Prezența celei de-a doua bărbie este un defect al apariției oricărei persoane. Factorii care îi provoacă apariția sunt în hipodinamie, malnutriție și prezența excesului de greutate.
Prin urmare, pentru a scăpa de acest defect, trebuie să vă ajustați stilul de viață și să efectuați în mod sistematic exerciții speciale și masaj.
Cum să elimini a doua bărbie cu ajutorul gimnasticii?
- Puneți o carte grea pe cap și mențineți echilibrul în jurul perimetrului camerei timp de 8 minute. În acest caz, postura ar trebui să fie perfect uniformă, aspectul este îndreptat înainte, iar bărbia este ridicată în sus.
- Scoateți partea din spate a mâinii. În acest caz, degetele vin în contact unul cu celălalt. Intensitatea accidentelor vasculare cerebrale ar trebui să provoace rapid o senzație de amorțeală în zona problemei. Durata manipulării este de 10-15 minute.
- Înclinându-și capul înapoi, trageți maxilarul inferior înainte. Exercitarea este lentă și timp de 6-7 minute.
- Apăsând o mână pe frunte și datorită tensiunii țesutului muscular al gâtului pentru a rezista presiunii. Apoi trebuie să schimbați poziția mâinii, mutați-o în partea occipitală. Efectuați de 4 ori 20-25 de ori pe fiecare parte.
- Întins pe podea, mâinile sunt situate pe lateral. Apăsarea maximă a bărbie în piept trebuie menținută în această poziție timp de câteva secunde, apoi coborâți ușor capul în poziția de pornire. Repetați de 30 de ori.
Cum să eliminați a doua bărbie la domiciliu folosind proceduri cosmetice
După cum știți, doar o abordare complexă de corectare a oricărei părți a corpului aduce un rezultat rapid și pozitiv. Prin urmare, pentru a crea o bărbie frumoasă, trebuie să faceți în mod regulat măști de față de la remedii naturale sau medicamente profesionale.
Măștile cele mai eficiente pe care le puteți face acasă:
- Drojdie. În timpul preparării sale, luați 20 g drojdie uscată și amestecați cu lapte până când se formează un amestec asemănător pastei. Înmuiați aproximativ 30 de minute în căldură, apoi aplicați la bărbie și păstrați-o până se usucă complet. Se spală amestecul cu apă caldă.
- Cartofi. Se fierbe 2 rădăcini mici și se sfărâmă până se formează piure. Se toarnă 5 grame de sare de mare și 10 ml de miere, se amestecă și se toarnă gruel pe bărbie. Acoperiți-o cu o țesătură de tifon și mențineți-o timp de o jumătate de oră. Se spală cu apă rece.
- Din argila cosmetica. 25 de grame de pulbere uscată de argilă neagră amestecată cu apă pentru a forma o masă uniformă groasă. În mod preliminar, bărbia trebuie să fie acoperită cu o cremă și să se răspândească masca de lut de sus. Masca de față este ținută timp de 15 minute după ce masca sa uscat complet.
Măștile de strângere se recomandă de două ori pe săptămână. Acestea vor crește instantaneu tonul fibrelor musculare din această zonă a feței, care necesită corecție. După spălare este necesară aplicarea cosmeticelor nutritive.
Cum de a elimina a doua barbie cu comprese?
De asemenea, eficiente în luptă sunt compresele de tonifiere. Cel mai eficient tratament este un bandaj cu suc de lamaie. Se recomandă să o faceți în fiecare zi pentru o lună.
Stratate în mai multe straturi, bandajul de tifon trebuie să fie umezit cu suc de lămâie, care anterior a fost stors din fruct. Apoi, fixați-o pe zona cu probleme a feței, strâns legată de bandaj timp de o jumătate de oră. După aceea, este necesar să se spele cu apă rece și să se aplice o cremă hrănitoare de grăsime. După 30 de minute, re-fixați același șervețel, doar deja înmuiat în apă rece.
Principiile nutriției adecvate
Atunci când se luptă cu o barbă dublă, trebuie acordată o atenție deosebită dietă dumneavoastră. Respectând regulile de bază ale nutriției, puteți obține rezultate maxime destul de repede.
Cum să eliminați a doua bărbie la domiciliu prin ajustarea hranei:
Primul principiu.
Consumul zilnic de trei porții de legume proaspete. Datorită conținutului ridicat de fibre, vitamine și lichide, ele au un efect benefic asupra pielii feței. Ca gustare se recomandă folosirea fructelor proaspete care întrerup senzația de foame și saturează corpul cu substanțe utile. Utilizarea acestor alimente nu este limitată, deoarece acestea nu contribuie la amânarea grăsimii subcutanate.
Al doilea principiu.
Utilizarea regulată a unei cantități suficiente de lichid, cu un calcul de 40 ml pe kilogram de greutate. În cazul lipsei de apă în organism, există umflarea feței și un sentiment de foamete în creștere. Folosind sistematic cantități mari de apă, organismul va începe să-l retragă singur într-un mod natural.
Al treilea principiu.
Al patrulea principiu.
Cu autocorecție, merită să luăm în considerare faptul că o alimentație adecvată oferă rezultatul cel mai eficient numai în combinație cu masajul zilnic și gimnastica. Această abordare vă va permite să scăpați de cea de-a doua bărbie în cel mai scurt timp posibil, fără a recurge la metodele de chirurgie plastică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: