Trădarea este una dintre cele mai comune cauze ale dezintegrării relațiilor într-o pereche. Imaginea stereotipică a unei femei în această situație este rolul victimei. Dar dacă nu putem supraviețui trădării ... a noastră?
Suntem obișnuiți să discutăm infidelitățile masculine, acuzând sau acordând bărbați poligamie. Ei, întâmplător, sunt doar la îndemână: "Dragă, iartă-mă. Nu a fost - suntem cu toții, este natura noastră ... „Cu toate acestea, conform statisticilor, procentul de adulter de sex feminin nu este atât de mică: doar 20% mai puțin decât bărbații. Dar să vorbim nu despre diferențele de gen în atitudinea societății față de femei și bărbați s-au schimbat, și nu pentru situațiile în care înșelăciune devine „ultima picătură“ înainte de ruperea relațiilor. Să încercăm să dau seama cum să supraviețuiască infidelitate, care este percepută ca o greșeală și poartă un profund sentiment de vinovăție, doare și nu dă femeii să treacă prin acest lucru, pentru a da drumul și să fie din nou fericit.
De ce ne schimbăm?
Femeia și trădarea bărbătească au nu numai consecințe diferite, dar și motive diferite. Luăm în considerare trădarea fizică (sexul), deși mulți sunt înclinați să împartă trădarea în "fizic" și "spiritual" și chiar să compare nivelul lor de vinovăție și durere. Cu toate acestea, trădarea "spirituală", psihologică este prea limitată, este dificil să o analizăm, așa că ne vom concentra pe fizic.
Conform cercetării psihologice, principalul motiv ascuns care influențează tendința de a trăda femeile este nemulțumirea în relații. Cel de-al doilea răspuns cel mai popular este dorința de a diversifica viața de familie care a devenit proaspătă, modul său obișnuit și plictisitor de viață. Următorul motiv este absența îndelungată a unui partener. Aici se înțelege nu numai literal, absența fizică, dar, de asemenea, oamenii de detașare psihologic din familie sau o relație, sa „zbor de la locul de muncă,“ pleacă cu capul într-un fel de hobby, overindulgence de alcool, etc. Și închide numai această satisfacție „hit-uri“ trist nevoile fiziologice, obținerea plăcerii sexuale (care este la bărbați, dimpotrivă, conduce lista). Acesta este motivul pentru care se crede că femeile au mai multe șanse să caute în legături "de partea" afecțiunii profunde, decât să treacă pasiune trecătoare. Acesta combină toate aceste motive un singur lucru: trădare - este o criză în relația, un semnal care este în ei ceva sa stricat, nu te se potrivesc, iar dacă faci îndrăgi ei și doriți să le salvați, în ciuda a ceea ce sa întâmplat - acest lucru va necesita munca de zi cu zi asupra ta.
Trădarea: nu "pentru ce?" Dar "pentru ce?"
Ca orice neplăcut și dureros pentru psihicul evenimentului, infidelitatea poate fi percepută în moduri diferite și, prin urmare, o cale de ieșire din această situație depinde de modul în care le tratăm inițial. Este trădarea o trădare sau o greșeală? O persoană nu își formulează mereu în mod clar atitudinea față de trădare până când se ciocnește cu nasul în nas. Și chiar și atunci, mintea lui se poate schimba radical: avem atitudinea diferită față lui, iar altele s-au schimbat, există o mare tentație de a utiliza standarde duble pentru a se justifica și condamna pe alții. Sau invers.
Fiind într-o relație, ne tabuiruem distracție cu alți bărbați: se crede că numai partenerul nostru are acest drept exclusiv, starea de verificare implicită. Trădarea este, în primul rând, încălcarea tabuurilor, a contractelor cu sine, și apoi cu un partener. Trădarea nu privește numai relația voastră ca atare, ci și personalitatea voastră. Acesta ar trebui să înceapă prin a recunoaște faptul că inselat nu este ireversibil numai ca fenomen, ca un eveniment în viața noastră, a lansat, de asemenea, un proces ireversibil în noi. Pentru a transforma aceste procese într-un canal productiv și nu distructiv este o mulțime de lucruri interioare și o sarcină dificilă care necesită mult timp și efort. Întrebări: "Ce se va întâmpla în continuare?" Ce concluzii pot face pentru mine „- un stimulent puternic pentru a re-evalua valorile, înțelegerea ei înșiși și motivele acțiunilor lor, astfel încât - dobândirea de competențe pentru a controla comportamentul său. Trădarea - ca orice greșeală, ne arată unde ne-am înșelat și ne oferă ocazia data viitoare, într-o asemenea situație, să ieșim din ea cu un alt rezultat. Trădarea, în mod paradoxal, ne oferă șansa de a ne schimba spre bine.
Editați și modificați
Cuvântul "trădare" poartă înțelesul nu numai cuvântul "schimbare", ci și "schimbare". Modificări, incertitudini - aceasta este cauza cauzată de frică, împinge din zona de confort. Ne este teamă de trădarea altor persoane: atât schimbări în relație, cât și în persoana care sa schimbat. Și în același fel ne temem și nu ne pregătim pentru schimbările noastre. Cu toate acestea, fiind într-o astfel de situație, nu avem altă posibilitate: o persoană matură trebuie să-și asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă și să trateze consecințele. Cea mai mare conștiință, dacă nu știți cum să o folosiți, nu ne ajută, ci o împiedică: este prea ușor să traversăm linia de la pocăința sinceră la auto-flagelare, ura și auto-respingere.
Trădarea în mintea noastră a fost mult timp ferm înrădăcinată lângă conceptul de "păcat". Ce cere păcatul dacă este comis de o persoană? Răscumpărarea. Dacă ți-ai trădat partenerul, mai devreme sau mai târziu vei avea de ales (chiar dacă nu o poți formula): cum pot să răscumpere acest păcat? Care ar fi motivul suficient pentru a considera păcatul meu "răscumpărat"? Când voi primi ajutor de mult așteptat? Cum mă merit dreptul de a fi din nou fericit?
Sentimente de vinovăție: prieten sau dușman?
Primul lucru care apare de obicei în interiorul unei persoane care ia trădat partenerul este un sentiment dureros de vinovăție. Acesta este unul dintre sentimentele fundamentale ale omului, care se reflectă apoi în percepția sa asupra lumii, comportamentului, gândirii. Pentru unii, un sentiment de vinovăție - o stare productivă, stimulent pentru o introspecție profundă, pentru a identifica o legătură cauzală a acțiunilor lor, motivația de a „munca pe greșelile noastre“, pentru alții - un sentiment distructiv, distructiv, literalmente „mananca“ o persoană din interior. Primul lucru pe care trebuie să decidă pentru ei înșiși atunci când se confruntă cu propria trădare - să realizeze că vina ar trebui să „transforme“ în producție, în caz contrar se poate perturba serios nu numai relația actuală, dar, de asemenea, vă ca o persoană. Subconștient, programul "auto-distrugere" nu este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru corp și psihic.
Acest lucru nu înseamnă că puteți să vă iertați rapid și întotdeauna pentru trădare, și cu atât mai mult nu înseamnă că va fi ușor. Dar, pentru început, este suficient să decideți și să spuneți acest lucru cu voi înșivă: "Îmi asum responsabilitatea pentru acest act, o să mă ocup de el însuși pentru a-l experimenta. Nu mă voi distruge, încă mai iubesc și mă respect ca pe o persoană, în ciuda a ceea ce am făcut. Cineva este suficient de puternic pentru a merge singur, cineva va avea nevoie de ajutorul unui psiholog specialist: toată lumea alege o opțiune acceptabilă pentru ei înșiși.
Să fii tăcut sau să nu tănești?
Aici apare întrebarea: este "răscumpărarea" egală cu recunoașterea? Mărturisind la ceea ce am făcut, măcar nu pot să mă descurc, cel puțin să-l reduc? Pocăința este reacția noastră primă și naturală la greșelile noastre, dar să spunem sau nu despre trădarea noastră a unui partener este întotdeauna o alegere personală pentru toată lumea. Pe de o parte a scalei este onestitatea ta în fața ta și a iubitului tău, pe de altă parte - durerea și posibila separare care l-au provocat. Nu există răspunsuri corecte - puteți doar să cântăriți consecințele deciziei pe baza unei situații specifice. Există viață după trădare? Da, și mai mult - multe cupluri se confruntă cu consecințele lor, iar relația lor devine chiar mai intimă. Este probabil ca, în urma unui șoc, durere și dezamăgire, partenerul tău va refuza pentru totdeauna să mențină o relație cu tine? Da, desigur, și se poate înțelege. Dorința dvs. de a vă proteja pe cel iubit de durere este naturală. Statistic, femeile recunosc adesea că s-au schimbat, fiind în imposibilitatea de a rezista presiunilor și tensiunilor interne puternice. Cu toate acestea, ei ar prefera să nu învețe despre trădarea soțului ei (este vorba de trădarea accidentală, nu de romanul), dacă ar putea alege.
Cum să supraviețuiești trădării tale?
Trădarea este întotdeauna un conflict intrapersonal între două roluri: o soție sau o fată exemplară și o persoană frivolă, dependentă. Această schemă este suprapusă pe modelul popular al fațetelor personalității noastre "adult-părinte-copil". Conflictul dintre un adult ("Nu ar trebui să rup contractul cu mine, am obligații") și un copil ("Îmi place viața, vreau să încerc ceva nou și să mă bucur"). Sentimentul de vinovăție mai frecvent - poziția părintelui ("n-ar fi trebuit să fac asta, sunt rău, eu sunt vinovat!"). rezolva acest conflict productiv - deci nu fugi de ea ( „! O să mă gândesc la asta mâine“) și nu coboară la scuze banale ( „Nu am avut de ales“). O persoană matură nu este una care nu face greșeli, ci una care îi recunoaște și își asumă responsabilitatea pentru acest act.
Trădarea atunci când a avut loc a fost calea ta de ieșire din situația care sa dezvoltat. A fost alegerea voastră, iar alegerea este voluntară. Au existat câteva condiții care au sporit probabilitatea trădării tale, dar nu mai mult.
Nimeni nu spune că în acest fel, această alegere a avut dreptate (nici măcar nu ne prefacem că se vorbește despre noțiunile "drept" și "greșit"). Dar a fost alegerea ta la vremea aceea. Începeți prin a accepta acest lucru, nu evitați responsabilitatea.
Următorul lucru pe care trebuie să-l faceți este să cereți iertare. Dacă decideți să mărturisești partenerului său - el are, dacă nu, se poate face în mod simbolic (mental, în interior, poate chiar acompania vreun ritual - nu este o modalitate de rău pentru a atenua suferința). După ce ați primit "iertarea" de la altul (sau nu - trebuie să fiți gata pentru asta), trebuie să cereți întotdeauna iertare de la voi înșivă.
Păcat copilul tău interior, ca un părinte înțelept - "Nu-mi place ce ai făcut, dar asta nu înseamnă că nu te mai iubesc". Sunt de acord cu părintele interior: „Eu, voi găsi o cale de a nu face acest lucru data viitoare nu voi fi eu însumi pentru ea să mănânce în direct prin aceasta“, verificați cu adultul interior, „Accept, eu sunt conștient de vina mea, eu sunt gata să facă acest drept lecție ".
Cel mai bun mod de a ispăși pentru trădare - să admită greșeala lui, să analizeze cauzele sale, iartă-te pentru acest act (chiar și în cazul în care partenerul nu poate sau nu dorește să facă acest lucru) și pentru a primi un impuls, un stimulent pentru a schimba. Puteți face acest lucru, așa cum sa menționat deja, cu ajutorul dvs. sau cu ajutorul unui specialist. Omul nu este măsurat prin capacitatea de a nu face greșeli (fac absolut totul), ci de capacitatea de a ieși în mod adecvat dintr-o situație neplăcută și dureroasă, cu mai puține pierderi pentru mine și pentru cei dragi. Faceți-vă pe voi înșivă și pe partenerul vostru fericit, în ciuda a tot ce sa întâmplat în relația "reînnoită" sau deja nouă, emergentă - principala "răscumpărare" pe care o puteți da.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: