1. Nu vreau să pierd din greutate într-un singur loc (citiți cu atenție)
Am impresia că vorbim cu dvs. în diferite limbi sau dacă scriu în limba germană. "CE EXERCIȚIILE SĂ POATE COLECTA ANIMALELE" - nu este acesta un singur loc de unde vreți să scăpați?)))
din cea de-a treia dimensiune, nimic nu a rămas (chesnloslovo a devenit secundă incompletă și atârna la buric).
Îmi pare rău, dar despre pieptul pe care l-am scris cu cuvintele tale.
3. Despre asta. că greutatea frunzelor de sus au auzit de asemenea, dar atunci când stați pe o dietă grea.
Cine ți-a spus o asemenea prostie? Îl poți bate de mine personal. Lucrez timp de 1,5 ani, un antrenor de fitness, și de a face fitness de 5 ori mai mult, și toate saloanele lor spun doar arunca suge toate dieta super-nou-fangled demontării din care va tastați greutatea din nou, și chiar mai mult. NUMAI FURAJUL CORECT ALIMENTAR. Și toată greutatea începe să meargă de sus, șoldurile scad în greutate în ultima întoarcere (așa cum am scris deja mai sus) Niciodată nu am avut săpunuri femei unice care ar avea opusul)))
În continuare pe abdomen / talie: Pântecul probabil nu a apărut doar - majoritatea volumelor din acest loc, din păcate, creează grăsime. Deci evoluția este în noi. Prin urmare, trebuie să pierdeți în greutate la talie și din moment ce nu este posibil să faceți acest lucru într-un singur loc. atunci nu există nici un punct în gol meu))) Nivelarea presa nu este o opțiune, aceste exerciții nu arde de grăsime în jurul taliei, vei avea o veste super, dar sub un strat de grăsime. Și din moment ce vă plac parametrii actuali ai pieptului și ai preoților (pierderea în greutate pe care o veți pierde), cum să ajungeți la "idealul" pe care vi l-am scris mai sus. Singurul lucru care poate încerca în continuare acest exercițiu, „vid“, de 3 ori pe zi, timp de 10 de ori și așa în fiecare zi, se va ridica tonul muschii profunde care dețin peretele abdominal al abdomenului. Ie Stomacul tău va fi plat ca și cum ar fi tras, dar din nou cu condiția că nu există grăsime pe abdomen.
Gaga, mulți spun că presa ar trebui să fie îndoită ușor, dacă o exagerați, atunci vor fi mușchii și de sus de grăsime. M-am trezit timp de 3 săptămâni, totul este în vigoare. Voi încerca cercul și exercițiul pe presă cu o yuteba). Mult noroc pentru noi!
Am descarcat aplicatia sit-up pro pe tableta mea si lucrez la ea. Există un astfel de program ca un antrenor personal. Ea vă spune de câte ori să mergeți de câte ori trebuie să faceți, câte pași între apeluri și între sesiunile de instruire etc. Pe scurt, un lucru bun. Deci, cred că nu o mai exagerăm)), dar înfășurați și masați?
Si despre ce in ce crezi? Are sens?
după naștere încercarea de a elimina stomac, răsuciți un cerc de luni de masaj in fiecare zi, mai întâi, timp de 10 minute în fiecare direcție se răcească, apoi 15 minute a început, a fost nu, nu, a se vedea. în talie este plecat
Vă mulțumim pentru feedback))) și pielea pe care nu ați tras-o pe stomac? În detrimentul masajului?
mă condamna ((am o problemă similară - Vreau pentru a elimina grasimea de pe abdomen, dar păstrează piept până la suma care este, din moment ce acum cu kilograme de frunze și piept, dar există un singur lucru - o jumătate de an în urmă, am dat naștere, și chiar și după o cezariană , adică nu am nici o șansă?
WRAP ASCUNDE celulita pe ABDOMINAL SPIN este nevoie doar umflatura burta în față și în spate și NU laterale și VYTYAGIVANINE burta cu culcat cu o sticlă de apă (ea MASAJ FACE SI VACUUM Belly INTAMPLA) TOATE CELELALTE ANTRENAMENTELE elimină fund am fost așa, STATIC C de ridicare și situându-se halteră de 120 de grade în jos și nu la ATO HEAD Umflați PRESS fidel belly MAI MULT
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: