oferă oportunități excelente pentru tratamentul "natural", deoarece în acest moment al anului sunt pline de "medicamente" naturale: căpșuni bogate în vitamina C, zmeură, coacăze, cireșe.

Uitați de mâncarea grea și aplecați pe salate de vitamine (cu varză, morcovi și alte legume sezoniere). În varza tânără, de exemplu, conține o cantitate de șoc de acid ascorbic, iar acest lucru nu este un păcat de luat.

În loc de ceai, este util să luați vase calde de ierburi (mușețel, salvie, calendula, șarpe), compoturi, băuturi din fructe și fructe de pădure - ar trebui să fie băut cât mai mult posibil.

Încălziți în căldură
În mod normal, funcționează! Tratăm o răceală fără droguri

Retete reci

Din căldură și frisoane. Se fierbe 1 litru de apă clocotită timp de 1 oră. Flori lingură de mușețel, oregano, salcie-planta, planta sunătoare, mentă, 2 buc. cuișoare, frunze de dafin 2, 2 boabe de piper negru, un vârf de cuțit de ghimbir. Să insiste o oră. Tulpina prin adăugarea de miere, bea în timpul zilei.

Din cauza unei dureri în gât. În 1 pahar de lapte fierbinte cald, dar nefermentabil, adăugați 1 linguriță de miere, 1 linguriță de unt și un vârf de sifon. Se amestecă. Beți de 3 ori pe zi.

Din tuse uscată. Se toarnă usturoiul zdrobit cu lapte cald. Adăugați niște miere. Beți în timpul zilei.

De la o tuse umedă. 1 lingura. lingura de cimbru se toarna un pahar de apa fiarta, insista o jumatate de ora, tulpina, bea ½ ceasca de 2 ori pe zi.

Clătiți gâtul. Pe un pahar de apa calda - sare de mare 1 linguriță și două picături de iod .. Clătiți de 4 ori pe zi.

Din două sfecla stoarce sucul, se toarnă 1 litru de apă fiartă, insistă, se adaugă 1 lingura. lingură de oțet și gargară cât mai des posibil.

Din frig. Câteva picături de suc de ceapă proaspătă dizolvate în 1 lingură. lingura de apa calda. Înmormântați în nas.







Trimiteți-le prietenilor: