În acest caz, nu se iau în considerare ciorapi de miracol sau insoale ortopedice. Desigur, ele redistribuie o parte din sarcină la picior, atenuând unele dintre simptomele bolii, dar cauzele acesteia nu se elimină. Prevenirea aceleiași boli poate fi întărirea mușchilor.
Atunci când oasele se datorează plate longitudinale, adică, atunci când nici un arc de frână bruscă și picioare anvelope rapid, apoi un rezultat bun poate fi realizat cu ajutorul unor exerciții care întăresc mușchii piciorului și piciorul. Dar, în cazul suprafețelor plane, transversale, situația este oarecum diferită. La urma urmei, avem puțini mușchi controlați, care sunt responsabili pentru dezvoltarea bolii. Dar, în acest caz, nu vă disperați, exercițiile de întărire vor fi totuși foarte utile. Este necesar să se facă răsuciri ale picioarelor în orice direcție, rotație circulară de către ele, masaj și, de asemenea, băi calde zilnice calde. Faceți acest complex de vindecare a picioarelor în fiecare zi și apoi puteți opri creșterea pietrei de foarte mult timp.
Specialiștii în medicina tradițională recomandă, de asemenea, aplicarea directă asupra oaselor și a unei rețele de iod. Acest lucru vă va ajuta să eliminați inflamația și să opriți creșterea țesutului cartilaginos.
Există încă un remediu care va scăpa de durerea din os. Se taie ceapa albastra pe un rastel, se pune pe o bucata de tifon, pliata in doua straturi, si se aplica pe un os bolnav, fixand cu tencuiala. Apoi puneți pungile de celofan deasupra picioarelor și mergeți la culcare. Dimineața, spălați-vă picioarele, uscați și uleiul cu 10% iod. Repetați această procedură în fiecare zi timp de o lună.
Purtați pantofi numai pe călcâi redus (în pantofi fără călcâi, nu este nevoie să mergeți), fără nici o greșeală - "respirație".
În cazul în care cartilajul, acumulate pe capul oaselor metatarsiene transforma treptat în os, „Groapă“ se va declara cu siguranță, durere persistentă. În această situație, chirurgia vă va ajuta. Astăzi, există multe modalități de corectare chirurgicală a piciorului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: