Pentru a obține rezultatul dorit, este întotdeauna necesar să se vizualizeze cu claritate scopul final. Din păcate, nu oricine dorește să stea pe sfoară, înțelege clar ce este.
Sfoară este exercițiu de gimnastică în care artistul se raspandeste picioarele ei cu 180 de grade sau mai mult de-a lungul unei linii drepte pe laturile (cablurile transversale), sau înainte și înapoi (cordoane longitudinale). Nimic complicat, nu-i așa?
Deci, de ce nu tu și majoritatea semnului tău poți să faci un element atât de simplu? Răspunsul este simplu: nu există suficiente date fizice. Și numai asta.
Toți oamenii de la naștere sunt destul de flexibili. Potențialul natural al unui copil sănătos este suficient nu numai pentru firul simplu, ci și pentru multe alte exerciții mult mai complexe.
Cu vârsta, flexibilitatea naturală scade, mușchii devin înnăscuți și devin mai puțin elastici. Acesta este rezultatul multor factori. Principala este nerevendicată. Lipsa cererii pentru o mare flexibilitate în viața de zi cu zi. Sunt de acord, că mulți dintre noi nu trebuie să ne rupă picioarele deasupra capului nostru în viața noastră sau să le punem pe larg. Și din moment ce nu este nevoie, organismul "uită" această abilitate naturală.
Dar, din fericire, acest proces este reversibil!
Odată ce începi să fii disciplinat și cu mintea să fii flexibil, corpul va începe să-și amintească uitat. "
Subliniez, trebuie să te antrenezi cu disciplină și inteligență. Acestea sunt cele două fundamente ale oricărui proces de formare! Pentru înțelegere, voi elimina aceste două puncte.
Disciplina este o secvență, regularitate, regim. Doar prin a face în mod constant, fără lipsă de formare și cu o asemenea greutate, se poate obține ceva.
"Să trăiești cu mintea" înseamnă sensibil (!) Venind la procesul de instruire. Foarte des întâlnesc faptul că oamenii, din cauza analfabetismului lor sau printr-un grad înalt de ambiție, se îndreaptă spre un punct mort. Căutând un rezultat rapid, sunt răniți. Fără recuperarea completă, începe o nouă bobină de antrenament, care, cel mai adesea, duce la o recidivă. Două sau trei astfel de cercuri și mâinile căderii de cădere se prăbușesc, țelul devine încețoșat, transcendental.
Înțelege-te imediat, nu va fi posibil să stai pe un fir pentru câteva zile!
Flexibilitatea ridicată necesită investiții considerabile. Se aspiră să stea pe un șir. fi pregătit pentru faptul că va trebui să lucrați foarte mult. Dar, în cele din urmă, nu veți regreta niciodată timpul și efortul! Noi garantăm 😉
Ei bine, în concluzie, propun să aruncăm o privire la filmul cu umor de la Anastasia Loevskaya, care demonstrează destul de colorat ceea ce duce la impulsurile momentale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: