Multe familii care au copii de adolescență spun că este un moment dificil. Căutând ajutor de la un psiholog, arata speriat, anxios, chiar furios la comportamentul copilului lor adolescente. Ce se întâmplă în aceste familii se poate asemăna cu oricare dintre următoarele cazuri, pe care părinții în cauză le-au spus în plângerile lor:
Serghei (12 ani) fură bani, în ciuda faptului că primește bani de la noi pentru cheltuieli de buzunar
Olesya (13) vine acasă târziu și nu sună dacă intenționează să rămână
Artem (14) nu vrea să facă nimic despre casă. Aranjează o mizerie în cameră, în bucătărie, peste tot și nu se va curăța după el însuși.
Boris (14) a spus că va învăța să cânte la chitară, dar de îndată ce am plătit instrumentul și lecțiile, el și-a schimbat mintea.
Katya (15) nu dorește să meargă la școală, în ultimii doi ani a avut deja câteva săptămâni de absențe.
Gleb (17) vrea întotdeauna să fie singur. El este închis, el sta singur timp în camera lui.
El (16) nu comunică în cercul familiei noastre. Nu vrea să meargă nicăieri cu noi și, de obicei, nici nu vrea să vorbească cu nici unul dintre noi.
Fiul meu (14) a fugit de acasă, la șase zile a trăit împreună cu prietenul său.
Toate acestea, desigur, sperie părinții, pentru că înseamnă pentru ei următoarele:
"Copilul meu se comportă mai rău, eram un părinte rău, pentru că nu l-am putut ridica, și de asemenea: copilul meu nu mă iubește. Cum să mai trăiesc împreună cu el, cum să trăiesc cu el încă doi, trei sau patru ani ". Pentru părinți, toate acestea creează o situație extrem de dureroasă. Ea traumează sentimente de anxietate, neajutorare, umilință, vinovăție.
Ce altceva se poate face?
1. Într-o situație de disperare a neajutorării, este important să vă puteți liniști și să vă înveseliți.
De lucru pentru a îmbunătăți orice situație în relația cu copilul, este important să vă permiteți să creadă în posibilitatea unei astfel de îmbunătățire a - și pentru aceasta trebuie să învețe să se relaxeze, pentru a vedea o perspectivă reală asupra situației și de a dobândi un anumit grad de stabilitate internă și de liniște.
Când sunteți confiscat de sentimente de anxietate, furie, iritare, vinovăție și neajutorare, este posibil să vă comportați impulsiv și să faceți exact ceea ce este exact opusul a ceea ce chiar doriți.
3. Încercați să înțelegeți obiectivele, la ce vă îndreptați, ce doriți să obțineți pentru fiul sau fiica dvs.?
Părinții tind să urmărească simultan mai multe obiective, care, în plus, se află la diferite niveluri. La un nivel mai direct și concret, ei depun toate eforturile pentru a schimba comportamentul unui copil care îi deranjează, de exemplu: el trebuie să meargă la școală, trebuie să vină la timp, trebuie să renunțe la fumat și să jure.
Atunci când părinții sunt rugați să explice de ce doresc să realizeze exact aceste modificări, ele indică de obicei la o mai multe obiective pe termen lung legate de nivelul ceva mai agregat, cum ar fi: Vreau ca el să fie absolvit liceul și ar putea avea grijă de mine, vreau să fiu un om onest. Vreau să învăț să fiu atent și să nu intru în probleme.
Apoi, când vă întreb părinții ceea ce caută pe termen lung, ele tind să spună: Vreau ca el să fie fericit și de succes, independent și responsabil.
Trebuie remarcat faptul că cele mai mari șanse pentru atingerea acestui obiectiv vă vor oferi ceva pe care îl veți uita pentru o vreme cu privire la mai multe obiective private și concentrați-vă asupra acestuia. Cum se face acest lucru?
1. Luați o hârtie și un creion și faceți cât mai mult posibil o listă completă a tuturor durerilor, vă deranjează în comportamentul copilului dumneavoastră. Iată o selecție a elementelor enumerate în listele diferitelor părinți:
- Să mergem la culcare.
- Minte.
- Nu curăță sau nu spală vase după masă.
- Aruncați prosoape umede în baie.
- Lasă feluri de mâncare murdare în camera sau în apropierea televizorului.
- Nu vă hrăniți animalele de companie.
- Refuzat să meargă cu câinele său.
- Îmi ia hainele fără cerere.
- Se plimbă târziu sau toată noaptea.
- Este cu prietenii nedoriți.
- Nu faceți temele.
- Ea sărind școala.
- El studiază prost.
- El dă naștere la tortură, țipete și amenință atunci când este mustrat.
- Rularea departe de casă.
- Se luptă cu frații sau surorile sale.
- Spune că nu mă iubește.
- Jură și apeluri.
- Rușinat de familia sa.
- Închise și se străduiesc pentru singurătate.
- Necesită bani și nu apreciază modul în care câștigă.
- Fumează și bea bere cu prietenii.
- El amenință să se sinucidă.
- Stă în mod constant la calculator
- Nu citiți cărți
Petreceți-o pentru o vreme, gândindu-vă prin fiecare element de listă pe măsură ce vă deplasați înainte. Unele elemente vor avea consecințe evidente numai pentru copilul tău; Altele sunt strâns legate numai de propria ta viață și, prin urmare, nu sunt incluse în această listă. Dar există, de asemenea, elemente pe care va trebui să le încadrați în sub-clauze pentru a determina care dintre ele vă afectează și care nu.
De exemplu, el merge la culcare târziu. Părinții au adesea îngrijorări în legătură cu acest lucru, deoarece copilul trebuie să se odihnească să se ridice în timp dimineața și să fie vesel în școală. Desigur, în cazul în care copiii merg la culcare târziu, apoi a doua zi ei pot experimenta letargie, oboseala si lipsa de concentrare, dar este - consecințele pentru viața copilului dumneavoastră. Ele nu vă afectează viața. Dar este necesar să țineți cont de anumite aspecte care vă afectează viața: în zilele următoare sângeroase și nepoliticoase. Îmi împiedică să dorm noaptea cu sunet puternic sau cu lumină puternică în cameră, necesită să se trezească în dimineața următoare.
"Stă prea mult la computer."
Copilul pierde probabil timp; el îi rănește postura și ochii; își înghită capul cu nonsens și banalități, în loc să învețe să se bucure de creativitate. Dar nici unul dintre acest lucru nu afectează viața ta, astfel încât acest alineat ar trebui să fie atribuite pe lista evenimentelor din viața unui copil, dar din nou, cu câteva limitări: un astfel de comportament, el te privează de comuniune cu el, se deplasează departe de tine.
- Nu curata in camera sau nu se spala. O imagine oribilă bântuie părinții: ești elegant și elegant, iar copilul este nemulțumit, cruțat și neîngrijit. Toți prietenii, văzându-vă împreună, gândiți-vă: "Ce părinți îngrozitori, de îndată ce au lăsat să crească atât de înțepeniți". Cu toate acestea, dacă nu crezi despre acest tip de rușine și de a depăși teama de evaluare negativă a altora, refuzul de a spăla copilul nu afectează viața ta, chiar dacă are implicații pentru copil: opinie despre ea prieteni, profesori, rude, se dezvoltă din cauza curățeniei sale.
Lipsa ordinii și a purității pot aduce părinților experiențe aproape insuportabile. Și totuși, în majoritatea cazurilor, acest obicei afectează mai ales viața copilului. La urma urmei, el ar trebui să trăiască ca un porc, să se simtă rușinos atunci când vin prietenii și dificultăți, când trebuie să-ți găsești lucrurile în această mizerie. Părinții cred uneori că una dintre îndatoririle este de a învăța copiii să fie îngrijite; și un element important al unei astfel de instruiri este o cerință constantă de a menține curățenia și ordinea în dormitor. Dar există o altă parte a acestei probleme. Camera lui este un teritoriu în care poate și trebuie să se simtă ca un maestru, ca și cum ar fi plătit chiria pentru acest teritoriu. Deci lăsați curățenia și ordinea în camera copilului în lista evenimentelor din viața sa.
- Luptă cu frați și / sau surori.
Când lupta copii, principala preocupare a ta, probabil, este de a asigura siguranța lor: Poți fi speriat de faptul că unul dintre ei răni grav altul, sau poate fi frică de perspectivele pentru apariția la copii obiceiul de a rezolva toate problemele vieții prin violență. Toate acestea sunt consecințe grave, dar în primul rând ele afectează viața copiilor.
1. Alegeți din listă cel mai important element, responsabilitatea pentru care puteți transmite cu ușurință copilului. De exemplu, refuzul de a merge la școală.
2. Identificați ceea ce vrei să spui în forma de auto-exprimare, spun că cât mai scurtă posibil, și nu pune întrebări (cum ar fi „De ce nu te duci la școală?“, „Vrei să vorbesc cu tine în loc de profesorul tău?“ , "Te-ai dus astăzi la școală?", Etc.).
Acest lucru poate suna asa: "Am fost ingrijorat si suparat pentru ca nu te-ai dus la scoala ultima data si ai incercat sa te duc sa mergi acolo. M-am gândit mult la asta și acum înțeleg că am acționat prost. Nu vă pot forța să faceți nimic și, în plus, toate acestea sunt de fapt afacerea dvs., deoarece vă afectează mai întâi viața. Mi-am dat seama că puteți lua deciziile corecte despre școală. Din ziua de azi nu voi interveni în aceste decizii și am încredere în tine: orice ai decide, va fi potrivit pentru tine. Voi continua să fiu interesat de treburile voastre și să vă ajut în orice fel, dacă, desigur, vă întrebați, dar, în general, aceasta este tocmai afacerea dvs. acum ".
Pentru contrast, vom da exemple de expresii "voi":
- Te înșeli!
- Pentru totdeauna urcați cu sfaturile voastre!
- Doar un nebun ar putea să o creadă!
- Ce dracu 'esti!
- Taci, te rog!
Secretul „I-declarații“ este că ați formulat toate cererile sale și nu este încărcat cu copilul, să nu-l jignesc, și nu împins. De ce sa întâmplat asta? Deoarece „I-declarație“, ca un instrument de comunicare și de colaborare folosite pentru construirea unei clare limite personale, adică, „I-Message“ conține informații despre sentimentele și experiențele dvs. ca răspuns la comportamentul copilului, care îi permite să știe exact ce cauza acțiunile sale vă aflați într-o stare de furie, iritare și dorință de al pedepsi.
3. Selectați lista elementelor care continuă să vă deranjeze și repetați o scurtă declarație despre ele. De exemplu: "Nu voi interfera cu treburile tale școlare; în același timp, există ceva ce vreau. Vreau ca fiecare dintre noi să ne îndeplinim îndatoririle. Nu vreau să susțin un dependent.
Rețineți că acest apel este foarte laconic și constă în întregime din declarațiile I. Se spune că simți că vrei ceea ce ai de gând să faci. Practicați acest tratament până când simțiți că nu vă mai împiedică.
4. Mergeți la un adolescent (membru al familiei), spuneți-i direct și deschis că ați ajuns la o anumită decizie cu privire la o anumită problemă și formulați această decizie.
Reacția fiului sau fiica ta la toate acestea ar putea fi pentru tine este destul de neașteptat: de la bucurie la accese de furie, de la acuzații ( „Nu-ți pasă de mine!“), Și cereri pentru a le elibera de responsabilitatea de a apatie aparentă, indiferență și lipsa oricărei semnificative reacție. Ar trebui să fie ușor pentru a asculta copilul și se repetă cu blândețe că acest lucru este exact ceea ce vrei să faci. În acest caz, se concentreze atenția nu atât de mult pe reacția copilului, ci mai degrabă pe cont propriu intenția de a adera la auto-exprimare, nu să pună întrebări și să vorbească pe scurt.
Folosit în pregătirea literaturii de articole (sursă primară)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: