Cele mai frecvente fobii

Ce este o fobie?

Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, o fobie este o frică irațională și excesivă de orice obiect sau situație. În cele mai multe cazuri, o fobie aduce un sentiment de amenințare sau teamă.

Simptomele fobiilor

Simptomele fobiei pot apărea în persoana care suferă, atunci când o persoană este expusă unui obiect de frică sau, uneori, doar gândindu-se la un obiect. Semnele frecvente asociate cu fobiile includ:

amețeală
Dificultăți de respirație
greață
Sentimentul de nerealitate
Teama de moarte

În unele cazuri, aceste simptome se pot dezvolta într-un atac de anxietate pe scară largă. Ca o consecință a acestor semne, unii oameni încep să fie izolați, ceea ce, la rândul lor, conduce la dificultăți serioase în viața de zi cu zi. În alte cazuri, o persoană poate căuta o soluție medicală a problemei, din cauza preocupării permanente cu privire la presupusa boală sau moartea iminentă.

Tipuri de fobie

Există trei tipuri de fobii:

Există patru tipuri principale de fobii specifice:

Mediul natural - teama de fulgere, apă, furtună etc.
Teama de animale - frica de serpi, rozătoare, păianjeni etc.
Preocupările medicale - asociate cu teama de sânge, obținerea unei injecții, vizitarea unui medic etc.
Situația - frica de poduri, abandonarea caselor, conducerea etc.

Prevalența fobiilor

De fapt, fobiile sunt destul de frecvente și afectează aproximativ 10% din populație. Fobiile sunt cea mai frecventă tulburare mentală din Statele Unite, dar ele sunt în mare parte afectate de femei, mai degrabă decât de bărbați. În majoritatea cazurilor, oamenii sunt capabili să recunoască faptul că teama lor este irațională și, prin urmare, ia măsuri pentru a depăși fobia. Potrivit statisticilor, doar aproximativ 10% din cazurile raportate devin fobii de-a lungul vieții.

Tratamentul fobiilor

Există multe abordări pentru tratarea fobiilor. Eficacitatea tratamentului depinde de persoana și tipul de fobie. Iată câteva modalități de tratare a unei fobii:

În procesul de tratament, pacientul este expus obiectului fricii pentru a-l ajuta să-și depășească temerile. Un tip de astfel de tratament este impactul situației în care pacientul se confruntă cu obiectul fricii pentru o lungă perioadă de timp, fără posibilitatea de a scăpa. Scopul acestei metode este de a ajuta o persoană să-și înfrunte frica și să înțeleagă că obiectul fricii nu-i face rău.

O altă metodă, folosită adesea în tratamentul fobiei, este o opoziție. În această metodă, pacientul este învățat un alt răspuns la obiectul de îngrijorare. În loc să se panică din teama unui obiect sau a unei situații, o persoană învață metodele de relaxare pentru a înlocui anxietatea și teama. Acest comportament nou este incompatibil cu panica, astfel încât o persoană fobie se îndepărtează de la un răspuns anterior la situație și frica dispare treptat. Condițiile de opoziție sunt adesea folosite la pacienții care nu pot să caute tratament cu prima metodă de combatere a fricii la care mă refer.

Lista celor mai frecvente fobii

Deși această listă de fobii nu este completă, el menționează acele fobii care pot avea un impact grav asupra vieții unei persoane.

A
Autofobia - Teama de singurătate.
Agliophobia - Teama de durere.
Agorafobia - Teama de spații deschise sau de mulțime.
Aichmobobia - Teama de ace și alte obiecte ascuțite.
Acrophobia - Teama de înălțimi.
Amaxophobia - Teama de a conduce într-o mașină.
Anginophobia - Teama de durere în gât sau sufocare.
Androphobia - Teama de oameni.
Antropofobia - Teama de oameni sau de societate.
Antropobia - Teama de flori (vegetație).
Araknofobiya - Teama de păianjeni.
Aritmofobia - Teama de numere.
Astrophobia - Teama de tunete și fulgere.
Ataxophobia - Teama de neliniște și inexactitate.
Atelophobia - Teama de imperfecțiune.
Atichifobia - Teama de eșec.
Afenfosfobiya - Teama de atingere.
Achloofobia - Teama de întuneric.

B
Bacteriofobia - Frica de bacterii.
Barofobia - Teama de gravitate.
Batmofobia - Teama de scări și pante abrupte.
Batrachophobia - Frica de amfibieni.
Belonefobia - Frica de ace și ace.
Biblioophobia - Teama de cărți.
Botanophobia - Frica de plante.

În
Venastrafobia - Teama de femei frumoase.
Verminophobia - Frica de germeni.
Wiccaphobia - Teama de vrajitoare și vrăjitorie.

D
Gamofobia - Teama de căsătorie.
Genophobia - Teama de genunchi.
Hidrofobia - Teama de apă.
Ginofobia - Teama de femei.
Glossophobia - Teama de a vorbi public.

D
Dendrofobia - Teama de copaci.
Dentobobia - Teama de stomatologi.
Distififobia - Teama de accidente.
Homeophobia - Teama de clădiri.

W
Zoofobia - Teama de animale.

și
Insectophobia - Frica de insecte.

TH
Yatrophobia - Teama de doctori.

K
Cacofobia - Teama de urâțenie.
Katalobylobia - Teama de a fi ridiculizat.
Catoprotropia - Teama de oglinzi.
Cyberfobia - Teama de calculatoare.
Claustrofobia - Frica de spațiile închise.
Coinonofobia - Frica de camere.
Crowphobia - Teama de un clovn.
Xenofobia - Teama de străini sau străini.

L
Леукофобия - Frica de culoare albă.
Lilapsophobia - Teama de tornade și uragane.
Lokayofobiya - Teama de naștere.

M
Маджейрокофобия - Teama de gătit.
Melanofobia - Teama de culoare neagră.
Misofobia - Frica de murdărie și germeni.
Microphobia - Teama de lucruri mici.

H
Necrophobia - Teama de moarte și lucrurile celor morți.
Nosocomoephobia - Teama de spitale.
Noktifobiya - Teama de noapte.

oh
Obesofobia - Teama de a obține grăsime.
Octobobia - Teama de a pierde o figură.
Ombrobobia - Teama de ploaie.
Ornaytophobia - Frica de păsări.
Офидайофобия - Frica de șerpi.

P
Papirophobia - Teama de hârtie.
Patophobia - Teama de boala.
Pedofobia - Teama de copii.
Pyrophobia - Teama de foc.
Podofobiya - Teama de picioare.
Porfirophobia - Frica de violet.
Pteridophobia - Frica de ferigi.
Pteromergenophobia - Frica de zbor.

T
Tahophobia - Teama de viteză.
Technophobia - Teama de tehnologie.
Tonitrophobia - Teama de tunet.
Traipanofobia - Frica de injecții.

F
Filofobia - Teama de iubire.
Fobie fobie - fobie fobie.

X
Heliophobia - Teama de soare.
Hemofobia - Teama de sânge.
Herpetophobia - Teama de reptile.
Cromofobia - Teama de culoare.
Chronomentrophobia - Teama de ceas.

C
Cynophobia - Teama de câini.

B
Chaionophobia - Teama de zăpadă.

E
Ecophobia - Teama de casa (locul de reședință).
Ecuinofobia - Frica de cai.
Eroofobia - Frica de pisici.
Entomophobia - Frica de insecte.
Ephebophobia - Teama de adolescenți.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare