Natura curbei de performanță este prezentată în Fig.
Inițial eficiență crește treptat - perioada 1 (vrabatyvaniya) atinge un maxim de c / o 1- 1,5 ore și menținut la acest nivel efectuat mai lung, cu atât mai ușor munca și cu atât mai bine este aranjat - 2 perioade (eficiență maximă), atunci performanța scade - 3 perioade (performanță scăzută. oboseală).
După cină (restul) al curbei se repetă, din nou în creștere a eficienței și poate atinge aceeași valoare dacă lucrarea nu a provocat oboseală severă și de odihnă a fost de durată suficientă.
Oboseala - o condiție specială fiziologică a corpului care rezultă din activitatea și exprimate în performanță scăzută. Acesta este un proces fiziologic complex care începe în părțile superioare ale sistemului nervos și se aplică la toate sistemele corpului (rolul principal în dezvoltarea faptelor oboseala sistemului nervos central, arată un efect benefic asupra performanței de recuperare emoțională, muzică, cântece).
Oboseala se caracterizează printr-un declin temporar al performanței și, de regulă, un sentiment de oboseală. Cu oboseala, starea de sănătate se înrăutățește, atenția și interesul pentru scăderea activității, pulsul devine mai frecvent, apare dispneea, coordonarea mișcării este perturbată. Cu toate acestea, acest fenomen este REFRIBERABIL, de obicei, după dispariția restului, iar capacitatea de lucru este complet restabilită. Dacă, după odihnă și somn, capacitatea de lucru nu este restabilită, oboseala trece în oboseală și aceasta este deja o condiție pre-patologică.
Pentru caracteristica oboseală: dureri de cap, insomnie, iritabilitate, pierderea memoriei, scăderea rezistenței organismului.
Suprasolicitarea duce la nevroze, ulcer hipertensiv și peptic.
Pentru a elimina oboseala, aveți nevoie de o odihnă lungă și, uneori, de tratament medical.
Oboseala - aceasta este adesea rezultatul organizării muncii necorespunzătoare, promovează oboseala și recreere organizate în mod corespunzător după ore.
Activități de combatere a oboselii și a muncii excesive.
Tehnologie bine concepută, organizarea clară a procesului de producție
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: