15 cele mai bune aplicații de fitness introducere
Probabil ați auzit deja că tehnologia a făcut omenirea leneșă, dar multe aplicații și gadgeturi disponibile astăzi pot dovedi contrariul. Informațiile de bază despre organizarea antrenamentului, revistele de vizitare în sală de gimnastică, trackerele de jogging și contoarele de pas și chiar jocurile speciale sunt doar câteva dintre tipurile de aplicații create pentru a ajuta utilizatorii moderni să rămână în formă și sportivi. Deci, renunțați la antrenamente plictisitoare și descărcați aceste aplicații - este timpul să transpirați temeinic.
15 cele mai bune aplicații de fitness Antrenamente pentru antrenament (Android, iOS)
15 cele mai bune aplicații de fitness JEFIT (Android, iOS)
15 cele mai bune aplicații de fitness Gym PocketGuide Pro (Windows Phone)
15 cele mai bune aplicații de fitness PocketYoga (Android, iOS)
15 cele mai bune aplicații de fitness Mută (Android, iOS)
15 cele mai bune aplicații de fitness Endomodo (Android, iOS, Windows Phone)
15 cele mai bune aplicații de fitness MapMyFitness (Android, iOS)
MapMyFitness este o aplicație completă de fitness complet concepută pentru înregistrarea automată sau manuală a progresului în jogging, mersul pe jos sau orice alt exercițiu (mai mult de 600 de specii în total). Aplicația urmărește o varietate de indicatori: caloriile arse, intensitatea exercițiilor și chiar o hartă de jogging sau de ciclism folosind coordonatele GPS. Primirea datelor în timp real vă permite să obțineți imediat informații despre progresele înregistrate în legătură cu un set de criterii. Caracteristicile suplimentare includ un jurnal de putere, suport pentru o gamă largă de gadget-uri de fitness și chiar un mod de competiție în care puteți compara rezultatul dvs. cu rezultatele celorlalți utilizatori înregistrați.
15 cele mai bune aplicații de fitness Runkeeper (Android, iOS)
15 cele mai bune aplicații de fitness Runstatic (Android, iOS, Windows Phone)
15 cele mai bune aplicații de fitness Couch-to-5k (Android, iOS)
Aplicația Couch-to-5k de la active.com este concepută pentru a ajuta persoanele cu mobilitate redusă, precum și persoanele care rulează neregulat, să ruleze câțiva kilometri pe zi în timp. Utilizatorii primesc un curs de formare care durează de la 20 la 30 de minute de trei ori pe săptămână timp de nouă săptămâni, timp în care rezistența în timpul derulării crește semnificativ. La alegerea alergătorului - patru antrenori virtuali, precum și sfaturi audio, care servesc, de asemenea, pentru a motiva în timpul rundei. Prezența unui jurnal de antrenament umplut automat sau manual este conceput pentru a urmări progresul.
15 cele mai bune aplicații de fitness Fitocrația (Android, iOS)
15 cele mai bune aplicații de fitness MyFitnessPal (Android, iOS, Windows Phone)
O bună pregătire nu va fi eficientă fără o dietă echilibrată. Contorul de calorii MyFitnessPal ajută la întocmirea unui program de alimentație sănătoasă datorită prezenței a peste două milioane de titluri de alimente în baza de date (în plus, numărul lor continuă să crească). De asemenea, puteți recunoaște cu ușurință numărul de calorii din consumul de alimente utilizând un scaner de coduri de bare sau un calculator de calorii în rețete pentru a vă crea propriile produse pentru a fi înregistrate. Înregistrați-vă progresul de antrenament, stabiliți obiective pentru pierderea în greutate și împărtășiți-vă progresul gratuit la adresa myfitnesspal.com.
15 cele mai bune aplicații de fitness Sleepbot (Android, iOS)
Această parte a regimului de fitness este întotdeauna subestimată, însă un somn sănătos nu este mai puțin important decât o dietă sănătoasă. Aplicația Sleepbot monitorizează și înregistrează durata și faza somnului, ceea ce vă ajută să urmăriți cum dormiți. Trebuie doar să apăsați butonul "Așteptați" atunci când vă culcați, apoi apăsați-l din nou după trezire, astfel încât aplicația să înregistreze timpul de adormire și trezire. Aplicația are, de asemenea, opțiunea de a înregistra zgomote sau mișcări din datele accelerometrului și microfonului. Sleepbot oferă opțiunea de a instala un ceas deșteptător "inteligent" care vă va trezi la momentul potrivit. Desigur, acest lucru nu este un panaceu pentru toate relele și o astfel de aplicație nu poate garanta un somn bun, dar cu ajutorul acestuia, de exemplu, se poate înțelege cum antrenamentul sau munca afectează calitatea odihnei.
15 cele mai bune aplicații de fitness Zombie, fugi! (Android, iOS)
Această aplicație amuzantă a trecut deja în cel de-al treilea sezon. Zombie, fugi! - Un tracker de jogging care aduce puțină distracție la joggingul tău normal. Aplicația acționează ca o combinație între o aplicație de fitness și un audiobook. În ea sunteți Runner, care este urmărit de zombi (mârâitul lor poate fi auzit în fundal în căști), și aveți nevoie pentru a efectua o serie de misiuni. Acțiunea are loc în mai multe serii de câte 30 de minute fiecare. Aplicația vă direcționează în timpul rundei și când un zombie lovește, ar trebui să accelerați. Când terminați jogging-ul, obțineți un bonus care vă permite să construiți o bază fortificată. Achiziționarea primară a aplicației preia întregul prim sezon și pot fi achiziționate, dacă este necesar, sezoane suplimentare.
15 cele mai bune aplicații de fitness Walk (Android, iOS)
Aplicația Walk este crearea aceleiași echipe care a dezvoltat Zombies, Run. Această aplicație este destinată celor care preferă exerciții mai silențioase, de exemplu, mersul pe jos. Ca zombi, fugi. Aplicația "Walk" aduce elementul jocului la formare: jucătorul devine protagonistul thriller-ului tehnologic, în timpul căruia se confundă cu o altă persoană, motiv pentru care întreaga zi este plină de probleme. Doar trebuie să lăsați contorul de pasi pornit - și The Walk va rezolva pașii, adăugând noi răsturnări de planuri pe măsură ce kilometrii trec.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: