Hipertensiunea arterială este o creștere persistentă a presiunii la un nivel nu mai mic de 140 până la 90. Mai mult decât atât, pentru diagnostic este suficient să se depășească cel puțin unul dintre acești indicatori. Mulți se întreabă cum să normalizeze presiunea.
Puterea unui stil de viață sănătos
Acei oameni care au un grad de hipertensiune arterială, adesea suficient pentru a-și schimba comportamentul zilnic, pentru a scăpa complet de această boală neplăcută. În primul rând, pacientul trebuie să scape de greutatea excesivă. Întrebat despre cum să normalizeze presiunea, medicii cu persoane obeze răspund, de obicei, că ar trebui să adere la o dietă specială. În dieta ar trebui să fie produse alimentare cu conținut scăzut de calorii, care conține doar o mică sare de masă. Faptul este ca cresterea aportului la 9 g pe zi poate deja sa creasca semnificativ nivelul tensiunii arteriale si sa conduca la hipertensiune persistenta. Cel mai bine, dacă meniul zilnic va fi dominat de legume proaspete, fierte și aburite, precum și de fructe. Se recomandă să nu consumați mai mult de 3 g de sare de masă pe zi. Reducerea greutății se realizează nu numai printr-o dietă cu conținut scăzut de calorii, ci și printr-o pregătire activă. În acest caz, este bine de înțeles că o persoană nepregătită nu se potrivește cu un program foarte extins de exerciții complexe. Ar trebui să începeți cu terapia fizică obișnuită.
Cum de a normaliza presiunea prin mijloace populare?
Scarbnitsa naturală este bogată în diverse plante care pot rezista la hipertensiunea arterială. Cele mai des folosite sunt diferite decocții și tincturi. Doar cea mai comună este infuzia de mamă. În plus, așa-numitul ceai renal este foarte comun. Decocția frunzelor de menta este, de asemenea, capabilă să ofere ajutor cu această boală.
Cum să normalizați tensiunea arterială cu medicamentele?
Astăzi, există un număr foarte mare de medicamente care pot reduce acest indicator cel mai important. Anual, o mulțime de pacienți cer specialiștilor despre cum să normalizeze presiunea folosind aceste sau alte medicamente. Fiecare dintre ei trebuie să prescrie un regim individual pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. În cazul în care boala se află în stadiul inițial, este suficient să se utilizeze medicamente dintr-un grup - inhibitori ECA. Scopul acestor medicamente este cel mai frecvent răspuns la întrebarea privind modul de a normaliza presiunea. Pacienții cu hipertensiune arterială severă sunt recomandați să utilizeze terapie complexă, incluzând cel puțin 2 medicamente din diferite grupuri. O schemă foarte populară în acest caz este combinația dintre inhibitorii ECA și diuretice. În plus, beta-blocantele sunt adesea folosite. În acele cazuri în care pacienții aderă la tratamentul prescris de specialiști, aceștia au de obicei niveluri normale de presiune.
Articole similare
-
Acest remediu curăță rinichii și normalizează tensiunea arterială ridicată, întotdeauna în formă!
-
Întregul adevăr despre karkada de ceai și efectul său asupra tensiunii arteriale
Trimiteți-le prietenilor: