Anxietatea ca o perturbare a emoțiilor, o rețea socială de educatori

Anxietatea este cea mai frecventă perturbare a emoțiilor din copilărie. Nevoia de a oferi îngrijire și sprijin copiilor cu un nivel crescut de anxietate este una dintre cele mai importante sarcini pe care un psiholog trebuie să le rezolve într-o instituție de învățământ.

Acest articol oferă definiții, motive și criterii pentru determinarea anxietății crescute la un copil. Sunt enumerate metodele principale de psihodiagnostic pentru determinarea anxietății, precum și modalitățile de a le depăși. Recomandările adresate profesorilor și părinților vor fi utile.

Anxietatea ca o perturbare a emoțiilor

1.1 Anxietatea personală, cauze

Anxietate - trăsătură psihologică individuală, care constă într-o tendință crescută de a experimenta anxietate în diferite situații, inclusiv acele caracteristici obiective care predispun la nu sunt.

Copiii tulburați au tendința de obiceiuri proaste de natură nevrotică: își înghit unghiile, suge degetele, își trag părul. Manipularea cu corpul lor le reduce tensiunea emoțională, se calmează.

Creșterea anxietății este un factor care contribuie la apariția la copii și a bolilor psihosomatice: astm bronșic, gastrită, hipertensiune arterială.

Deoarece cauzele anxietății sunt următoarele:

• anxietatea se datorează în multe privințe proprietăților psihodinamice, copiii cu temperament melancolic sau de tip choleric sunt mai des anxiosi;
• Anxietatea poate fi atât în ​​educația sa viață, formată sub influența tipului de educație familială, natura relațiilor cu colegii și adulți, cu alte cuvinte, atmosfera psihologică negativ stimularea apariția de auto-îndoială și anxietate;
• anxietatea generează și propria experiență a eșecurilor, aceasta poate duce la faptul că nici succesul copilului nu este considerat ca rezultat al propriilor acțiuni, ci ca noroc;
• Anxietatea poate aparea, de asemenea, la copii, cu o performanță bună, o poziție înaltă în grupul de la egal la egal, în cazul în care anxietatea se datorează supradeclarare a studentului și, în același timp, teama de a nu fi de până la propriile lor cerințe.

1.2 Anxietatea școlară.

Anxietatea școlară ca formă de anxietate situațională este o formă specifică de exprimare a anxietății generale, adică anxietate.

Particularitatea anxietății școlare este că mecanismele ei etiologice nu conduc doar la încălcări în implementarea activităților educaționale, ci și la încălcarea dezvoltării mentale.

1.3 Criterii pentru determinarea anxietății la copil

2. Dificultatea, uneori incapacitatea de a se concentra pe orice.

3. Tensiunea musculară (de exemplu, în față, gât).

5. Tulburări de somn.

Putem presupune că copilul este anxios, dacă cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus, se manifestă constant în comportamentul său.

1.4 Metode psihodiagnostice pentru definirea anxietății

1. Metoda de observare.

2. Metode de testare:

• Chestionarul de anxietate școlară Phillips.
• Metodă de propoziții neterminate.
• Testarea anxietății copilului (Lavrent'eva GP Titarenko TM)
• Test de anxietate (R.Temmel, M.Dorky, V.Amen)
• Tehnici de pictura pentru diagnosticarea sferei emotionale-afective. testează "Desenează o persoană" (.Gudinaf-Harris). "Figura cinetică a familiei" (Burns, Kaufman). "Casa-copac-om" (J. Book).

1.5 Câteva modalități comune de depășire a anxietății

• în primul rând, ar trebui să încercați să eliminați principalele cauze ale anxietății, adică creșterea stimei de sine, încurajarea încrederii, predarea abilităților de comunicare și interacțiunea cu ceilalți, asigurarea condițiilor pentru rezultate de înaltă performanță;
• Este important să învățăm copiilor competențe speciale de autoreglementare care ajută la rezolvarea anxietății;
• Este util să se aplice psihoterapia rațională, adică pentru a arăta că toți oamenii și copiii se confruntă cu anxietate, că este necesar și ajută să facă față sarcinii, deci nu ar trebui să fim speriați de acest stat;
• trebuie să configurați copilul pentru o anumită stare emoțională înainte de operație, pentru a actualize această „amintiri plăcute“:; „Îți amintești ultima dată când ai un lucru bun!“
• este necesar să se instruiească special copiii pentru a-și controla gesturile, vocile, pentru ai învăța să zâmbească pentru a ușura tensiunea;
• medicii și psihologii recomandă predarea copiilor o respirație specială în situația de anxietate: respirația este de două ori mai lungă decât expirația, menținerea respirației;
• "Formare mentală" - pentru a preda copilului mental la început, cu ajutorul unui adult, pentru a pierde situația de alarmă atât după acțiunea angajată, cât și înainte de activitate;
• în practica muncii corecționale, se folosește de asemenea o metodă care aduce la un punct de absurditate: copilului i se oferă să joace o frică puternică, anxietate etc.
• mare valoare în lucrul cu copiii a crescut într-o poziție alarmantă, capacitatea sa de a încuraja un copil să insufle încredere: doar aruncat încurajarea frază zâmbet, simpatie, mângâind capul, pat pe spate - toate acestea contribuie la vitalitatea, relieful de stres;
• Se știe că este insuportabil ca pentru copiii anxioși să se aștepte la un eveniment, un caz, această așteptare îi face să le placă, astfel încât, dacă este posibil, acești copii trebuie să scape de așteptările traumatizante;
• a depăși anxietatea de ajutor de diferite tipuri de exerciții cu motor, predarea abilităților motorii copii, cultură, mișcare, proprietatea organismelor și emoțiile lor - un factor important în creșterea lor, încrederea în sine și îndepărtarea de anxietate;
• Este inadmisibilă intensificarea anxietății copilului cu teama de pedeapsă. Ca pedeapsă în sine, cu excepția pedepselor prin suferința însuși a adultului, ar trebui eliminată o premoniție și o teamă de el.

• Cele mai apropiate rude trebuie să observe constant succesul elevului. Părinții trebuie să-și amintească faptul că utilizarea cuvintelor care degradează personalitatea copilului poate contribui la dezvoltarea stimei de sine scăzute. În cazul în care, în opinia părinților, copilul a comis o acțiune nejustificată, atunci cea mai bună modalitate de a răspunde în acest caz este de a cere adulților să explice motivele unei astfel de acțiuni.
• O importanță deosebită o are reducerea frecvenței de utilizare a observațiilor.
• Acțiunea pozitivă are un contact afectiv cu copiii. Ei sunt capabili să ajute un copil anxios să găsească un sentiment de securitate, sprijin. În viitor, un fond psihologic liniștit în familie duce la o reducere a stresului la elev. În plus, o astfel de interacțiune constantă pozitivă a părinților cu copii poate preveni apariția unor afecțiuni psihonorotice la copii sănătoși.
• Rudele copilului anxios trebuie să-și amintească principiul previzibilității și consecvenței în acțiunile lor. Familia nu trebuie să aibă situații de reacție spontană la acțiunile copilului, ceea ce poate duce la apariția nevrozelor.

• Atunci când se evaluează produsele de activitate educațională a elevilor, este necesar să se evite compararea acestora cu cele ale altor copii. Este necesar să se acorde atenție aspectelor pozitive și negative ale activităților studenților, subliniind că "eșecurile temporare" cu ajutorul muncii depuse întotdeauna conduc la îmbunătățirea rezultatelor.
• Lăudarea ca unul dintre stimulatorii procesului educațional ar trebui aplicată numai în procesul de angajare a studenților. Nu o utilizați în cazurile de activități de învățare pasivă în sala de clasă.
• Nu puneți prea mult în evidență eșecul copilului în clasă. Armonizarea armonioasă a calităților pozitive și negative în evaluarea individuală a elevului reduce și previne nivelul de anxietate și stres.
• Procesul educațional ar trebui combinat cu alte activități: excursii, drumeții, activități culturale. Combinarea diferitelor activități poate ajuta la reducerea nivelului general de anxietate, precum și la creșterea stimei de sine a elevilor.

Astfel, nevoia de a oferi îngrijire și sprijin copiilor cu un nivel crescut de anxietate este una dintre cele mai importante sarcini pe care un psiholog trebuie să le trateze într-o instituție de învățământ.

Articole similare

• Rolul bacteriilor în viața umană, rețeaua socială a educatorilor

• Cercetarea - condițiile de germinare a semințelor, rețeaua socială a educatorilor

• Un articol despre cum să vă amintiți mai bine, descărcați gratuit, rețeaua socială de educatori

Trimiteți-le prietenilor: