În urma antrenamentului "Marry a Prince".
La întrebarea mea "De ce să mă căsătoresc?" mai mult de jumătate dintre participanți au răspuns că au nevoie de sprijin. Ei au început să investigheze ce înseamnă sprijinul pentru fiecare. În cele mai multe cazuri, ajuns la concluzia că sprijinul - este atunci când mă pot baza pe partenerul dumneavoastră în toate dificultățile sale, el îi va ajuta, el decide că va lua toate problemele mele pe ei înșiși, face cu ei, iar scopul meu va fi atins.
Atât de mult pentru sprijinul - nu vreau să cumpere o vacă să-l lapte și să învețe, vreau să vină ON, ci mai degrabă a venit .... Mama și pune un pahar de lapte pe masă.
Îmi amintesc cum am visat odată un astfel de sprijin, în fața unui om. Ei bine, trebuie să existe undeva un om, m-am gândit că totul, totul pentru a-mi face. Eroul meu, care va avea grijă de mine, ma trateze modul în care vreau: să vorbesc cu mine despre sentimentele mele, să le și nevoile mele să respecte, să sprijine mine și nu fac nimic din ceea ce a făcut părinții mei în legătură cu mine - a critica, critica, condamna, se deprecieze, să educe, să interzică. Dreaming, visare, iar la un moment dat l-am dat seama pe mine ca ceilalți din visul meu, astfel încât mă privește - este, de fapt, o IDMA perfectă (mama + tata), pe care nu am suficient. Nu contează cât de îngrijire nu au fost părinții mei, ei nu pot satisface toate nevoile mele. Mult mai târziu am găsit raționament cunoscut psihologi lui confirmă că noi toți avem o dorință de înțeles de a trăi viața unui copil. Deci, a fost o dată, și doriți să vedeți a fost întotdeauna - un paradis prenatale. Face nimic nu este necesar, totul este dat în sine. Nu este nevoie să-și asume propriile nevoi. Suntem gata, ca un prinț toamna basm în dragoste cu - un fel de super-erou și de a trăi până la adânci bătrâneți cu el. Principalul lucru să se îndrăgostească și persoana potrivită! Dar această gândire magică a copilului nostru interior ne face să devenim infantile. Venind din această poziție în relație, mergem de la "lipsă". ne tot timpul nu este suficient, nu suficient atenție la dragostea Lui, „De ce te-ai dus la prieteni, dar ce sunt eu?“, vom cere în relații, iar relațiile sunt construite pe revendicări reciproce, insulte. Astfel de relații sunt mai mult despre suferință decât despre dezvoltare, creștere și fericire. Acesta este un parteneriat inconștient.
Unde este soluția? Creșterea psihologică și construirea relațiilor conștiente. Aceasta a fost a doua revelație. Este vorba despre faptul că celălalt (omul) este în visul meu, este cu adevărat eu, eu sunt acela că aș vrea să mă tratez, să-mi iau toate părțile, să mă apreciez și să mă respect. Apoi a început o mai conștientă a integrității, capacității de a se baza pe sine, calea prin psihoterapie și tratamentul traumatismului, prin meditație. Astăzi pot să spun cu sinceritate că mă respect în calitate de persoană și de expert. Și cel mai important, l-am întâlnit pe El și el mă tratează exact așa cum am visat)))). Și în relațiile noastre mă bazez pe mine și mă pot baza pe ea. În această relație, am ieșit din "prosperitate", am ceva de împărtășit cu partenerul meu, am ce să dau și sunt interesant să fiu în jur.
REALIZAREA RELAȚIEI este atunci când:
1. Respectați și sunteți în măsură să satisfaceți nu numai nevoile dvs. emoționale, ci și să respectați nevoile și dorințele partenerului dvs.;
2. Înveți să vezi și să vezi proiecțiile pe care le faci partenerului tău atunci când cauți subconștient un părinte în el;
3. Puteți vedea nu numai părțile vătămate, ci și părțile rănite ale partenerului și le tratezi cu grijă. Atunci când există o mulțime de emoții, așteptări, dezamăgiri, cereri, manipulări în relație, atunci sunteți în starea unui copil rănit intern;
4. Spuneți partenerului dvs. despre dorințele, nevoile, sentimentele și nu așteptați să se ghicească pe el însuși;
5. iti dai seama ca nu e usor sa construiesti relatii, e munca zilnica;
6. Nu vă permiteți să plecați într-o reacție emoțională, ci încercați să vă dați seama cum sa simțit. Discutați acest lucru cu un partener și căutați modalități de interacțiune;
7. încercați să creați în mod conștient un spațiu de sprijin și de securitate. Pentru aceasta este exact ceea ce ne străduim în mod inconștient să vindece rănile din copilărie - răni de abandon, respingere, incorectitudinea, rușine și umilință, și altele.
8. O relație conștientă nu este când, tu ești pentru el, este pentru tine, și când ești împreună, alături de noi și privim într-o direcție, toată lumea își păstrează individualitatea și își are propriile scopuri. Eu sunt, acolo este El și noi suntem.
9. apropierea, atunci când nu aveți nevoie să vă ascundeți, să apărați, să vă apropiați de celălalt. Puteți avea încredere. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l vezi pe copilul rănit în tine și să-l iei. Recunoașteți și acceptați vulnerabilitatea dvs.
A trăi cu o altă persoană este o aventură incredibilă. Există loc de certuri și conflicte, perioade de calm, bucurie și fericire. Și dacă vă aduceți aminte că baza uniunii este dorința inconștientă de a rezolva problemele restante ale copilăriei, relația - este spațiul pentru creșterea personală și spirituală, veți avea o șansă mai bună, nu doar să se obișnuiască unul cu altul, și în mod conștient prostraivat pe termen lung relații și să se bucure de ele .
Gafarova Olga Nilovna
Psiholog - Tambov
REALIZAREA RELAȚIEI este atunci când:
1. FACTOR: SUSCEPTIBILITATE - NON-INFRASTRABILITATE - definește rezultatul observat extern al relațiilor
1) respectați și sunteți în măsură să satisfaceți nu numai necesitățile dvs. emoționale, ci și să respectați nevoile și dorințele partenerului dvs.;
2. FACTOR: REALISTICITATE - ILLUSION - definește stereotipul relațiilor.
1) învățați să vedeți și să vedeți proiecțiile pe care le faceți partenerului dvs. atunci când subconștient căutați un părinte în el;
FACTOR: RESPONSABILITATE - INABILITATE - determină starea de lucruri în relație. ce se întâmplă cu cuplul împreună.
1) îți dai seama că nu e ușor să construiești relații, este o muncă zilnică;
2) nu vă permiteți să plecați într-o reacție emoțională, ci să încercați să aflați ce fel de sentiment a cauzat-o. Discutați acest lucru cu un partener și căutați modalități de interacțiune;
4. FACTOR: RATIONALITATE - IRRAȚIONALITATE - definește locul - contextul relației (în cazul în care starea de fapt este de succes, unde nu este de succes, adică în ce domeniu)
4.1). știi cum să vezi nu numai părțile rănite, ci și părțile rănite ale partenerului și să le tratezi cu grijă. Atunci când există o mulțime de emoții, așteptări, dezamăgiri, cereri, manipulări în relație, atunci sunteți în starea unui copil rănit intern;
4.2) spuneți partenerului dvs. despre dorințele, nevoile, sentimentele și nu așteptați să se ghicească pe el însuși;
5. FACTOR: BALANCE - dezechilibru (există un echilibru, "Frate, Giving", "bărbat-femeie" totală itp 6). - definește termenii relației care în ce condiții se întâmplă la soți împreună și la ce ceva este imposibil.
5.1) este aproape, când nu trebuie să vă ascundeți, să vă protejați, să vă apropiați de celălalt. Puteți avea încredere. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l vezi pe copilul rănit în tine și să-l iei. Recunoașteți și acceptați vulnerabilitatea dvs.
5.2) încercați să creați conștient un spațiu de sprijin și securitate. Pentru aceasta este exact ceea ce ne străduim în mod inconștient să vindece rănile din copilărie - răni de abandon, respingere, incorectitudinea, rușine și umilință, și altele.
6. FACTOR: INDEPENDENȚA - INFANTILITATEA - definește sistemul de interdicții și autorizații în sistemul de relații.
6.1) relația conștientă - nu este atunci cand esti pentru ea, este pentru tine, și atunci când sunt împreună, una lângă alta și se confruntă cu aceeași direcție, fiecare păstrându-și individualitatea lor și care au propriile lor scopuri. Eu sunt, acolo este El și noi suntem.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: