Timpul se schimbă, iar numărul celor care doresc să câștige în greutate este adăugat. Deși în vremurile bune, oamenii obezi au fost întotdeauna respectați.
În plus, creșterea în greutate nu este un simplu "liber", așa cum se crede. Pentru a câștiga în greutate, trebuie să efectuați o serie de fapte și victorii peste tine. Este necesar să urmați cu strictețe dieta, îndreptată, de data aceasta să nu piardă în greutate, ci dimpotrivă.
Cu toate acestea, există o serie de metode populare care vă permit să atingeți creșterea dorită a greutății fără a sacrifica corpul și sufletul.
Metode populare pentru îmbunătățirea apetitului
Utilizarea unor extracte de plante miraculoase, ridică poftei de mâncare și îmbunătățește digestia, crescând în mod semnificativ efectul tratamentului subtirimea și creșterea în greutate hudomu devine mai ușoară. Există mai multe plante - Sophora, trifoi, lucernă, Leuzea, păpădie, pelin, coada șoricelului, cinquefoil, mort-urzica, troscot, urzica, coriandru, piper troscot, dar pentru a le folosi mai bine sub forma unei colecții de cinci - opt reprezentanți ai florei medicale în cantități egale.
De exemplu, o pereche de linguri de colectare tocată pune la cale un litru de apă clocotită și se continuă fierberea la foc modest zece minute, acoperind bulionul insistând Pan kryshkoyu.Tseluyu noapte într-un termos. Pentru a fi folosit pe parcursul zilei pentru o jumătate de cană cu o jumătate de oră înainte de mese. Gustul poate fi mai democratic prin adăugarea de miere, zahăr sau gem. Curs - până la patru luni. După o pauză de jumătate de lună, cursul trebuie repetat chiar și după realizarea aparentă a rezultatului. Perioada totală de tratament nu trebuie să fie mai mică de un an pentru a menține stabilitatea rezultatelor. În plus, în primăvara și toamna, urmează cursuri de prevenire mai scurte.
Cum să câștigi greutate în casă
Depășiți aversiunea față de mâncare și mâncați mâncarea cu calorii suplimentare vă va ajuta să faceți niște trucuri de vindecare.
Înainte de a mânca, utilizați paharul de suc de fructe, cu adăugarea de glucoză, în fiecare zi și seară. Acest vas conține deja până la 250 de calorii, dar există o izolare suplimentară a insulinei, care stimulează pofta de mâncare.
În general, după o întâlnire cu un medic, aceștia recomandă tratamentul cu preparate de insulină la o greutate redusă. Acest lucru nu numai uluchshenaetsya apetitului apare și retenția apei în țesuturi din proteinele corpului sunt depozitate, iar procesul de transformare a carbohidratilor in grasimi accelerat semnificativ.
Trezeste-te, foloseste cateva cuburi de zahar sau cateva linguri de miere (in absenta alergiilor).
Mic dejun englezesc (în engleză știu multe despre subtirimea și metode de combatere a): o sută de grame de carne, două ouă, o sută de grame de zahăr și o jumătate de litru de lapte condensat. În concluzie, aceasta este o mie de calorii. Pentru o zi, folosiți treptat un borcan de lapte condensat cu zahăr, mai sunt încă șase sute de calorii. Laptele praf integral pentru a umple de zahăr molokobez: mă înalț grame de lapte praf contine 370 de calorii.
Cum de a păstra tineretul și frumusețea de mulți ani? Abonează-te.
Cele mai interesante știri
Articole similare
-
Cum sa castigi masa musculara, o revista pentru femei "sanatatea femeilor"
-
Basta și montano - veți aduna cum vă veți liniști, textul unui cântec
Trimiteți-le prietenilor: