Dansurile în sala de bal sunt bune, deoarece pot începe să se angajeze în orice vârstă, în orice. Nu vrei să înveți singur câteva dansuri? La urma urmei, nu este niciodată prea târziu pentru a aborda acest sport frumos, dar cu cât mai devreme cu atât mai serioase rezultatele pot fi atinse. În general, școli de dans în sala de sport acceptă copii de la 4-5 ani.
Cum să alegi școala potrivită? Dacă te uiți pe Internet, atunci pentru anumite lângă casă veți găsi o școală de dans în sala de bal. Și poate nu una. Care dintre ele? Pentru a face acest lucru, trebuie să decideți cât de serios, în opinia dvs., copilul ar trebui să fie angajat. Dacă aceste clase sunt pentru el pur și simplu pentru dezvoltare generală, atunci puteți merge la orice școală pe care tocmai vă place. Dar dacă doriți să obțineți rezultate cel puțin mici, trebuie să luați în considerare câteva puncte.
În primul rând, dansul în sala de sport este un sport, ceea ce înseamnă că școala sau clubul trebuie să aibă pregătire fizică, de obicei aerobică sau coregrafică. Aceste clase îi ajută pe dans însuși să-l facă mai elastic și, prin urmare, mai atractiv.
Micile dansatoare după aceste cursuri devin mai durabile, deoarece în timpul concursului trebuie să "țineți" în dans de la 45 de secunde la 2 minute, în funcție de numărul de concurenți. De obicei, în clasă, întinderea este primul loc. Fără a se întinde, mușchii nu se "încălzesc", ceea ce înseamnă că dansul în sine va fi dur, mișcările nu sunt "îngrijite".
În al doilea rând, în cazul în care clasele vor fi de două ore pe săptămână la toate, apoi cu alocarea de pregătire fizică pentru timpul de bază de învățare a dansului este de o jumătate de oră, pentru că un astfel de timp nu este ceva care lucrează afară, amintiți-vă mișcările greu. De obicei, o săptămână este petrecut cel puțin 3-4 sesiuni. Vă dau unul dintre tipurile de orare. Prima zi - programul latin, a doua zi - coregrafie și program standard, a treia zi - aerobic și lecții individuale în perechi. Totalul este de trei zile și cinci ore.
În timpul formării, accentul se pune pe două aspecte:
1. tehnica de dans - un set de figuri și elemente tehnice, precum și execuția lor de înaltă calitate.
2. Musicalitatea spectacolului - de la "lovitura" până la ritmul dansului și încheiată cu sentimentul de muzică, oferindu-i un anumit sens și starea de spirit.
O altă parte indisolubilă a unui dans bun este mimica, gesturile și caracterul performanței figurilor care trădează manifestarea emoțională a dansului.
Pentru ce fel de dansuri sunt aceste cerințe?
Programul standard este notat de St.
1. Valsul lent
A apărut la sfârșitul secolului al XVIII-lea. Ritmul de execuție al Valsului Slow este de 30 de cicluri pe minut, iar dimensiunea muzicală este de 3/4. Acest dans este o relație blândă dintre bărbat și femeie.
2. Quickstep sau rapid foxtrot
Numele vine de la "Quickstep" - "pas rapid".
Modern Quickstep, efectuat la o rată de aproximativ 200 de batai pe minut (50-52 bari). Utilizează atât pasul de bază al Foxtrot-ului Slow, cât și figurile rapide introduse din exterior.
3. Tango
Unul din numele acestui dans este "dans cu o oprire".
Se efectuează la o rată de 30 - 32 de cicluri pe minut.
4. Factorul lent
Unul dintre vechile denumiri ale acestui dans este un pas sau un pas.
Fakstrot este considerat unul dintre dansurile dificile și este studiat în clasele mai vechi. Dansatorii au nevoie de control asupra fiecărei mișcări, echilibru și alunecare netedă pe parchet.
5. Valsul vienez
Este realizat într-o dimensiune muzicală de 3/4, iar ritmul de performanță la concursurile de dansuri de bal, spre deosebire de valsul lent, este de 60 de cicluri pe minut.
Programul latino-american - denotat La
1. Jive
Cuvântul "jive" provine probabil din "jev", care în traducere înseamnă "conversație disprețuitoare". Există o variantă a traducerii de la cuvântul englez - "jibe", adică "Batjocorirea").
Dimensiunea muzicală a lui Jive este de 4/4, iar ritmul este de la 40 la 46 de cicluri pe minut. Jive din cauza unui ritm destul de rapid necesită dansatoare rezistență ridicată.
2. Cha-cha-cha
Numele Cha Cha-Cha poate provine din dansul cubanez Guaracha.
Dimensiunea muzicală în Cha-Cha-Cha este de 4/4, iar tempo-ul este de 30 de cicluri pe minut.
3. Rumba
Numele "Rumba", atunci când este tradus din spaniolă, înseamnă "sărbătoare", "rut", dar poate exista o comparație cu termenul "rumboso orquestra", ceea ce înseamnă muzicieni care interpretează melodii de dans.
Dimensiunea muzicală a dansului Rumba este de 4/4, iar ritmul de performanță este de 25-27 ceasuri pe minut.
4. Samba
Dimensiunea muzicală a lui Samba este de 2/4, este realizată la un ritm de 50-52 cicluri pe minut.
5. Pasadoble
Numele "Paso Doble" în spaniolă înseamnă "dublu pas" și, eventual, vine de la "Paso a Dos", ceea ce înseamnă "dans pentru doi".
Pasul Doble este un dans care trebuie "bătut", în legătură cu care dansatorul trebuie să aibă un sentiment excelent de ritm și compoziție. Prin urmare, acest dans este realizat în liceu.
Mărimea muzicală a lui Pasoboble este de 2/4, iar tempo-ul este de 60 de cicluri pe minut.
Și, în concluzie, vreau să observ că dansurile din sala de bal sunt unul dintre cele mai frumoase sporturi, încât nu este niciodată prea târziu să începi să practici.
Articole similare
-
Dansuri în sala de bal de sport Dansuri Krasnoyarsk - cum să antreneze un campion
-
Cum să crești un campion în dansul în sala de bal în moldova
Trimiteți-le prietenilor: