Cum să luați Big C
Utilizați aditivul de 2-3 ori pe zi. Doze unice: 4 capsule, care trebuie spălate cu puțină apă și fără mestecarea capsulelor.
Spre deosebire de creatina monohidrat, acest produs nu necesită partajarea cu o băutură dulce (nu este necesar "transportator").
Timpul recomandat pentru utilizarea creatinei - între mesele principale și în timpul antrenamentului (înainte și după efort fizic).
Compatibilitate mare cu C cu alte sporturi nutritive
Acest complex de creatină poate fi utilizat împreună cu alte forme de creatină, de exemplu cu monohidrat. Această metodă de recepție este utilă pentru îmbunătățirea efectului global. În plus, suplimentul este perfect combinat cu alte alimentații sportive de la aceeași marcă (Magnum), și anume cu A-Bomb și ADN.
Totuși, trebuie remarcat faptul că aminoacizii, donatorii de azot, agenții izotonici și mașinile de pre-exerciții de la alți producători sunt combinați și cu această creatină.
Contraindicații pentru administrarea Big C
Acest produs nu este permis fără permisiunea medicului:
- Persoane cu vârsta sub 18 ani;
- Femeile gravide și care alăptează;
- Cu patologii ale sistemului cardiovascular;
- În prezența pietrelor de rinichi sau a bolii hepatice;
- Pentru încălcări ale schimbului de energie musculară, de exemplu, din cauza rănilor.
Efecte secundare și vătămări mari C
Suplimentarea cu hiperdoză și aplicarea necorespunzătoare pot provoca interferențe excesive cu echilibrul apă-sare (edem), diaree, balonare, slăbiciune și chiar greață. De aceea este necesar să se respecte cu strictețe aceste recomandări. Nu consumați mai mult de 12 capsule pe zi pentru a evita eventualele consecințe negative.
Produsul nu se aplică medicamentelor.
Înainte de a utiliza produsul, consultați un specialist!
Big C de la Magnum este un supliment de creatină în capsule, bazat pe un complex de diferite forme de creatină, care va fi util tuturor sportivilor în timpul perioadei de câștigare a masei musculare. Compoziția echilibrată, formele inovatoare de creatină și asimilarea completă a aditivului - toate acestea caracterizează pe deplin acest complex.
Efectele pozitive și caracteristicile lui Big C:
- Putere sporită;
- Creșterea forței de rezistență (exprimată insuficient);
- Suprimarea catabolismului;
- Asimilare completă;
- Normalizarea metabolismului energiei musculare;
- Solubilitate în apă;
- Nu necesită carbohidrați simpli sub formă de suc dulce sau o băutură;
- Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi;
- Combinați perfect cu alimentația altor sporturi.
Analiza compoziției Big C
Compoziția aditivului se bazează pe 4 forme diferite de creatină. care au avantaje și dezavantaje. De îndată aș vrea să remarcă faptul că toți, atunci când sunt utilizați separat, pierd din renumitul creatin monohidrat pentru aproape toate caracteristicile, pornind de la rata de asimilare și terminând cu coeficientul de creștere a indicatorilor de putere. Cu toate acestea, administrarea combinată a tuturor celor patru forme de creatină combinată într-un singur supliment oferă utilizatorului câteva avantaje mici față de cele pe care le-ar fi primit de la administrarea monohidratului clasic. Acest lucru se realizează prin efectul sinergie al combinării diferitelor forme de creatină.
Pe acest mecanism de acțiune se bazează toate suplimentele complexe de creatină. De aceea, chiar dacă monohidratul este cea mai optimă formă de creatină, complexele constând în alte variante ale acestei legături energetice nu pierd popularitate până în prezent.
1. Clorhidrat de creatină sub formă de ester etilic
Principalul avantaj al clorhidratului de creatină este capacitatea sa de a se dizolva complet în apă, pe care monohidratul nu se poate lăuda. Desigur, acest lucru permite ca aceasta să fie absorbită mai rapid datorită dizolvării complete în fluidele corporale, inclusiv limfa. Datorită solubilității totale se poate utiliza cu apă. Pentru ao asimila nu necesită o cantitate mare de glucoză sau alte "transportoare" necesare monohidrat.
2. Etil esterul de malat de creatină
Amestec de esteri esteri și malat (acid malic). Se dizolvă bine în lipide și în limf. Se absoarbe mai repede decât monohidratul, dar nu mărește atât caracteristicile de putere atât de severe. Eterul etilic îmbunătățește biodisponibilitatea și are activitate anticatabolică. În general, putem spune că acest tip de creatină nu se bucură de popularitate extinsă în rândul producătorilor și se folosește numai în aditivi complexi de acest format.
3. Alfa-ketoglutaratul de creatină (ACG)
O altă formă de creatină cu activitate anticatabolică. Nu necesită un "purtător" sub formă de glucoză pentru o asimilare totală. În plus, practic nu interferează cu echilibrul apă-sare a corpului datorită activității osmotice scăzute.
Prin creșterea indicele de putere, creatina sub formă de ACG este doar puțin inferioară monohidratului clasic.
Este demn de remarcat faptul că forma ACG face ajustările sale la rata finală de asimilare, precum și alte variații ale creatinei. Astfel, se demonstrează că suplimentul complex de creatină este dobândit nu instantaneu, ci treptat și în etape, asigurând astfel un flux neîntrerupt de resurse energetice. De aceea se recomandă utilizarea suplimentului de mai multe ori în timpul zilei, pentru a permite aditivului să aibă timp să se asimileze cu 100%.
4. Malat tri-creatină
Această formă este de trei molecule de acid malic, care se adaugă la creatină prin producție. Datorită acestui fapt, compusul este digerat mult mai rapid decât monohidratul clasic și, în același timp, este complet dizolvat în lichid, inclusiv în limfa umană. Creatina malat este superioară monohidratului doar în ceea ce privește rata de asimilare. Altfel, pierde considerabil. În ciuda acestui fapt, adăugarea sa la compoziția finală este foarte importantă, deoarece îmbunătățește absorbția tuturor celorlalte forme de creatină. În plus, malatul tri-creatinei contribuie la un efect sinergie mai pronunțat. Acesta este un fel de variantă de creatină, care leagă alte forme.
Vă rugăm să scrieți feedbackul dvs. și să îi ajutați pe ceilalți în alegerea dvs.!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: