Toată lumea a notat cu siguranță că, în funcție de vreme, starea lui se schimbă. De exemplu, în vremea ploioasă, gândurile sunt mai melancolice, dar este foarte dificil să fii trist în soarele strălucitor. Influența soarelui asupra starea de spirit a unei persoane a fost observată cu sute de ani în urmă, dar în timpul nostru este explicată științific.
Este demn de remarcat faptul că influența puternică a soarelui asupra stării emoționale este caracteristică doar climatului temperat (și în continuare polilor). În același timp, locuitorii "soarelui etern", adică tropicilor și ecuatorului, o asemenea influență nu este experimentată. Acest lucru se explică prin faptul că zona ecuatorică a planetei noastre și a teritoriilor adiacente acceptă aproximativ aceeași cantitate de lumină solară pe tot parcursul anului. Dar, în ceea ce privește distanța față de poli, cantitatea de lumină primită (datorită înclinării axei pământului) variază foarte mult în funcție de anotimp.
De ce are nevoie o persoană de lumina soarelui?
Energia solară îndeplinește două sarcini principale pe planeta noastră: asigură căldură și stimulează biosinteza. Dintre toate procesele cunoscute curriculum, cum ar fi fotosinteza in timpul fazei de lumină (adică sub lumina solară), care este absorbit de plante de dioxid de carbon și a oxigenului.
Cu toate acestea, pe langa o astfel de influenta globala pe intreaga planeta, soarele afecteaza si fiecare organism. Deci, lipsa de lumina soarelui determină o persoana de o mulțime de încălcări: asimilarea de calciu scade, deteriorarea starea pielii, părului și unghiilor, există o scădere generală a imunității, a înregistrat starea de spirit scăzută și chiar depresie.
Legătura dintre lumina soarelui și vitamina D
Mulți oameni subestimează importanța vitaminei D, dar el a fost cel care promovează sinteza enzima tirozin hidroxilaza, care, la rândul său, este necesară pentru a produce „hormonul fericirii“ dopamina, adrenalina si noradrenalina. Cu o lipsa acestui hormon reduce vitalitatea generală a corpului și a persoanei, respectiv, starea de spirit picături. Femeile suferă foarte rău, funcțiile lor vitale sunt mult mai dependente de echilibrul hormonal.
Lipsă de soare și depresie
Nu se poate spune că depresia provoacă în mod specific un deficit de lumină solară. Depresia se dezvoltă pe fundalul unei situații traumatice prelungită, cu toate acestea, din cauza lipsei de soare la om reduce funcția de rezistență (ca sistemul imunitar si nervos), ceea ce face o persoana mai dificil de a face față stresului emoțional.
O persoană în depresie devine lentă, apatică, starea de spirit este constant redusă, hobby-urile vechi nu mai sunt plăcute. Adesea, această afecțiune este însoțită de tulburări de somn și poftei de mâncare și poate să se satureze, adică să se dezvolte într-o boală somatică deplină. Prin urmare, dacă într-o lună sau mai mult observați o dispoziție constantă redusă și o stare apatică în tine sau într-o persoană iubită, trebuie să solicitați sfatul unui neurolog.
Desigur, asigurarea suficientă a soarelui nu vindecă depresia, totuși, un anumit efect al helioterapiei va continua. Cu toate acestea, pentru a scăpa de eliminarea completă a bolii, trebuie să urmați un tratament cu un neurolog și / sau un psihoterapeut.
Tratamentul depresiei în clinica de neurologie Aksimed
Tratamentul depresiei este efectuat de următorii specialiști: neurolog, psihoterapeut, psihiatru, psiholog. Desigur, a pus în mod independent, un diagnostic este aproape imposibil (și, uneori, foarte rău), astfel încât orice mai mult sau mai puțin prelungite schimbări de dispoziție, sentimente, modul de somn și de trezire pentru nici un motiv aparent, etc. este necesar să consultați un specialist.
Clinica "Aksimed" este specializată în tratamentul unei largi varietăți de boli neurologice și leziuni ale sistemului nervos. Neurologii calificați după diagnostic detaliat și cuprinzător vor putea să furnizeze un diagnostic precis și să prescrie un tratament.
Tratamentul pentru depresie se bazează pe o abordare integrată, care include - psihoterapie, medicație, fizioterapie și terapie de exerciții fizice. Un terapeut cu experienta clinica „Aksimed“ va ajuta pacientul pentru a determina cauzele această condiție și să găsească modalități de a face față situației.
În cazul în care simptomele de depresie sunt foarte pronunțate și interferează cu viața normală, un neurolog poate prescrie suport medicamente (antidepresive, sedative, terapia cu vitamine), precum și elemente de terapie fizica (masaj, acupunctura). Și, bineînțeles, un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată, plimbările în aer liber și plajarea la soare contribuie la prevenirea și scutirea mai rapidă de la depresie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: