Există un punct de vedere că centrul dvs. este sursa puterii voastre. Nu vă puteți numai să vă puneți greutatea în ea, dar și să vă imaginați că de aici, prin toate fibrele energiei tale personale, expiră. Datorită fântână de putere, care curge de centrul tău, poți deveni invincibil în luptă o persoană, și vă poate face o persoană cu care să conteze în viața de zi cu zi.
Iată un alt exercițiu simplu, care este adesea folosit pentru a demonstra acest flux de energie. Aceasta arată modul în care ne folosim conștiința pentru a crea diferite forțe și, în plus, demonstrează diferența dintre contracția forței și extinderea acesteia dincolo de corp.
Stați în fața partenerului și cereți-i să-și tragă mâna dreaptă. Prindeți această mână și încercați să o îndoiți la cot, să luați palma mâinii sau spatele pumnului pe umăr. Cereți partenerului să reziste, împiedicând îndoirea mâinii. Dacă nu ești mult mai slab decât partenerul tău, atunci aplicând un mic efort, poți depăși rezistența și îndoi mâna.
Acum, partenerul dvs. să-și întindă mâna din nou. Întreabă-l de data asta să te ignore complet. Lăsați-l să uite de prezența voastră și să-și imagineze că puterea lui curge de la vârful degetelor sale, ca apa sub o presiune mare de la un furtun de incendiu. Sau să presupunem că este energia care iese din mâna lui, el bate cărămizi de perete departe, iar acum din nou, încercați să îndoiți brațul de la cot și să aducă mâna pe umăr.
În cele mai multe cazuri, veți găsi că partenerul tau este atat de putere pe care nu se poate îndoi brațul lui a crescut, partenerul poate vorbi cu tine în timp ce tuzhites și tensionată, poate chiar și miște degetele, și, oricum, nu poți îndoi brațul lui.
În unele cazuri, veți simți în mâna partenerului dvs. emergența, apoi dispariția curentului de încredere, o credință în capacitatea dvs. de a arunca puterea. În cazul în care diferența este vizibil mai ales în rezistența partenerului, el nu poate crede că, cu toată puterea mea încercând să se aplece mâna lui, în acele momente, când a imaginat modul în care corpul de energie. Pentru al convinge, cereți-i să determine momentele de trecere la un alt fel de gândire și să nu vă avertizeze. Trebuie să încerci mereu să îți îndrepți mâna. Cu acest sistem experimental partenerul tau se simt cum el devine mult mai puternic, imaginarea fluxul de energie, care curge din propria lui mână, în comparație cu acele momente în care are o rezistență doar așa, fără nici un fel de redare. Sau puteți schimba rolurile cu un partener - permiteți-i să vă aplece mâna în diferite stări ale gândirii dvs. și el estimează diferența de senzații.
Tot ceea ce se întâmplă este extrem de interesant pe planul fizic. În exercițiul de mai sus, tricepsurile unuia dintre parteneri depășesc rezistența bicepsului celuilalt partener. În cazul obișnuit, rezistența bicepsului slăbește. Cu cât încearcă mai mult să reziste, cu atât mai puțină putere rămâne în ele. Cu cât mai multă putere folosesc, cu atât devin mai slabe.
Cu toate acestea, atunci când se folosesc metafore mintale, cum ar fi apa care curge dintr-un furtun sau împinge un perete îndepărtat, se va întâmpla ceva exact opus. Triceps lucrează împreună cu bicepsul. Rezultatul este o creștere semnificativă a rezistenței, iar calitatea forței se schimbă. Forța devine mai liberă, mai elastică, mai puțin fragilă. Probabilitatea ca un cablu de alimentare să se rupă brusc și să se rupă ca un baston este redus.
Se pare că avem un biocomputer în subconștientul nostru care preia controlul atunci când îl scoatem de la intelect. Înțelepciunea profundă a complexului "corp-minte", care funcționează în ansamblu, este disponibilă numai atunci când gândirea conștientă este oprită. Încercăm să ne punem în aplicare intențiile prin eforturi. Cu toții încercăm, cu toții obținem ceva, dar obținem ceva opus celor la care ne străduim.
Cea mai bună modalitate este să vizualizați radiația de energie din căldură și să pătrundeți în zona inconștientă, folosind mijloace adecvate pentru aceasta, situate și în afara conștiinței. Așa că opriți-vă să vă limitați, extindeți-vă conștiința și nu vă faceți griji în legătură cu nimic. Indiferent de obiectivele pe care le urmăriți, aveți încredere în complexul trup-minte, nu în ideile minții voastre. Lăsați-vă problemele să vă îngrijoreze întregul creier, și nu doar partea sa de gândire, care creează efort și stres.
Ejectarea forței este relativ ușoară cu o singură mână, dacă sunteți în același timp în picioare. Este mai dificil să controlați corpul în timpul mișcării - acesta este unul din acele lucruri pe care le învață aikido. Ea dezvoltă în mod natural forța care iese din corp, eliminând toate obstacolele în calea acesteia, înglobate în complexul corp-minte în timpul educației. Aikido le înlocuiește cu încredere, care, ca efect secundar, vă oferă o creștere a forței fizice. Nu încercam să fim puternici, devenim puternici tocmai pentru că am încetat să încercăm.
Aceasta este aceeași energie pe care copiii o au înainte să învețe să-și controleze puterea și să o dirijeze. Copiii pot fi surprinzător de puternici, deoarece nu au învățat încă cum să-și înăbușe puterea. O modalitate simplă de a vă asigura că puterea copilului este de a vă lăsa să vă prinde de deget.
Veți vedea că un copil mic are aceeași putere ca un adult care apare dintr-o dată în circumstanțe extreme atunci când acționează fără să se gândească. Când eram tânăr, fratele meu mai mare a căzut de pe copacul cu care a rupt ramurile uscate și și-a rupt încheieturile. M-am grăbit să-i spun mamei despre ce sa întâmplat și ea a alergat imediat la salvare. Mama mea era o femeie sănătoasă și viguroasă, dar foarte plină. Am fost uimit de modul în care sa învârtit peste gardul din spatele căruia era pășunea în care locuia fratele meu. Saltul ei nu a fost mai rău decât sărind sportivii la Jocurile Olimpice. N-am avut timp să clipesc un ochi, atâta timp cât atingea vârful coloanei cu mâna, zburla peste gard.
Fratele meu, adolescent, a fost, deși nu înalt, dar foarte greu. Mama lui la plantat pe spate ca un copil și o duse pe drumul de-a lungul aceluiași gard pe care tocmai la sărit cu uimitoare ușurință. A dus-o acasă. Toate acestea erau ca o mișcare întinsă în timp. Mi sa părut că această mișcare a început chiar înainte ca eu, tot din suflare, să-i spun despre dezastrul care sa întâmplat. Și cu siguranță a continuat mult timp după ce la pus în pat și a alergat după doctor. Fiecare dintre mișcările ei din această zi a fost plină de un flux de eficiență. A fost prima mea cunoștință cu eliberarea energiei în timpul muncii.
Și din nou, posibilitatea de a aplica acest lucru în artele marțiale este destul de evidentă. Imaginați-vă că sunteți puternici - și veți deveni. Dar dacă intenționați să vă luptați cu adversarul, acesta nu va crește, dar vă va reduce puterea. Când folosiți voința, vă faceți dificil să găsiți calea cea bună. Asta nu înseamnă să renunți la toate și să te predai. Înseamnă - să folosiți imagini mintale pentru ca puterea voastră să nu se micșoreze, ci să se extindă. Acest lucru înseamnă - încercați să nu încercați.
Evident, există o contradicție aici. Nu are însă o importanță fundamentală, însă este de o importanță practică. Eliberarea forței în timpul unui atac, mai degrabă decât concentrarea acesteia în punctul în care ați reușit să o găsiți, rezolvă această contradicție prin simpla depășire a acesteia. Cu toate acestea, dacă încercați să obțineți efectul, atunci acest efort va împiedica realizarea obiectivului.
De asemenea, posibilitățile de aplicare a celor de mai sus în viața de zi cu zi sunt evidente. În viață, toată lumea este implicată în jocurile energetice ale altora, însoțită de o luptă pentru prevalență. După ce vă analizați situațiile de viață, puteți constata că nu vă jucați după propriile reguli, ci prin regulile impuse de jocurile altor persoane și pierdeți inițiativa. Gravitatea deciziilor luate de alte persoane vă poate îndoi sau chiar vă poate rupe.
Aplicați eliberarea forței. Nu acordați atenție deciziilor altor persoane, luați-vă deciziile. Relaxați-vă și lăsați abilitățile inconștiente ale complexului trup-minte să funcționeze ca un întreg. Găsiți modul cel mai eficient de a răspunde. Este mai bine să vă permiteți să vă simțiți fără griji, decât datorită lipsei imaginației de a acționa ca o jumătate de spirit, ca un ratat, gândindu-vă doar cum să vă protejați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: