Din motive de dreptate, remarcăm: în trecut, acest miros, ca să-l spun cu blândețe, nu ma înșelat. Dragostea, ea a numit două proprietăți specifice utile, completate de un singur bonus:
Două rețete pentru băuturi cu scorțișoară
Dau o dozare și metode de pregătire, pe baza propriilor preferințe.
Prefer "espresso Мовенипик", deși are gusturi și culori.
Grind într-o mașină de măcinat cafea 4-5 linguri de boabe de cafea, eu toarn în turc. Există de asemenea - un sfert sau o treime dintr-o lingură de condimente de sol. Am turnat 180-200 ml de apă clocotită și gatit la foc mic.
Pentru a bea nu este "plăcut" soba, eu țin Turk în mâna mea.
După ce spuma se stabilește, fierbeți cafea cu scorțișoară timp de jumătate de minut - un minut.
Scoateți din căldură, lăsați-o să se fierbe și să stea câteva minute.
Totul, băutura e gata. Parfumul este impresionant!
Puteți utiliza a doua opțiune. Diferența față de cea anterioară este aceea că pulberea se adaugă la cafeaua gata preparată.
Se potriveste daca ati uitat de condimente si apoi va amintiti, sau cand "sunteti" in afara casei.
Se toarnă 1,5 litri de apă și se insistă. O oră mai târziu puteți bea. Cu cât insistăm mai mult, băutura "jadrenă" și culoarea mai intensă.
Și în prima și a doua rețete doza nu este o dogmă, ea poate fi schimbată în funcție de gusturile personale.
În mod similar, cu alte rețete de băuturi, de exemplu, cu miere, lamaie, ceai și altele.
Scorțișoară
Învățăm-o ca "scorțișoară", datorită uleiului eteric de scorțișoară. Este cu acest ulei asociat cu un miros unic și gust "fierbinte".
În condimente există colină, datorită căreia scorțișoară pentru pierderea în greutate a devenit atât de popular, precum și vitaminele C, E, PP și multe altele.
Reprezentarea oligoelementelor, în principal pentru mangan, fier și seleniu, macronutrienți - pentru calciu, potasiu, fosfor, magneziu și sodiu.
Beneficiile scorțișoarei
Utilizarea sa este dificil de urmărit și listată fără echivoc, deoarece numărul de componente este imens, plus combinația lor. În același timp, toate sursele sunt de acord că ea:
- împiedică formarea cheagurilor de sânge;
- Este util pentru sistemul cardiovascular;
- îmbunătățește circulația sanguină în vasele de sânge;
- scade colesterolul;
- combate infecțiile din organism;
- bun la tratarea răcelii și tusei (amintiți-vă o reteta de scorțișoară cu ghimbir?);
- îmbunătățește activitatea tractului digestiv (reduce aciditatea, oprește diareea, reduce formarea gazelor);
- intareste sistemul nervos, memoria si imbunatateste starea de spirit;
- contracarează durerile de cap și migrenele;
- contribuie la îmbunătățirea metabolismului grăsimilor din ficat.
Scorțișoară pentru scăderea în greutate
Rețeaua "plimbă" afirmația că accelerează metabolismul de 20 de ori.
Nu se știe cum au fost luate în considerare aceste "vremuri", dar că condimentul reduce apetitul. este vizibil cu ochiul liber.
Efectul se realizează prin nivelarea nivelului de insulină din sânge și prin reglarea metabolismului carbohidraților.
In plus, imbunatateste metabolismul grasimilor, promovand excretia si oxidarea grasimilor.
Scorțișoară: contraindicații
Toate sursele iau notă de pericolul utilizării sale de către femeile însărcinate. De asemenea, nu este recomandat pentru mamele care alăptează.
Nu poate fi pentru copii sub trei ani.
Trebuie să se acorde atenție dozării, deoarece prea mult poate crește ritmul cardiac și poate crește tensiunea arterială.
De asemenea, tratamentul regulat cu doze mari nu este benefic pentru ficat și rinichi.
Proprietățile medicinale ale scorțișului necesită evitarea concomitentă cu preparatele farmacologice.
Magic înseamnă nu există. Acest lucru este valabil și pentru condimentul nostru. Prin urmare, regula "cu atât mai mult, cu atât mai bine" - nu funcționează aici.
În est, doza este de jumătate de linguriță pe kilogram de vas.
Și dacă nu stricați terciul cu ulei, scorțișoara este ușoară. Prin urmare, ne vom limita cantitatea - nu mai mult de o lingurita pe zi. Mai bine - chiar mai puțin.
Proprietățile și avantajele scorțișoarelor sunt de așa natură încât acestea se încadrează cu ușurință în regulile de zi cu zi pentru a pierde în greutate și pentru a întări corpul. În același timp, nu trebuie să abuzezi: este mai bine să mergi mai liniștit pentru a continua.
Articole similare
-
Alte proprietăți medicale, beneficii pentru piele, ingestie, perfuzii
-
Apa cu lămâie pe timp de noapte pentru pierderea în greutate este bună sau rea
Trimiteți-le prietenilor: