Marina Ozerova, profesor, psiholog:
Creierul nu se oprește în timpul somnului, adică "nu doarme", ci dimpotrivă - funcționează și se dezvoltă mai intens în timpul perioadelor de somn. Prin urmare, la fel ca și subconștientul este întârziat mai bine tot ceea ce se întâmplă într-un vis, de exemplu, un sentiment de securitate și de apropiere în timp ce mama co-dormit; suflare într-un vis (foarte repede, copiii învață să găsească o sursă de energie fără a se trezi - de asemenea, o lucrare creier complexă); toate celelalte impresii disponibile simțurilor în timpul somnului (de exemplu, auditive). Și, prin urmare, plantarea este mai stabilă în creier în timpul somnului, decât în timpul zilei. Și invers - purtând scutece. dacă într-un vis copilul este în permanență în scutece, creierul primește o comandă "de reglementare inutilă" a acestui sistem. creierele noastre (din păcate, și din fericire) de lucru foarte economic - el nu-i place să facă „mișcări inutile“ și, prin urmare, încetează să dea comenzi care sunt irelevante. Echipele pentru stabilirea bioritmelor și reglarea sistemului genito-urinar în cazul scutecelor devin inutile.
De ce noaptea copiii dezinhibiți au o regulă de urinare?
Copiii mici între starea de veghe întregul corp face o treabă excelentă - toate acțiunile, din punctul nostru de vedere, chiar nedemn de atenție, pentru a le provocări care necesită cheltuieli mari: mese, plecarea de nevoi naturale, mahi-manere picioare si orice altceva necesită o muncă serioasă. Ceea ce considerăm a fi acțiuni automate este o muncă foarte intensă pentru un copil.
Orice impresie a perioadei de veghe este o informație nouă pentru creier. De aceea, bebelușii dorm atât de mult - creierul lucrează în modul de acumulare a informațiilor în timpul unei scurte veghe și procesări a informațiilor în timpul somnului prelungit. Aceasta este, dacă puteți spune așa, este într-un vis în creier este "fixarea a trecut".
Faptul este ca in timpul somnului copiii sintetizeaza in mod activ hormon de crestere, precum si munca principala si dezvoltarea creierului.
"Somnul este necesar pentru copil, în primul rând pentru a eficientiza treptat cunoașterea și înțelegerea lumii. În acest proces complex au fost implicate funcții de atenție, memorie, sistematizare și multe altele, în implementarea cărora somnul are cea mai directă și directă parte. Tulburările de somn la copii reduc semnificativ productivitatea acestor funcții.
Dezvoltarea unui nou, neașteptat pentru copil este în mod inevitabil asociată cu stresul, care, în absența somnului, poate duce la tulburări grave ale stării emoționale și comportamentului copilului.
Spre deosebire de un adult, corpul copilului se dezvoltă și se dezvoltă în mod activ. Se știe că procesul de creștere depinde de interacțiunea mai multor hormoni. Principala dintre ele se produce în glanda pituitară. În timpul zilei, hormonul de creștere este ascuns, dar noaptea, în timp ce copii dorm, sângele conține cea mai mare cantitate de hormon. Oamenii de stiinta au stabilit ca hormonul de crestere (hormonul de crestere) este secretat in cele mai semnificative cantitati (80%) in primele doua ore de somn. Lipsa de somn în copilărie poate duce la o întârziere a creșterii și la o încetinire a dezvoltării fizice. "
"Rolul principal, care reglementează creierul în viața umană, necesită o activitate înaltă a proceselor metabolice și o bună alimentare cu sânge a celulelor nervoase. Creierul este activ nu numai în timpul vegherii, dar și în timpul somnului. Se știe că în faza de somn rapid, metabolismul din creier poate fi chiar mai mare decât atunci când ești treaz. "
Creierul nu se oprește în timpul somnului, adică "nu doarme", ci dimpotrivă - funcționează și se dezvoltă mai intens în timpul perioadelor de somn.
Prin urmare, la fel ca și subconștientul este întârziat mai bine tot ceea ce se întâmplă într-un vis, de exemplu, un sentiment de securitate și de apropiere în timp ce mama co-dormit; suflare într-un vis (foarte repede, copiii învață să găsească o sursă de energie fără a se trezi - de asemenea, o lucrare creier complexă); toate celelalte impresii disponibile simțurilor în timpul somnului (de exemplu, auditive).
Și, prin urmare, plantarea este mai stabilă în creier în timpul somnului, decât în timpul zilei. Și invers - dacă într-un vis copilul este în mod constant în scutec, creierul primește o comandă "de reglementare inutilă" a acestui sistem. Creierul nostru (din nefericire și din fericire) funcționează foarte economic - nu-i place să facă "mișcări inutile" și, prin urmare, încetează să dea acele comenzi care devin irelevante. Echipele pentru stabilirea bioritmelor și reglarea sistemului genito-urinar în cazul scutecelor devin inutile. Inițial, toate nou-născuții dau câteva semnale în timpul plecării nevoilor lor - pur și simplu pentru că aceste acțiuni pentru ele sunt foarte noi și complexe (în burta mamei nu a fost așa de greu de lucru).
Dar, în același timp, pentru unii copii, se dezvoltă în alte caractere au mai puțin distincte în aparență și instalarea de jet lag, alți copii pur și simplu dispare la fel de inutil - așa cum a fost menționat în articolul despre scutece, nu există nici o legătură între pregătirea pentru acțiune (avize nimeni) , acțiunea însăși și rezultatul (rezultatul nu este simțit, iar pampersul nu se schimbă după fiecare postură). Prin urmare, creierul oprește toate aceste etape nu sunt necesare și închide subiectul reglementării pentru o lungă perioadă de timp - pur și simplu nu se poate lucra în zadar, tot ceea ce face să fie revendicat.
Trimiteți-le prietenilor: