Dar acum, un exercițiu este dezvoltat de Dr. Fukutsuji, care se află pe spate cu un prosop în loc de un cilindru.
Mai jos vom afla despre tehnica de a efectua, esența exercițiului japonez pentru spate cu un role și despre sfaturile de bază pentru obținerea unui efect mai mare.
Care este metoda bazată pe?
Tehnica japoneză cu un rol de miracol a apărut cu mulți ani în urmă, iar inventatorul a dedicat mai mult de zece ani din viața sa experimentelor cu spatele lui.
Gimnastica japoneza pentru coloana vertebrala, tratamentul osteocondrozei si pierderea in greutate a fost descrisa in cartea doctorului Fukutsuji, care a vandut mai mult de cinci milioane.
Practicați exercițiile chineze, așezate pe platou, toți asiatici și, prin urmare, rămâneți sănătoși până la 80 de ani.
După cum a stabilit medicul, excesul de greutate și o talie largă apar la noi din cauza unei poziții necorespunzătoare a coastelor și a oaselor pelvine. Prin urmare, pentru pierderea in greutate si pentru tratamentul coloanei vertebrale, trebuie sa revenim la oase corecta pozitie anatomica.
Executarea exercițiilor chinezești pentru pierderea în greutate, coloana vertebrală și spatele inferior, este posibil să se obțină astfel de rezultate:
- Talie subțire;
- Smoale umerii;
- Piept elastic;
- Frumos înapoi;
- Creștere înaltă;
- Restaurarea poziției discurilor spinării.
Pentru a pierde in greutate si pentru a trata osteochondroza, patologia spatelui, trebuie doar sa stati pe un prosop curat, in conformitate cu tehnica japoneza timp de cinci pana la sapte minute. Deoarece esența exercițiilor japoneze este întinderea hipocondrului și a oaselor pelvine.
Unde se duce platanul?
Articole similare
-
Exercițiu cu o rolă pentru spate - gimnastica japoneză pentru coloana vertebrală
-
Gimnastica japoneza pentru exercitiile coloanei vertebrale cu un roller
-
Exercitiile noastre pentru talie va da figura dvs. o silueta subtire
Trimiteți-le prietenilor: