Cei care consideră ponderarea părții inferioare a feței doar problema câștigării excesului de greutate, va fi interesant să știm că pentru apariția unei frumuseți atât de încrezătoare a feței îndoirii în partea inferioară există mai multe motive:
- fiziologice ale structurii oaselor feței;
- dezechilibru al metabolismului și bolii;
- schimbări de vârstă, în special, pierderea elasticității pielii;
- de fapt, depozitele în exces de grăsime, ridicarea problemei, cum să eliminați bărbia dublă.
Luați în considerare toate motivele pentru apariția pliurilor de grăsime în această zonă a feței și posibilitățile de a scăpa de a doua bărbie, în fiecare caz.
Caracteristicile structurii oaselor craniului
În acest caz, mulți cred că cele mai eficiente sunt procedurile cosmetice efectuate în instituțiile medicale, adică plasticul facial, care permite eliminarea bărcii duble.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că operația de strângere a pielii este o metodă radicală care este plină de unele consecințe negative:
- de-a lungul timpului, natura își va lua propriul și va trebui să facă oa doua operațiune și apoi, din nou și din nou, să meargă la o clinică cosmetică;
- fără proceduri cosmetice suplimentare, cum ar fi: gimnastică, masaj, măști, chiar facelift, vor fi ineficiente în rezolvarea problemei, cum să elimini a doua bărbie.
Boala și dezechilibrul metabolismului
Boala tiroidiană implică adesea o creștere vizuală a celui de-al doilea bărbie. În plus, pot apărea modificări ale fondului hormonal. Excesul de hormoni feminini promovează creșterea țesutului adipos în partea inferioară a feței, pierderea unei linii clare a ovalului său. Pot elimina cea de-a doua bărbie în acest caz? Da, dacă vindeci boala de bază.
Modificări de vârstă care modifică structura epidermei
Cei care cred că, odată cu vârsta, pielea lasata pe fata este inevitabilă, poate fi recomandabil să se acorde o atenție la fețele unor persoane din mediul sau de persoane mass-media bine-cunoscute, cum ar fi un prezentator TV Ekaterina Andreeva, care este de departe „40“. În același timp, au păstrat o formă frumoasă a feței, fără un indiciu de o bărbie dublă.
De aceea, pentru a crește elasticitatea epidermei, înainte de a îndepărta cea de-a doua bărbie, trebuie să includeți în dieta produsele care conțin vitaminele E, A, C și D:
- Pentru a produce colagen, trebuie să consumați gălbenușuri de ou, ficat, cremă, morcovi, roșii, cățeluș. Aceste produse conțin o cantitate mare de vitamina A, responsabilă pentru producerea de colagen.
- Vitamina C protejează împotriva efectelor dăunătoare ale radiației ultraviolete, participă la procesul de maturare a colagenului, care influențează pozitiv modul de îndepărtare a celei de-a doua bărbie. Vitamina C se găsește în verdeață, citrice, mere, cele mai multe boabe, de exemplu, în coacăze negre. Acesta conține o cantitate mare de subproduse și cartofi.
- De la uscare, pielea protejează meniul, inclusiv produsele care conțin vitamina D: gălbenușul unui ou de găină, peștele gras. Includerea în dieta acestor produse are un efect benefic asupra creșterii elasticității țesutului epitelial și a eliminării celei de-a doua bărbie.
- Nivelul ridicat al metabolismului în celulele pielii, satura-le cu oxigen ofera vitamina E. In corpul nostru este livrat mese, care se compune din leguminoase, în special soia și ulei de soia.
Excesul de grăsimi din țesuturile pielii
Cea mai obișnuită cauză a ridurilor este apariția depozitelor de grăsime în regiunea submaxilară. Cum să îndepărtați grăsimea din bărbie în acest caz? Mai ușor decât toate celelalte descrise mai sus. Acest lucru se face prin dieta, tonul muscular, prin exercitii, masti si masaj. Și rezultatul cel mai mare și mai durabil este obținut dacă utilizați toate metodele din complex - numai pentru a elimina a doua bărbie pentru o lungă perioadă de timp sau pentru totdeauna.
O greșeală ar trebui considerată începutul luptei pentru o față ovală clară din exerciții, ocolind stadiul dietei. Mai întâi de toate, deoarece muschii, desigur, cu ajutorul gimnasticii se vor întări, dar în dimensiune nu vor scădea. Ca rezultat, există și oa doua bărbie, care este extrem de dificil de îndepărtat. În plus, excesul de grăsime complică procesele metabolismului în țesuturile pielii, astfel încât regenerarea celulelor din ea va rămâne la un nivel scăzut.
Deci, în prima etapă, înainte de a reduce bărbia, trebuie să urmați dieta împreună cu un masaj zilnic de lumină. De îndată ce apar primele semne ale scăderii cantității de pliere, ar trebui să conectați "artileria grea" - exerciții fizice, ambalaje și măști.
Nutriție la scăderea în greutate
Acordați atenție produselor cu potențial ridicat de energie: nuci, banane, cârnați afumați, carne de porc gras, unt, smântână. Ei vor trebui să renunțe complet la una sau două săptămâni.
De asemenea, pentru a accelera procesul de scădere a greutății, reduceți porțiunile de alimente consumate la micul dejun, prânz și cină. De obicei, o persoană începe să piardă în greutate în a doua săptămână de astfel de restricții.
Exercitii pentru fata ovala
Când devine evident că lupta cu cea de-a doua bărbie merge bine, se observă o scădere, începem gimnastica activă a feței. Sarcina principală a exercițiilor va fi tensiunea musculară a feței și a gâtului pentru a le întări. Un efect bun oferă versanții și înclinările capului, expresii faciale - puteți elimina cu ajutorul lor toată rezerva de grăsime.
Trei exerciții eficiente pentru fiecare zi
- Imaginați-vă că o barcă se blochează pe bărbie. Încercați să o ridicați încet până la poziția superioară a capului. De asemenea, încet "reduceți încărcătura". Repetați de 5-7 ori.
- Lie pe spate, încet încet ridica capul, nu ia ochii de pe vârful degetelor de la picioare. Coborâți cât mai încet capul până când obiectul este vizibil. Capul nu trebuie să se întindă pe suprafața podelei. Repetați de 5-7 ori.
- Lie pe canapea cu burta jos, cu capul în jos. Ridicați și coborâți încet capul cu aproximativ 5-7 ori.
O barbie subțire cu astfel de exerciții în două-trei săptămâni este garantată.
Exerciții fizice minime
- Trageți buzele în tub, eliberați ușor vaporii imaginari printr-o deschidere foarte îngustă între buze. Întoarceți buzele în poziția lor inițială și apoi întindeți-le în cel mai larg zâmbet.
- Trăgându întins sub formă de buze „cioc de gâscă“ înainte, apoi să le întoarcă înapoi și să încercați să trageți cu forța împotriva dinților sau a ascunde sub partea de jos în partea de sus. Buzele rămân tot timpul într-o stare întinsă.
- Trageți buza inferioară în nas, reveniți la poziția normală.
- Vom arăta limba, coborând-o cât mai jos posibil pe bărbie.
Un exercițiu util pentru un lifting facial este pronunția sunetelor vocale cu tensiune în mușchii gâtului și bărbie și scrierea cuvintelor cu un stilou fixat în dinți. Ultimul exercițiu se poate face cu un mâner imaginar în aer.
Masaj gât și gât
- Cu degetele degetelor, pielea este netezită de la mijlocul bărbii până la urechi.
- Miscari usoare se fac prin patinare sub maxilar si in jurul gatului.
- Pielea este ușor înțepată între planul arătătorului și degetul mare.
- Pentru a termina masajul urmează aceeași mișcare de la care a început - netezirea.
Ca rezultat al masajului, tonul pielii crește, se introduce fluxul sanguin, reducând stratul de grăsime subcutanată. Acesta este timpul cel mai de succes pentru masca de tonifiere suprapusă pentru a produce cel mai bun efect.
Masti pentru piele elastica
Cu argilă cosmetică
Diluați lutul negru sau alb (în funcție de tipul de piele) cu apă caldă până la starea de smântână groasă. Aplicați pe gât și pe bărbie. Lăsați-o să se usuce, apoi clătiți cu apă caldă.
Se amestecă cartofii, se diluează masa cu lapte cald. După ce ați aplicat în zona problemei, acoperiți cu o folie de plastic. Lăsați timp de 15-20 minute. Îndepărtați masca de pe piele cu un prosop.
Cu oțet sau suc de lamaie și sare
Pe un pahar de apă caldă luați 1,5 linguri de oțet sau suc de lămâie și jumătate de lingură de sare. Îndepărtați prosopul și bateți-l pe bărbie. Acest exercițiu vă permite să pierdeți greutatea bărbiei și, în general, să îmbunătățiți tonusul muscular.
În jumătate de pahar de lapte cald diluați 1 lingură. lingura de drojdie. Să stea într-un loc cald de o jumătate de oră, apoi să se aplice pe gât și bărbie. Păstrați amestecul se va datora tifonului sau un prosop acoperit deasupra. Țineți aproximativ o jumătate de oră. Se spală cu apă caldă.
Toate măștile de mai sus activează procesele metabolice în zona depunerilor de grăsime, măresc elasticitatea pielii, tonificând mușchii. În plus față de sarcina principală, care este modul de a pierde în greutate sub bărbie, măștile au un efect de întinerire asupra pielii acestei zone.
Și chiar și cu un rezultat bun, pliurile se pot întoarce la locul lor original, dacă nu dobândiți astfel de obiceiuri ca:
- să mențină o poziție dreaptă, în care capul, spatele, vițeii picioarelor sunt situați pe aceeași linie verticală;
- să dormi pe o pernă mică;
- faceți zilnic cel puțin câteva exerciții pentru a păstra fața ovală;
- și cel mai important, dacă nu zâmbiți pe scară largă în fiecare zi nouă.
La urma urmei, zâmbetul nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci și menține muschii bărbiei bărbos frumos alungit, realizat de eforturi considerabile. Principalul lucru nu este să pierzi în căutarea rezultatului o atitudine plină de bucurie, o înălțare spirituală și dorința de a te mișca mai departe pe calea spre frumusețe.
Încă aveți întrebări? Utilizați căutarea!
De unde pot cumpăra "Zmeură de eco pastile"?
Bodyless Body "A doua piele"
Modalități de a elimina rapid bărbia a doua
Cum pot elimina rapid cea de-a doua bărbie și trag fața acasă ovală
Scapăm de a doua bărbie acasă cu ajutorul exercițiilor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: